آخرین وضعیت کرونا و آنفلوآنزا در کشور/ ۴ اقدام ضروری در مواجهه با بیماری های تنفسی

به گزارش دوران خبر دکتر حسین کرمانپور با حضور در خبرگزاری دوران خبر درباره موج بیماری های تنفسی همراه با فصل سرد سال توضیح داد و گفت: مواجهه با موج بیماری های تنفسی در فصل سرد سال یک پدیده طبیعی است. البته آلودگی هوا در این فصل نیز سبب شدت بیماری های تنفسی می شود.  متاسفانه بیماران مبتلا به بیماری های قلبی_عروقی که جزو بیماری های غیرواگیر هستند نیز در این فصل تحت تاثیر آلودگی هوا گروهی از مبتلایان به بیماری های تنفسی را تشکیل می دهند. ابتلای بیماران قلبی_عروقی به بیماری ها تنفسی سبب می شود که شدت بیماری بیماری های قلبی_عروقی افزایش یابد.  

کرمانپور با تاکید بر اینکه رعایت توصیه های بهداشتی درباره آلودگی هوا ضروری است خاطرنشان کرد: تعطیلی مدارس و ادارات به دلیل آلودگی هوا به این معنا است که افراد در معرض خطر و مبتلا به بیماری زمینه ای در سطح شهر تردد نکنند و در مجاورت با هوای آلوده قرار نگیرند. به طور قطع شدت بیماری افراد مبتلا به بیماری زمینه ای در صورت ابتلا به بیماری تنفسی افزایش می یابد که موضوعی خطرناک است. ابتلای افراد مبتلا به بیماری زمینه سبب افزایش «میرایی» “morality” و «گسترش بیماری» “morbidity” می شود.  

چرایی افزایش بیماری های تنفسی در سرما

این پزشک درباره چرایی افزایش بیماری های تنفسی در فصل سرد سال توضیح داد: تجمع در فضاهای سربسته از علل افزایش بیماری های تنفسی در فصل سرد سال محسوب می شود؛ به طوری که تجمع در مکان های سربسته سبب انتقال بیشتر ویروس می شود؛ این در حالی است که بیماری های تنفسی در فصول دیگر وجود دارد اما به دلیل حضور کمتر در فضای بسته و جریان دار بودن هوا به دلیل باز بودن درب و پنجره ویروس بیماری های تنفسی به میزان کمتری جریان دارد؛ در نتیجه میزان ویروس کمتری وارد ریه ها می شود.

کرونا همچنان در گردش است اما دیگر ترسناک نیست

رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت درباره بیماری های تنفسی و آخرین وضعیت آن در کشور تا این مقطع زمانی گفت: این روزها می بایست از آنفلوآنزا H۱N۱ کرونا و سرماخوردگی بر حذر باشیم. باید بدانیم که هرچند همه گیری ویروس کرونا کنترل شده اما این ویروس همچنان میان مردم و در دنیا حضور دارد با این وجود مانند سال های گذشته ترسناک نیست.

وی افزود: اگرچه همه گیری ویروس کرونا کنترل شده اما بازهم تاکید می کنم که این ویروس همچنان در میان انسان ها حضور دارد و جولان می دهد. میزان ابتلا به کرونا در این روزها نسبت به گذشته به دلایلی مانند افزایش آگاهی مردم کاهش یافته است. سطح کیفی خدمات درمانی نیز به دلیل کاهش مراجعات کرونایی به مراکز درمانی افزایش یافته است. دو مولفه «افزایش آگاهی مردم از بیماری» و «افزایش سطح کیفی خدمات درمانی»   سبب کاهش مرگ ومیر ناشی از بیماری کرونا شده و مردم به راحتی از این بیماری رهایی می یابند.  

کاهش مرگ میرهای ناشی از کرونا

کرمانپور با بیان اینکه میزان مرگ ومیر ناشی از کرونا کاهش یافته خاطرنشان کرد: در دوران پاندمی و بحران کرونا طبیعتا سطح کیفی خدمات درمانی هم به واسطه میزان بالای مراجعات به مراکز درمانی تحت تاثیر قرار می گرفت. علاوه بر این موضوع در آن دوران میزان آگاهی مردم نیز درباره کرونا بسیار کم بود؛ بنابراین کاهش سطح کیفیت خدمات درمانی و میزان آگاهی مردم از بیماری سبب میزان مرگ ومیر بالای ناشی از کرونا در دوران پاندمی این بیماری شد.  

شکنندگی بیماران زمینه ای و سالمندان در مواجهه با کرونا

رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت گفت: اگرچه میزان مرگ ومیر ناشی از کرونا کاهش یافته اما مواردی از مرگ ومیر ناشی از ابتلا به این بیماری همچنان گزارش می شود؛ بنابراین کرونا به دلایلی مانند رعایت نکردن و بی توجهی ها به مسائل بهداشتی سبب مرگ برخی شهروندان می شود. به طور قطع  میزان گرفتاری و شدت ابتلای بیماران زمینه ای و سالمندان به بیماری کرونا بیشتر است. در عین حال برخی جوان ترها نیز بر این باور هستند که با چالش جدی به دلیل ابتلا به کرونا مواجه نمی شوند؛ این در حالی است که برخی از اطرافیان آنها جزو افراد سالمند هستند و می توانند بیماری را به سالمندان شان منتقل کنند.  سالمندان در مواجهه با کرونا بسیار شکننده و آسیب پذیر هستند.

وی به دوران خبر گفت: با استفاده از روش های پاراکلینیکی مانند سی تی اسکن و تست PCR می توان ابتلای افراد به بیماری کرونا را تشخیص داد. در حال حاضر نیز سویه در گردش کرونا از خانواده اومیکرون است. البته همانطور که می دانید با فروکش بیماری مدتی است که سازمان جهانی بهداشت پایان اپیدمی و اضطرار این بیماری را اعلام کرده است.

افزایش سطح آگاهی مردم در مواجهه با بیماری های تنفسی

او با بیان اینکه آگاهی مردم نسبت به بیماری های تنفسی افزایش یافته تصریح کرد: انسان با بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی آنفلوآنزا و کرونا در فصل سرد سال مواجه می شوند. خوشبختانه آگاهی مردم از بیماری های تنفسی افزایش یافته است؛ به نحوی که می دانند با شروع علائم اندک سرماخوردگی می بایست در خانه بمانند و استراحت کنند و با رعایت نکات بهداشتی به محل کار یا تحصیل بازگردند.

چهار عمل ضروری در مواجهه با بیماری های تنفسی

کرمانپور با بیان اینکه مردم در مواجهه با بیماری های تنفسی چهار عمل را فرا گرفته اند تصریح کرد: تکرار عمل فراگرفته شده در مواجهه با یک موضوع بسیار اهمیت دارد. اگرچه شرایط بیماری های تنفسی مانند روزهای کرونایی نیست اما وضعیت کنونی به معنای رعایت نکردن نکات بهداشتی نیست.  اگر افراد علائمی مانند بدن درد آبریزش بینی سرفه و گلودرد دارند به این معنا است که به عارضه تنفسی مبتلا شده اند. همچنین ممکن است برخی از مبتلایان به بیماری های تنفسی علائم گوارشی را تجربه می کنند.  

وی بر ضرورت شست وشوی دست ها با آب و صابون تاکید کرد و گفت: پس از حضور در مکان های عمومی می بایست دست ها را با آب و صابون شست. شست وشوی دست ها با آب و صابون از چگالی ویروس ها می کاهد. هنگامی که چگالی ویروس ها کاهش می یابد در صورت ابتلا به بیماری شدت آن کم خواهد بود.

کرمانپور درباره لزوم رعایت فاصله طولی و پوشش ماسک در افراد دارای علایم نیز گفت: افرادی که علائم بیماری های تنفسی دارند می بایست با پوشش ماسک در مکان های عمومی حاضر شوند. رعایت فاصله طولی در پیشگیری از انتقال ویروس ها نیز بسیار اهمیت دارد. تجربه ثابت کرده رعایت فاصله طولی به میزان ۱.۵ تا دو متر در پیشگیری از انتقال ویروس ها بسیار اثرگذار است. همچنین تهویه مناسب هوا از دیگر نکات مهم برای پیشگیری از انتقال ویروس ها است؛ به نحوی که بازکردن درب وپنجره در مکان ها پرازدحام یک امر ضروری است. بازکردن در و پنجره در مکان های پرازدحام سبب کاهش چگالی ویروس ها می شود و در صورت ابتلا به بیماری میزان عارضه بیماری کاهش می یابد.

ضرورت توجه به کودکان

رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت در بخش دیگری از صحبت هایش با تاکید بر لزوم توجه خانواده ها به سلامت فرزندان خود افزود: حضور دانش آموزان در مدارس (به عنوان نوعی تجمع در مکانی سربسته) از دلایل انتشار ویروس محسوب می شود. این در شرایطی است که طبیعتا کودکان نسبت به ضرورت رعایت نکات بهداشتی چندان آگاه نیستند و حتی سبب انتقال ویروس به خانواده های خود نیز می شوند. از طرفی هم کودک به دلیل عدم آگاهی ممکن است دستمال کاغذی های استفاده شده را در سطوح رها کند؛ این در حالی است که دستمال استفاده شده می بایست در سطل های زباله درپوش دار انداخته شود. اگر خانواده ها نسبت به موضوع رهاشدن دستمال های استفاده شده در سطوح بی توجه باشند ویروس به دیگر افراد خانواده نیز منتقل می شود. به طور کلی استفاده از سطل زباله درب دار یا استفاده از کیسه پلاستیکی برای دستمال های آلوده ضروری است. خانواده ها می بایست دستمال آلوده را در سطل زباله درب دار یا کیسه پلاستکی بیندازند و سپس کیسه زباله را گره زنند؛ چرا که ویروس های بیماری های تنفسی می توانند از طریق همین دستمال های رها شده در سطوح در محیط خانه منتشر شوند.  

و اما اهمیت نوشیدن مایعات فراوان

وی با بیان اینکه نوشیدن مایعات در فصل سرد سال ضروری است افزود: میزان تمایل به مصرف مایعات در فصل سرد سال کاهش می یابد؛ این در حالی است که می بایست مایعات بیشتری در این فصل نوشید. مصرف مایعات فقط به معنای  نوشیدن آب نیست؛ بلکه نوشیدن چای کم رنگ نسکافه کم شکر و آب میوه ها نیز می تواند به عنوان مصرف نوشیدنی در نظر گرفته شود.

توصیه به مصرف میوه های حاوی ویتامین C

او با بیان اینکه مرکبات در فصل سرد سال به وفور در دسترس است نیز گفت: میوه های سرشار از ویتامین C که سبب افزایش ایمنی بدن می شود نیز در فصل سرد سال به وفور در دسترس هستند و مصرف آنها توصیه می شود.

تاکید بر شست وشوی حلق و بینی

این پزشک درباره ضرورت شست وشوی حلق و بینی گفت: در فصل سرما و به دلیل امکان مواجهه با ویروس های تنفسی پس از ترک یک مکان عمومی شست وشوی حلق و بینی ضروری است. شست وشوی حلق و بینی با آب ونمک با غلظت کم سبب کاهش چگالی ویروس های حاضر در بینی می شود. همچنین خشک بودن محیط بینی در فصل سرد سال توصیه نمی شود؛ بنابراین با مرطوب سازی بینی می توان از حرکت ویروس ها به سمت بالاتر جلوگیری کرد. برخی افراد توانایی شست وشوی بینی با آب و نمک را ندارند؛ این افراد به منظور شست وشوی بینی می توانند از اسپری های مخصوص استفاده کنند. اگر بینی خشک باشد ویروس ها به راحتی به سمت بالا حرکت می کنند؛ مرطوب بودن فضای بینی سبب جلوگیری از حرکت ویروس به سمت بالا می شود. شست وشوی بینی و مرطوب نگه داشتن داخل آن سبب کاهش شدت بیماری می شود. همچنین مصرف داروها استراحت و نوشیدن مایعات فراوان در زمان ابتلا به بیماری توصیه می شود.

کاهش مداوم سطح اکسیژن خون را جدی بگیرید

وی درباره رعایت نکاتی ضروری هنگام ابتلا به بیماری های تنفسی گفت: اگر بیماران مبتلا به بیماری های تنفسی بسیار سرفه می کنند می بایست میزان اکسیژن خون خود را اندازه گیری کنند. میزان اکسیژن خون در شرایط طبیعی حدود ۹۴ تا ۹۵ است و در برخی موارد به ۱۰۰ درصد می رسد. اگر میزان اکسیژن خون از ۹۴ به ۹۳ درصد رسید فرد نباید احساس نگرانی کند اما اگر شرایط کاهش نزولی اکسیژن خون ادامه داشته باشد بیماران می بایست به سرعت به پزشک مراجعه کنند.

اهمیت تنفس عمیق و اجتناب از تنفس سطحی پیوسته

کرمانپور ادامه داد: بیماران مبتلا به بیماری های تنفسی می بایست از تنفس های  سطحی مداوم خودداری کنند. این گروه از بیماران می بایست هر ۲ ساعت یکبار تنفس عمیق داشته باشند. به دلیل اینکه  ویروس های تنفسی مانند کرونا در سطح پایین ریه قرار می گیرند و رفته رفته به سمت بالا حرکت می کنند تنفس عمیق سبب می شود که ریه تا حد ممکن باز شود و ویروس با بازدم از درون ریه خارج شود.

تب کنترل نشده و لزوم مراجعه به پزشک

رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت با بیان اینکه برخی بیماران دارای تب کنترل نشده هستند؛ گفت: اگر بیماران به تب کنترل نشده مبتلا شدند می بایست به پزشک مراجعه کنند. ابتلا به تب کنترل نشده سبب ابتلا به علائم شدید گوارشی و در نتیجه از دست دادن آب بدن به میزان شدید می شود.

کرمانپور گفت: اگر بیماران در منزل دستگاه تست اکسیژن در خانه ندارند و به هنگام حرف زدن کم آوردن نفس را تجربه کردند  می بایست به پزشک مراجعه کنند. بروز هرگونه ضعف به هنگام ابتلا به بیماری های تنفسی بسیار ضروری است؛ چرا که بیماری در این شرایط با درمان خانگی و استراحت کردن قابل درمان نیست. بیماران در صورت ضعف می بایست به پزشک مراجعه کنند تا معاینات لازم برای آنها ارائه شود.  

تامین داروهای بیماری های فصل سرما در تمام نقاط کشور

او درباره تدابیر دارویی برای بیماری های تنفسی در فصل سرما نیز گفت: شرایط دارویی مانند روزهای سیاه کرونایی نیست؛ تمام لوازم و داروهای مورد نیاز بیماری های تنفسی در تمام نقاط کشور در دسترس است.  

انتهای پیام