ویدیو/ چرا نیمهشبها از خواب میپریم؟
![](https://dorankhabar.ir/wp-content/uploads/2023/12/62848190.jpg)
![ویدیو/ چرا نیمهشبها از خواب میپریم؟ ویدیو/ چرا نیمهشبها از خواب میپریم؟](https://dorankhabar.ir/wp-content/uploads/2023/12/62848190.jpg)
بسیاری از مردم تجربه از خواب پریدن در نیمه شب را دارند و به خوبی به عوارض این بیخوابی در روز بعد آگاه هستند. به گفته دکتر «لو می»، کارشناس خواب «استرس، ناراحتی یا درد و اختلالات محیطی مانند سر و صدا یا دمای خیلی گرم یا خیلی سرد» از جمله این عوامل هستند.
مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: مجتبی هادوی