تغذیه
-
عمومی
تغذیه حدود۲۰۰۰ نوزاد ازبانک شیرکرمان – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
خبرگزاری آنلاین- گروه استان‌ها، فهیمه افضلی؛ اهمیت تغذیه با شیر مادر در مطالب علمی بسیاری مورد تاکید قرار گرفته و در احادیث و روایات متعددی نیز به این مساله اشاره شده است. طبق نظرات علمی محققان؛ تغذیه با شیر مادر سبب رشد و تکامل مطلوب و بقای کودک میشود چراکه شیر مادر حاوی انواع سلول‌های زنده دفاعی و عوامل مهم حفاظتی و ضدمیکروبی است. این در حالیست که شیرخشک که از شیر گاو تهیه میشود، فاقد انواع سلول‌های زنده دفاعی و عوامل مهم حفاظتی و ضدمیکروبی است. پاستوریزه کردن ۱۰۰۰ لیتر شیر در بانک شیر کرمان زهرا میمندی نیا مسئول بانک شیر مرکز آموزشی درمانی افضلی پور کرمان در گفتگو با خبرنگار آنلاین اظهار کرد: سازمان جهانی بهداشت WHO برای نوزادانی که به هر دلیل از شیر مادران خود محروم شده‌اند، شیر مادران دیگر را توصیه می‌کند. وی افزود: پس از مطالعات و تحقیقات در کشورهای اروپایی، نخستین بانک شیر کشور در تبریز راه اندازی شد. میمندی نیا ادامه داد: بانک شیر مرکز آموزشی درمانی افضلی پور کرمان نیز در آذر ماه سال ۹۸ به عنوان ششمین بانک شیر کشور مورد بهره برداری قرار گرفت. مسئول بانک شیر مرکز آموزشی درمانی افضلی پور کرمان گفت: طی ۵ سال اخیر توانسته‌ایم …
-
علمی و پزشکی
هر ۱۰ دقیقه ۳ نفر سکته مغزی می‌کنند!
براساس آمارها در ایران روزانه ۴۰۰ تا ۵۰۰ سکته مغزی رخ می‌دهد، در هر ۱۰ دقیقه، ۳ نفر، در هر ساعت حدود ۲۰ نفر. این آمار ضرورت پیشگیری و اطلاع‌رسانی درباره سبک زندگی سالم را نمایان می‌کند. آفتاب‌‌نیوز : براساس آمارها در ایران روزانه ۴۰۰ تا ۵۰۰ سکته مغزی رخ می‌دهد، در هر ۱۰ دقیقه، ۳ نفر، در هر ساعت حدود ۲۰ نفر. این آمار ضرورت پیشگیری و اطلاع‌رسانی درباره سبک زندگی سالم را نمایان می‌کند. دقایق ابتدایی وقوع سکته مغزی، زمان طلایی برای درمان بیمار است، همچنین کنترل فشار خون، دیابت، چربی خون و ترک سیگار از مواردی است که می‌تواند از بروز سکته مغزی پیشگیری کند. از سویی دیگر ورزش، مطالعه و تغذیه سالم می‌تواند زوال عقل را تا حد زیادی کنترل کند و برخلاف تصور عموم، بسیاری از بیماری‌های زوال عقل ربطی به آلزایمر نداشته و قابل درمان هستند. سردرد اولین بیماری شایع در ایران است که توانایی کار و انجام فعالیت‌های روزمره را از شهروندان می‌گیرد و به گفته متخصصان در صورت بروز آن باید حتما به دکتر مراجعه شود. در این شرایط محمود معتمدی رئیس انجمن علمی مغز و اعصاب با بیان اینکه برای پیشگیری از بیماری‌های مغزی باید کاری کرد که رسانه‌ها به صورت …
-
اقتصادی
قهوه، کلید افزایش انرژی و کیفیت رابطه جنسی و مراقبت از پوست شما
قهوه، کلید افزایش انرژی و کیفیت رابطه جنسی و مراقبت از پوست شما قهوه، با عطر و طعم دل‌انگیز خود، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است. این نوشیدنی جادویی فراتر از یک محرک ساده برای بیدار ماندن است و می‌تواند تاثیرات شگفت‌انگیزی بر انرژی، کیفیت رابطه جنسی و مراقبت از پوست داشته باشد. در این مقاله، به بررسی این تاثیرات و چگونگی بهره‌برداری از خواص قهوه برای بهبود کیفیت زندگی می‌پردازیم. تاثیر قهوه بر افزایش انرژی یکی از شناخته‌شده‌ترین خواص قهوه، توانایی آن در افزایش سطح انرژی است. این ویژگی ناشی از وجود کافئین در قهوه است که یک محرک قوی محسوب میشود. کافئین با مسدود کردن اثرات آدنوزین، ماده شیمیایی که احساس خستگی را القا می‌کند، به افزایش هوشیاری و انرژی کمک می‌کند. به همین دلیل، مصرف یک فنجان قهوه در صبح می‌تواند شما را برای شروع روز آماده کند. قهوه و عملکرد جنسی تحقیقات نشان می‌دهند که قهوه می‌تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد جنسی داشته باشد. برخی از این تاثیرات عبارتند از: 1. افزایش میل جنسی: کافئین موجود در قهوه باعث افزایش سطح دوپامین در مغز میشود. دوپامین یک انتقال‌دهنده عصبی است که نقش مهمی در تجربه لذت و افزایش میل جنسی دارد. با خرید کاندوم حاوی رایحه …
-
فرهنگ و هنر
اعمال بارداری در اسلام
بارداری یکی از مهمترین مراحل زندگی هر زنی است که در اسلام اهمیت ویژه‌ای دارد. اسلام به عنوان دینی که به سلامت جسم و روح انسان‌ها اهمیت می‌دهد، دستورالعمل‌ها و اعمال خاصی را برای دوران بارداری توصیه کرده است تا مادران بتوانند این دوره را با سلامت و آرامش بیشتری پشت سر بگذارند. اهمیت بارداری در اسلام در اسلام، مادر نقشی بسیار مهم و والا دارد. نقش تربیت فرزند و انتقال ارزش‌های دینی و اخلاقی به نسل‌های آینده به عهده مادر است. بنابراین، دوران بارداری به عنوان دوره‌ای که آغاز تربیت و رشد فرزند محسوب میشود، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. نکات بهداشتی در بارداری از منظر اسلام سلامت مادر و کودک در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. اسلام توصیه‌های خاصی در زمینه تغذیه مناسب، استراحت و آرامش، و مراقبت‌های پزشکی دارد که باید مورد توجه قرار گیرند. تغذیه مناسب تغذیه صحیح در دوران بارداری از مهمترین نکات است. اسلام به مصرف غذاهای حلال و پاکیزه توصیه می‌کند و مصرف مواد مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات، و پروتئین‌ها را مورد تأکید قرار می‌دهد. استراحت و آرامش استراحت کافی و دوری از استرس برای سلامت مادر و جنین بسیار مهم است. اسلام توصیه می‌کند که مادران باردار به آرامش روحی …
-
عمومی
رب انار چند کالری دارد؟
یکی از سوالات متداول در مورد میوه ها ارزش کالری آنها است. به عنوان مثال، “انار چند کالری دارد؟” این میوه نه تنها برای کاهش وزن مفید است، بلکه به بهبود مقاومت به انسولین نیز کمک می کند. با این حال، مانند هر غذای دیگری، مصرف متعادل انار مهم است. دانستن اینکه 250 گرم انار حاوی 208 کالری و یک فنجان دانه انار دارای 145 کالری است، به ما کمک می کند که زیاد از آن مصرف نکنیم. برای آشنایی بیشتر با سایت torshvash همراه باشید. یک انار چند کالری دارد؟ محتوای کالری انار و فرآورده های آن ✅ برای هر 100 گرم انار: 83 کالری ✅ 1 دانه متوسط: 208 گرم ✅ 1 فنجان دانه انار: 145 کالری ✅ 1 قاشق غذاخوری انار خشک: 19 کالری ۱ قاشق غذاخوری آب انار: ۴۸ کالری 1 فنجان آب انار: 136 کالری ✅ 1 قاشق غذاخوری آب انار: 40 کالری ✅ 100 گرم ریمونی لواش: 306 کالری کالری انار خشک انار یک میوه فصلی است که بیشتر در پاییز و زمستان یافت می شود. اما با خشک کردن دانه های انار می توانید از فواید این میوه در فصول دیگر نیز بهره مند شوید. این روش نه تنها امکان استفاده از انار …
-
علمی و پزشکی
تاثیر رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های گیاهخواری به دلیل مزایای متعدد برای سلامت بدن و کاهش وزن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این نوع رژیم غذایی، با حذف یا کاهش مصرف محصولات حیوانی، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغز‌ها و دانه‌ها تاکید دارد. در ادامه به بررسی تاثیرات مثبت رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن می‌پردازیم. ۱. کاهش وزن مؤثر رژیم‌های گیاهخواری اغلب حاوی کالری و چربی کمتر و فیبر بیشتر هستند. این ویژگی‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند. فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها میشود، در نتیجه مصرف کالری روزانه کاهش می‌یابد. ۲. بهبود سلامت قلب مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های گیاهخواری می‌توانند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی را کم کنند. مصرف زیاد میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل با کاهش فشار خون و بهبود سلامت عروق مرتبط است. ۳. پیشگیری از دیابت نوع ۲ رژیم‌های گیاهخواری به بهبود کنترل قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک می‌کنند. این نوع رژیم غذایی به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. ۴. کاهش التهاب مواد غذایی گیاهی دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضدالتهابی هستند که …
-
عمومی
طریقه نصب نور مخفی زیر کابینت
در دکوراسیون داخلی مدرن، بسیاری از مردم آشپزخانه اُپن را انتخاب می‌کنند و هنگام ساخت و به‌جای اختصاص دادن فضایی کوچک و جداگانه برای آشپزخانه، آن را با فضای نشیمن خانه تلفیق می‌کنند. این مسئله باعث میشود افراد توجه بیشتری به طراحی آشپزخانه و کنند و با روش‌های مختلف آن را زیبا کنند. اگر می‌خواهید از نور برای زیباسازی آشپزخانه و کابینت‌های خود استفاده کنید با ما همراه باشید تا نحوه اجرای نور مخفی کابینت را یاد بگیرید. خرید لاین نوری کناف لاینکس جهت دریافت خدمات و محصولات چراغ خطی، پروفیل لاین نوری، استریپ لایت و منبع تغذیه سوئیچینگ و…. با شماره ۰۹۱۲۵۱۵۴۵۳۱ در ارتباط باشید. محل مناسب برای اجرای نور مخفی کابینت آشپزخانه کجاست؟ زیرِ کابینت‌ها اگر آشپزخانه شما یک ردیف کابینت دیواری دارد، پیشنهاد ما این است که چراغ‌های LED را در امتداد پایینی آنها یا در کنار کنسول آشپزخانه بچسبانید. رنگ نور را متناسب با طبق سبک دکوراسیون آشپزخانه و سلیقه خود انتخاب کنید. آشپزخانه شما به‌قدری شیک و متفاوت خواهد شد که فکرش را هم نمی‌توانید بکنید. بالای کابینت‌ها اگر کابینت شما به سقف متصل است، یک نوار LED در محل اتصال نصب کنید. چون با تنظیم رنگ چراغ‌ها، فضای آشپزخانه کاملاً متفاوت میشود. پیشنهاد می‌کنیم در سعی کنید رنگ …
-
استان ها
بهترین فروشگاه جک پارکینگ در شیراز
جک پارکینگی وسیله ای است که به گونه ای طراحی شده است که بدون نیاز به مداخله دستی درب ها را به صورت خودکار باز و بسته می کند. می توان آن را از طریق یک کنترل از راه دور یا یک صفحه کلید کار کرد و دسترسی کاربران به اموال خود را راحت می کند. درب بازکن از اجزای مختلفی از جمله موتور، گیربکس و صفحه کنترل تشکیل شده است. موتور وظیفه تامین نیروی لازم برای باز و بسته کردن دروازه را بر عهده دارد در حالی که گیربکس به کنترل سرعت و گشتاور موتور کمک می کند. پنل کنترل مغز سیستم است که سیگنال های کنترل از راه دور یا صفحه کلید را دریافت و پردازش می کند تا گیت را به کار بگیرد. مزایای نصب جک پارکینگی چیست؟ نصب جک پارکینگ در شیراز چندین مزیت دارد. در مرحله اول، امنیت ملک شما را با جلوگیری از دسترسی غیرمجاز افزایش می دهد. با درب بازکن خودکار، می توانید کنترل کنید که چه کسی وارد ملک شما می شود، بنابراین خطر سرقت، خرابکاری و سایر موارد نقض امنیتی را کاهش می دهد. ثانیا، راحتی دسترسی به ملک شما را افزایش می دهد. دیگر لازم نیست برای باز و بسته …
-
علمی و پزشکی
اقدامات هلال احمر ایران در بومی‌سازی قطعات پیشرفته ارتز و پروتز/تاکید بر حمایت از تولیدات داخلی
مدیرکل توانبخشی جمعیت هلال احمر گفت: جمعیت هلال احمر از طریق همکاری با بالغ بر ۳۰ شرکت دانش بنیان و اجرای پژوهش‌های محصول محور با مشارکت دفاتر ارتباط با صنعت دانشگاه‌های فنی مهندسی و علوم پزشکی به بوم سازی برخی قطعات پیشرفته و مواد مصرفی ارتز و پروتز و نیز طراحی و ساخت اولین نمونه‌های پروتزهای الکترونیکی دست، اقدام کرده است. دکتر پیمان پیشگاهی در گفت‌وگو با دوران خبر، افزود: توانبخشی جمعیت هلال احمر به عنوان گسترده‌ترین شبکه ارائه خدمات به افراد دارای معلولیت و یا کم توانی در کشور همواره با بهره‌مندی از تکنولوژی کارآمد و پرسنل متخصص و آموزش دیده و مجرب به ارائه خدمات تخصصی و بیمارمحور به اقشار آسیب‌پذیر در حوزه‌های مختلف مشتمل بر ارتز و پروتز، خدمات تخصصی توانبخشی، فیزیوتراپی، کاردرمانی، گفتاردرمانی، شنوایی شناسی، تغذیه و روانشناسی اهتمام ورزیده است. وی ادامه داد: در حال حاضر این خدمات در ۱۹۳ واحد فعال در ۳۱ استان کشور در حال ارایه است. از مهمترین ویژگی‌های خدمات توانبخشی جمعیت، استفاده از رویکردهای به‌روز طبق استانداردهای جهانی و آموزش‌های تخصصی ملی و بین‌المللی است که با همکاری مستمر با دانشگاه‌های علوم پزشکی و نهادهای بین‌المللی معتبر صورت می‌پذیرد. مدیرکل توانبخشی جمعیت هلال احمر یکی از مهمترین حوزه‌های پرمخاطب این …
-
علمی و پزشکی
هشدار خطر شیوع «تب دنگی» در ماه‌های آینده
آفتاب‌‌نیوز : آراسب دباغ مقدم استادیار دانشگاه علوم پزشکی و دامپزشک درباره دلیل شیوع بیماری تب دنگی در ایران و راهکار‌های مقابله با آن گفت: یک پشه‌ای را در یکسری از کشورهای آفریقایی و آسیایی به اسم پشه آئدس داشتیم. این پشه چندین سال پیش از طریق بار کشتی‌ها، کالا‌های قاچاق وارد کشور شد. این ورود از جنوب کشور و کشور‌هایی مثل امارات اتفاق افتاد. وی افزود: در حال حاضر این پشه در استان‌های جنوبی کشور ما ساکن شده است. تقریبا از سال ۹۸ ورود این پشه به ایران اتفاق افتاد. قبلا پشه آئدس از گونه دیگری در ایران شناسایی شده بود، اما این گونه که تحت عنوان «آئدس اجپتی» است، از سال ۹۸ همراه بار، مسافر و کالای قاچاق به ایران وارد شد. دباغ مقدم درباره گونه قبلی پشه آئدس که در ایران شناسایی شده بود، توضیح داد: گونه‌ای که قبلا در ایران شناسایی شده بود، خیلی با بیماری تب دنگی ارتباط نداشت. وی افزود: به تازگی طی بارندگی که در امارات رخ داد و فیلم‌های سیل فرودگاه این کشور را همه دیدند، زمینه توسعه این پشه فراهم شد. با توجه به اینکه پشه آئدس در آب‌های راکد تخم‌گذاری می‌کند، خیلی از این جا‌هایی که سیل می‌آید و تا …