تغذیه
-
علمی و پزشکی
چرا قهوه باعث سرگیجه میشود
زمان مطالعه: 5 دقیقه قهوه ی گانودرما برای لاغری از نوشیدنی‌های پرطرفدار در دنیاست که به دلیل داشتن کافئین، خلق‌و‌خو و عملکرد ذهنی و فیزیکی شما را تقویت می‌کند .سرگیجه بعد از خوردن قهوه یکی از نشانه‌های زیاده‌روی در مصرف آن است. در واقع مصرف آن در مقادیر کم تا متوسط برای سلامتی بسیار مفید است. شاید جالب باشد بدانید که تحمل کافئین به ژن شما بستگی دارد. برخی از افراد می‌توانند کافئین بسیار بیشتری نسبت به دیگران مصرف کنند، بدون اینکه عوارض خاصی گریبانشان را بگیرد. در مقابل، افرادی که به کافئین عادت ندارند، ممکن است پس از مصرف مقدار کم، علائمی همچون سرگیجه و تپش قلب را تجربه کنند. این نوشیدنی انرژی‌زا و فوق‌العاده سالم، مانند یک سوپرهیرو خستگی شما را شکست می‌دهد. البته اگر حالت تهوع بعد از خوردن قهوه یا علائم دیگری را تجربه کرده‌اید، نگران نباشید! دلایل علمی آن و راه‌های کم‌کردن عوارضش را در این مقاله از بررسی می‌کنیم. دلایل بروز سرگیجه بعد از خوردن قهوه اگر شما هم جزو افرادی هستید که پس از نوشیدن یک فنجان صبحگاهی قهوه، اتاق دور سرشان شروع به چرخش می‌کند، باید بگوییم که زیاد جای نگرانی نیست! قهوه یک محرک است؛ واقعیتی که ما اغلب نادیده می‌گیریم …
-
اجتماعی
کدام بهتر است؟ برنج بنفش یا برنج قهوه ای
با فایده های بی نظیر آشنا شوید برنج بنفش علاوه بر این که در آسیایی جنوب شرقی یک دانه بسیار محبوب است، به عنوان یک مکمل بیولوژیکی فعال نیز استفاده می شود. برای خرید برنج عنبربو کلیک کنید. برنج بنفش که به نام برنج سیاه نیز شناخته می شود؛ در چین باستان به جهت داشتن قدرت درمانی و کیفیت تغذیه ای بالا؛ بسیار قابل احترام بود. این برنج به دلیل آن که در قدیم تنها در اختیار امپراتور و اعضای خانواده اش بود به برنج ممنوعه نیز معروف است. زمانی که برنج بنفش را با سایر برنج های سنتی مثل برنج سفید و مقایسه می کنید، خواهید دید که این برنج خواص بسیار بیشتری نسبت به سایر برنج ها دارد. این نوع برنج یک منبع غنی از فیبر غذایی است و شامل بسیاری از آنتی اکسیدان ها است. خواص ضد التهابی نیز یکی دیگر از ویژگی های برنج بنفش است. به همین دلیل بسیاری از افراد برنج بنفش را برای بهبود سلامت دستگاه گوارش، ، ، تنظیم سطح و افزایش عملکرد شناختی در رژیم غذایی خود می گنجانند. ارزش غذایی برنج بنفش یک وعده برنج بنفش که حدود 1/4 فنجان یا 50 گرم می باشد، شامل حدود 160 کالری است. …
-
اقتصادی
نقشه سیم کشی آفتامات چراغ
آفتامات (رله)، به منظور تقویت نور چراغ های روشنایی خودروها مورد استفاده قرار می گیرد. با قرار دادن رله در مدار الکتریکی چراغ ها، ولتاژ ثابت باتری شدت جریان مصرفی لامپ چراغ ها را تامین می کند. این بار با آفتامات مورد استفاده در چراغ های بزرگ خودروهای سواری و آزمایش اتوماتیک راهنما با هم همراه می شویم تا با نحوه عملکرد و ویژگی های آن در خودرو آشنا شویم. جهت اطلاعات بیشتر از خرید بست کمربندی به سایت مراجعه کنید. آفتامات چراغ های بزرگ و کاربرد آن اتوماتیک راهنما آزمایش اتوماتیک راهنما آفتامات چراغ های بزرگ و کاربرد آنآفتامات (رله)، به منظور تقویت نور چراغ های روشنایی خودروها مورد استفاده قرار می گیرد. با قرار دادن رله در مدار الکتریکی چراغ ها ولتاژ ثابت باتری، شدت جریان مصرفی لامپ چراغ ها را تامین می کند. در ساختمان رله از یک عدد بوبین (سیم پیچ) و یک عدد پلاتین استفاده شده، به طوری که ابتدای و انتهای سیم پیچ بوبین و پایه های پلاتین ها به چهار عدد ترمینال تعبیه شده در بدنه ی آفتامات متصل است. در تصویر زیر رله یا آفتامات مورد استفاده در مدار روشنایی خودروها دیده می شود. برای تشخیص ترمینال های رله …
-
عمومی
خوردن قهوه باعث لاغری میشود
من از آن آدم‌هایی هستم که چندان میانه خوبی با قهوه نداشتم. اما از وقتی ورزش باشگاهی را به‌صورت جدی شروع کردم متوجه شدم که تقریباً تمام بچه‌های باشگاه قبل یا بعد از انجام تمریناتشان قهوه می‌خورند. آن هم با ادعای اینکه قهوه برای لاغری مفید است. از خدا که پنهان نیست از شما چه پنهان، من هم برای رسیدن به وزن و اندام موردنظرم نوشیدن قهوه را شروع کردم تا بلکه به کمک این نوشیدنی کافئین‌دار و تلخ لاغر شوم و چربی‌ها دست از سر بدنم بردارند. کم‌کم رژیم‌های غذایی را به روتین زندگی‌ام اضافه کردم که زودتر لاغر کنم و همانجا بود که سرگیجه، تغییر نبض و افت فشار را تجربه کردم. بعد از بررسی با مشاور تغذیه فهمیدم به خاطر مصرف زیاد قهوه و گرفتن رژیم همزمان با ورزش، سوخت‌وساز بدنم تغییر کرده بود و بدنم توان پاسخگویی به محرکی مانند قهوه را نداشت، برای همین در این مقاله از «» به سراغ بررسی کامل تاثیر قهوه برای لاغری رفتم تا نتایج به دست آمده‌ام را با شما در میان بگذارم. مناسب ترین قیمت قهوه فوری سوپریم را در فروشگاه ما میتوانید پیدا کنید . آیا قهوه برای لاغری مفید است؟ موضوع قهوه و اثرات آن روی …
-
عمومی
پوسیدگی دندان توسط نوشابه
ضررها و فواید نوشابه های گازدار نخستین ضرری که برای نوشابه های گازدار بیان شده است پوسیدگی دندان هاست. گفته می شود مینای دندان بر اثر مجاورت با اسید موجود در نوشابه به مرور زمان از بین می رود. این موضوع بخصوص در کودکان که دندان های در حال رشدی دارند، اهمیت دارد. جالب است بدانید مینای دندان محکم ترین بافت بدن انسان است. از طرف دیگر داشتن قند فراوان، نوشابه باعث پوسیدگی دندان ها می شود. نکته دیگر در مورد اثرات نوشابه بر دهان این است که در کل مسیر سیستم گوارش انسان، تنها معده قادر به مقاومت در برابر محیط اسیدی است که نوشابه تولید می کند، اما در دیگر اعضای سیستم گوارش بدن مانند دهان، گلو و مری در پی مصرف نوشابه های گازدار محیط اسیدی ناهنجاری ایجاد می شود، چرا که مخاط دهان، گلو و مری بسیار در برابر اسید حساس و آسیب پذیر هستند. بعد از دندان باید به اثرات نوشابه روی سیستم معده توجه کرد. هر چند که گفته شد معده قادر به مقاومت در برابر محیط اسیدی تولیدشده توسط نوشابه است، مطالب پیشنهادی : best dental youtube اما باید این را در نظر داشت که اسید فسفریک موجود در نوشابه ها نیز با رقابت با اسید هیدروکلریک معده، عملکرد صحیح معده را …
-
عمومی
برای لاغری چه موقع قهوه بخوریم
قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که بسیاری از ما به دلیل طعم و اثرات مثبت آن را دوست داریم. با این حال، برخی افراد ممکن است به دلیل حاوی کافئین و دیگر ترکیبات، قهوه را با لاغری و کاهش وزن در ارتباط بگذارند. در این مقاله بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری را بررسی خواهیم کرد و نکات مهمی را که باید در نظر داشته باشید برای به دست آوردن بهترین نتیجه را برای شما توضیح خواهیم داد. قهوه و لاغری برای شروع، باید بدانید که قهوه تنها یک نوشیدنی است و در صورت مصرف آن به تنهایی، نمی‌تواند به تنهایی باعث لاغری شود. با این حال، در صورت استفاده از قهوه به عنوان یک بخش از رژیم غذایی سالم و منظم، می‌تواند به شما کمک کند تا وزن خود را کاهش دهید. قهوه حاوی کافئین است که می‌تواند به شما کمک کند تا انرژی بیشتری برای ورزش و فعالیت‌های روزانه خود داشته باشید. همچنین، بهترین زمان خوردن قهوه برای لاغری می‌تواند به شما کمک کند تا احساس سیری بیشتری داشته باشید و به همین دلیل، مصرف آن می‌تواند به کاهش مصرف غذای زائد و در نتیجه، کاهش وزن کمک کند. زمان خوردن قهوه برای لاغری زمان خوردن …
-
عمومی
عوارض هایفوتراپی صورت
وقتی به سونوگرافی فکر می‌کنید، احتمالاً یک زن باردار در نظرتان می‌آید که برای دیدن فرزند متولدنشده‌اش انتظار می‌کشد. چیزی که بسیاری نمی‌دانند این است که انواع خاصی از سونوگرافی قابلیت‌های زیادی برای بهبود مشکلات زیبایی ما دارند! یکی از این قابلیت‌ها، است که امروزه طرفداران زیادی دارد. در این مقاله با ماهیت، مزایا و عوارض هایفوتراپی آشنا می‌شویم. سونوگرافی متمرکز با شدت بالا (HIFU) یک درمان غیرتهاجمی محبوب برای جوان‌سازی پوست و کانتورینگ بدن است که به دلیل توانایی آن در سفت کردن و لیفت کردن پوست و درعین‌حال تحریک بدن برای تولید کلاژن، شناخته‌شده است. امواج اولتراسوند یا فراصوتی از طریق دستگاه مخصوص به‌صورت کاملاً کنترل شده و هدفمند اعمال می‌شوند. این امواج، با ایجاد ارتعاش در بافت پوست، بین مولکول‌ها اصطکاک ایجاد می‌کنند و در نهایت باعث افزایش گرما در ناحیه موردنظر می‌شوند. سپس این گرما پاسخ طبیعی بدن به ترمیم زخم را تحریک می‌کند و با تحریک تولید کلاژن، منجر به بازسازی پوست میشود. همچنین، امواج فراصوتی می‌توانند به لایه‌های عمیق‌تر چربی فرستاده شوند و با تجزیه چربی، از حجم آن بکاهند. هایفوتراپی همه این کارها را بدون آسیب رساندن به بافت‌های اطراف انجام می‌دهد! هایفوتراپی چیست؟ بیشتر بخوانید: آیا هایفو برای من مناسب است؟ با …
-
عمومی
هپی کت یورینری بهترین غذا برای گربه بالغ
غذای خشک گربه اصلی‌ترین ماده در رژیم غذایی این حیوان است که گربه‌ها علاقه زیادی به آن دارند. این مدل غذا از 2 ماهگی به بعد قابل استفاده است و امکان استفاده از آن برای وعده‌های اصلی و میان وعده‌ها وجود دارد. غذای خشک ترکیبات خوش طعمی دارد و ماندگاری آن نسبت به غذاهای تر بیشتر است. به همین دلیل از نظر اقتصادی هم تهیه و استفاده از آن به صرفه‌تر است. مواد تشکیل دهنده غذای خشک عمدتا پروتئین‌ها هستند. در این غذا از پودر و عصاره انواع گوشت مرغ و ماهی، گوسفند و گوساله، بوقلمون و دیگر پروتئین‌های حیوانی استفاده میشود و برای هضم راحت‌تر آن از چربی‌های حیوانی هم استفاده میشود. در بعضی از غذاهای خشک از کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها و سبزیجات مختلف هم برای خوشمزه‌تر شدن غذای خشک استفاده می‌کنند. هضم غذای خشک راحت‌تر است، ماندگاری آن بالا است و با توجه به اینکه گربه‌ها علاقه‌ای به تغییر رژیم غذایی خود ندارند، برای آن‌ها خوشایند است. مصرف این غذا به سلامت دندان گربه‌ها کمک می‌کند و کالری مناسبی دارد و باعث چاقی و اضافه‌وزن ناسالم گربه نمی‌شود. این غذا بو و حجم مدفوع را کاهش می‌دهد و با توجه به میزان پروتئین بالایی دارد که باعث سلامت این …
-
عمومی
پارامترهای انتخاب جرثقیل سقفی
پارامتر های اصلی: پارامترهای فنی جرثقیل پایه اساسی برای طراحی، تولید، انتخاب و استفاده از جرثقیل است. وزنه حداکثر کیفیت از بلند کردن اجسام وقتی جرثقیل به کار به طور معمول دارای وزن نامیده می شود و واحد تن (t) یا کیلوگرم (kg). دارای وزن قلاب جرثقیل وزن قلاب و گروه قرقره را شامل نمی شود. جرم دستگاه دلربا مانند گرفتن و آهنربای الکتریکی, را می توان به وزن دارای وزن گرفته شده است. دارای وزن پل جرثقیل نوع ثابت شده است. امتیاز از نوع بوم جرثقیل و برخی از جرثقیل وزنه یک مقدار ثابت است، هیچ ارتباطی با دامنه (مانند درب جرثقیل جرثقیل برخی): برخی مربوط به طول مختلف بوم جرثقیل و دامنه را مختلف دارای بالابر وزن، مانند لاستیک و کامیون جرثقیل جرثقیل خزنده، جرثقیل ریلی). هنگامی که وزن به بیش از یک تاریخ است، آن معمولا به عنوان حداکثر بلند کردن کودک و یا وزن کوتاه برای تاریخ است. پرسش یا P جرثقیل نماد بلند کردن اجسام وزن استفاده می شوند مانند C گفت: وزن واحد کیفیت (کیلوگرم)، اما استفاده از وزن واحد تن ((t)، که می شود در نظر گرفته به عنوان کیفیت سیستم بین المللی واحدهای واحد (1 t = 1 000 کیلوگرم); هنگامی که …
-
علمی و پزشکی
خواص بی‌نظیر شلغم برای سلامتی
آفتاب‌‌نیوز : مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی‌های بسیار کم‌کالری قرار دارد و هر ۱۰۰ گرم آن حدود ۲۸ کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود ۸/۱ گرم در هر ۱۰۰ گرم) و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش مؤثر است. مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه، ویتامین C را از دیگر مواد مغذی موجود در شلغم نام برد که جزو ویتامین‌های محلول در آب است و با خاصیت آنتی‌اکسیدانی نقش مهمی در از بین بردن عوامل زمینه‌ساز بیماری‌هایی مانند سرطان دارد. این ویتامین ضمن کاهش التهاب، باعث تقویت ایمنی بدن نیز میشود. به گفته کاویانی، هر ۱۰۰ گرم شلغم حدود ۲۱ میلی‌گرم ویتامین C دارد که می‌تواند تقریباً یک سوم نیاز روزانه بدن فرد را تأمین کند. وی خاطرنشان کرد: شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامین‌های گروه B مانند اسید فولیک را دارا است. کاویانی با اشاره به مواد معدنی موجود در این سبزی گفت: شلغم حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم و منیزیوم است. در هر ۱۰۰ گرم از این سبزی ریشه‌ای ۳۰ میلی‌گرم کلسیم و ۱۹۱ میلی‌گرم پتاسیم وجود دارد که می‌تواند بخشی از …