خواب
-
علمی و پزشکی
کابین خودروی تسلا به اتاق خواب تبدیل می‌شود!/ عکس
به گزارش خبرگزاری دوران خبر، براساس گزارش دیجیاتو، احتمالاً تعداد زیادی از مالکان تسلا مدل Y قصد نداشته باشند با خودروی برقی خود به کمپینگ بروند. اما اگر بخواهند این کار را بکنند، تسلا یک تشک بادی سفارشی برای قسمت عقب خودرو برای آنها در نظر گرفته است. تنها مشکل این است که فقط یک روز پس از عرضه، تمام این تشک‌های بادی به فروش رفته است. تسلا این تشک با قیمت ۲۲۵ دلار را توسط فروشگاه آمریکای شمالی خود عرضه کرد. اگرچه این مبلغ زیادی برای یک تشک بادی است، اما به عنوان یک لوازم جانبی رسمی کاملاً مفید و کاربردی گران نیست. هنوز مشخص نیست که این تشک چه زمانی دوباره در آمریکا یا در سایر بازارها عرضه خواهد شد. تفاوت تشک تسلا مدل Y با تشک‌های افترمارکت تفاوت اصلی این تشک با تشکی که در یک فروشگاه کمپینگ پیدا می‌کنید این است که وقتی صندلی‌های عقب خودرو جمع می‌شوند، تشک به طور کامل کابین مدل Y را فرا می‌گیرد. این تشک بادی همچنین با هر دو نسخه ۵ و ۷ سرنشین این شاسی بلند سازگار است. این محصول از فوم سه اینچی با چگالی بالا و روکش پلی استر ساخته شده است، بنابراین ضدآب و بادوام است. …
-
علمی و پزشکی
نقش کم‌خوابی در ابتلا به یک بیماری خاموش
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود. به گزارش دوران خبر، انجمن قلب آمریکا اعلام کرد که کمبود خواب منجر به عارضه‌ای می‌شود که متخصصان آن را «کبد چرب غیرالکلی» (non-alcoholic fatty liver disease) می‌نامند. عارضه‌ای که از هر چهار آمریکایی دست‌کم یک نفر به آن دچارند. کبد چرب غیرالکلی چیست؟ کبد چرب غیرالکلی همان‌طور که از نامش پیداست، از وجود چربی در کبد خبر می‌دهد. «ابراهیم هانونه»، متخصص گوارش در مینه‌سوتا، می‌گوید که افزایش وزن، دیابت نوع ۲، فشار خون و تری‌گلیسیرید بالا و آپنه انسدادی خواب از عوامل اصلی عارضه کبد چرب غیرالکلی به شمار می‌روند. او می‌گوید: مصرف الکل هم موجب چرب شدن کبد می‌شود، اما کبد چرب غیرالکلی به‌دلیل مشکلات سندرم متابولیک و افزایش وزن و بدون مصرف الکل رخ می‌دهد، به همین دلیل آن را غیرالکلی می‌نامند. البته او تاکید می‌کند که سابقه خانوادگی هم خطر ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهد. به گزارش ایندیپندنت، کبد چرب غیرالکلی را به این دلیل که اغلب بی‌نشانه است «همه‌گیری خاموش» می‌نامند. به گفته هانونه، برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ۲۵ تا ۳۵ درصد جمعیت کل آمریکا به کبد چرب غیرالکلی مبتلا …
-
اجتماعی
سرقت با استفاده از نوشیدنی‌های خواب‌آور – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، سرهنگ حسین زلقی شامگاه سه شنبه در گفت و گویی رسانه‌ای اظهار کرد: در پی شکایت چند شهروند مبنی بر اینکه فردی پس از درخواست تاکسی اینترنتی در مسیر با تعارف آب‌میوه یا آب که از قبل داروی خواب آور در آن ریخته بود، تلفن همراه رانندگان را سرقت و از این طریق از حساب بانکی آنان برداشت می‌کرد. وی با اشاره به اینکه موضوع به صورت ویژه در دستور کار پلیس انتظامی قرار گرفت، افزود: مأموران کلانتری ۳۰ با کار اطلاعاتی و فعال سازی گشت‌های نامحسوس و هدفمند سارق را شناسایی و با هماهنگی مرجع قضائی طی عملیاتی غافلگیرانه او را دستگیر کردند. فرمانده انتظامی شهرستان اهواز تصریح کرد: متهم در تحقیقات پلیس در مواجه با مدارک مستدل به ۱۵ فقره سرقت با استفاده از داروهای خواب‌آور و تهدید سلاح سرد که ۱۰ فقره آنها در شهرهای تهران، کرج، شیراز و کرمانشاه بود، اعتراف کرد. سرهنگ زلقی بیان کرد: متهم پس از تشکیل پرونده برای سیر مراحل قانونی تحویل مرجع قضائی داده شد.
-
علمی و پزشکی
آمریکا ادیسه را از دست داد/ خواب ابدی لندر آمریکایی
به گزارش دوران خبر، این شرکت آمریکایی روز شنبه اعلام کرد ادیسه در هفته جاری هنگامیکه پنل‌های خورشیدی آن نور خورشید کافی برای روشن شدن رادیو دریافت کردند، با زمین ارتباط برقرار نکرد. به نقل از آنلاین، این لندر در ۲۲ فوریه با زاویه‌ای نامناسب روی ماه فرود آمد و پنل‌های خورشیدی آن در وضعیتی بودند که نمی‌توانستند آفتاب را به شیوه درست دریافت کنند. با این وجود لندر توانست چند تست را انجام دهد و قبل از پایان یافتن ماموریتش در یک هفته بعد تصاویری به زمین بفرستد. در حقیقت ماموریت ادیسه با شروع شب در ماه پایان یافت. این شرکت در پلتفرم ایکس نوشت که پس از چند روز انتظار اپراتورها تایید کرده اند سیستم برق لندر با زمین تماس نمی‌گیرد. ناسا و شرکت سازنده لندر این عملیات را موفق خواندند هرچند این ابزار با مشکلاتی روبرو شد. ۵۸۵۸
-
عمومی
سرویس خواب چوبی کلاسیک
با توجه به اینکه افراد یک سوم از روز را در اتاق خواب می گذرانند، کیفیت استراحت و خواب افراد تاثیر زیادی در زندگی روزمره آنها دارد. یکی از اقلام مهم در اتاق خواب هر خانواده، سرویس خواب است که مهم ترین قسمت یک خرید مطمئن و با کیفیت است. توجه به اتاق، وضعیت جسمانی فرد و ارتفاع تخت ضروری است. میز آرایش و میز کنار تخت؛ باید به ویژگی های دکوراسیون داخلی اتاق توجه ویژه ای شود. قیمت تخت چوبی کلاسیک کینگ قیمت تخت کینگ بستگی به جزئیات جنس، نوع درج و نوع میز آرایش دارد. سرویس خواب های ساخته شده از چوب جامد، مدل های لوکس و مدل های ژورنالی قیمت بالایی دارند. قیمت روتختی در این سایت هم خوب است با توجه به اینکه هزینه های نمایشگاهی بزرگی وجود ندارد حداقل 30 درصد ارزانتر از نمایشگاه های سطح شهر است. تخت چوبی سلطنتی و آنتیک بخرید خرید اینترنتی روتختی سنتی مزیت های زیادی نسبت به خرید حضوری دارد. یکی از مزایای آن، گسترده ترین طیف محصولاتی است که می توانید به آن نگاه کنید. یکی دیگر از مزایای خرید اینترنتی، داشتن آگاهی کامل از جزئیات تخت است. یکی از مزیت های عمده خرید آنلاین این است که …
-
علمی و پزشکی
خواب ناکافی چگونه سلامت ما را تهدید می‌کند؟
دوران خبر/خوزستان معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز با بیان اینکه خواب نامناسب و ناکافی می‌تواند تاثیر مهمی بر سلامت انسان داشته باشد، گفت: خواب ناکافی با چاقی، دیابت و بیماری عروق کرونا ویروس و مرگ و میر قلبی عروقی مرتبط است و می‌تواند پاسخ ایمنی را تضعیف و آسیب‌پذیری بیشتری برای ابتلا به عفونت‌ها ایجاد کند و کیفیت خواب را بیشتر کاهش دهد. دکتر پژمان بختیاری‌نیا در گفت‌وگو با خبرنگار دوران خبر، با اشاره به هفته جهانی آگاه‌سازی خواب سالم، اظهار کرد: ارتقای سلامت خواب و نظم در برنامه‌ها یکی از موضوعات مهم در سلامت فرد، خانواده و جامعه است. هفته جهانی آگاه‌سازی خواب سالم از ۲۶ اسفند ماه تا سوم فروردین ماه ۱۴۰۳ برگزار می‌شود و مقرر است از سال ۱۴۰۳ در برنامه‌های فرهنگ‌سازی سبک زندگی سالم قرار بگیرد و با نظارت و با مدیریت واحد آموزش و ارتقای سلامت به‌طور سالانه برای برجسته‌سازی خواب سالم و موضوعات سلامت مرتبط برگزار شود. وی ادامه داد: شعار جهانی امسال Sleep Equity for Global Health (تعادل خواب برای سلامت جهانی) است. خواب به‌عنوان یکی از رفتارهای سالم در بهداشت فردی، جایگاه مهمی در سبک زندگی سالم و برنامه ملی خودمراقبتی دارد و می‌تواند منجر به ارتقای سلامت جسمی، روانی …
-
علمی و پزشکی
ردپای کم‌خوابی در ابتلا به دیابت
آفتاب‌‌نیوز : با توجه به ریتم سریع زندگی مدرن، به خصوص با توجه به نیازهای والدین، شغل و استرس‌های روزانه، خواب، اغلب در جایگاه دوم قرار می‌گیرد، با این حال، اهمیت خواب کافی را نمی‌توان اغراق کرد که اخیراً با بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع دو مرتبط است. به نقل از ارث، تحقیق نگران‌کننده‌ای که محققان دانشگاه اوپسالا سوئد انجام دادند و در JAMA Network Open منتشر شد، رابطه مهم بین مدت زمان خواب و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را روشن و تاکید می‌کند که رژیم‌غذایی سالم به تنهایی ممکن است برای کاهش این مشکل کافی نباشد. محقق ارشد این تحقیق، کریستین بندیکت، دانشیار و محقق خواب در دانشگاه اوپسالا گفت: به‌طور کلی توصیه می‌کنم خواب را در اولویت قرار دهید، اگرچه می‌دانم که همیشه امکان‌پذیر نیست، به خصوص اگر والدین باشید. این تحقیق به بررسی اثرات محرومیت از خواب بر توانایی بدن برای پردازش قند، عامل کلیدی در دیابت نوع ۲ پرداخته است. این وضعیت جذب انسولین را مختل می‌کند و منجر به افزایش سطح قند خون و به‌طور بالقوه باعث آسیب شدید به اعصاب و عروق خونی در طول زمان می‌شود. خواب کوتاه به‌طور مستقیم با دیابت نوع ۲ مرتبط است. دایانا نوگا، محقق خواب در …
-
استان ها
۳۰ واحد خوابگاه متاهلی در دانشگاه الزهرا احداث می‌شود/ برای ساخت مسکن اساتید زمین مازاد در اختیار نداریم
معاون مالی دانشگاه الزهرا در گفت‌وگو با آنا: معاون مالی و اداری دانشگاه الزهرا گفت: دانشگاه الزهرا خوابگاه متاهلی ندارد، اما احداث ۳۰ واحد را در دستور کار قرار داده ایم. محمدرضا عصاری، معاون مالی و اداری دانشگاه الزهرا در گفت‌وگو با خبرنگار گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا، درباره افتتاح منازل مسکونی برای اعضای هیئت علمی و کارکنان اظهار کرد: ساخت منازل مسکونی برای اعضای هیئت علمی و کارکنان با مصوبه هیئت امنا برای دانشگاه‌هایی است که زمین مازاد داشته باشند، در حال حاضر بسیاری از دانشگاه‌های مستقر در تهران مانند در دانشگاه الزهرا زمین مازاد ندارند. عصاری با بیان اینکه تعداد اعضای هیئت علمی و کارکنان دانشگاه الزهرا حدود ۷۰۰ نفر است؛ تاکید کرد: درخواست کرده ایم زمین‌های مازادی که در اختیار دستگاه‌های اجرایی کشور قرار دارند به دانشگاه الزهرا اختصاص یابد تا بتوانیم کلنگ افتتاح ساخت مسکن اعضای هیئت علمی و کارکنان را افتتاح کنیم که این موضوع در حال پیگیری است و موافقت ضمنی آن اعلام شده است. وی درباره وضعیت خوابگاه‌های متاهلی و مجردی دانشگاه الزهرا گفت: حدود ۲۵۰۰ دانشجوی خوابگاهی داریم، البته درخواست بیش از این وجود دارد و در دانشگاه‌های تک جنسیتی باید به این موضوع بیشتر پرداخته شود، خوابگاه …
-
عمومی
اینفوگرافیک/ ۱۰ اثر مخرب کم‌خوابی طولانی مدت روی ذهن و بدن
کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری‌ها است. کمبود خواب یا بدخوابی ممکن است به دلایل گوناگونی به وجود بیاید، ولی چیزی که مسلم است، این است که عوارض بی خوابی بر مغز، به علت کمبود خواب مربوط نیست و تاثیر خود را اعمال می‌کند. به گزارش دوران خبر، موسسه تبیان در کانال تلگرام خود با انتشار اینفوگرافیکی به 10 اثر مخرب کم خوابی طولانی مدت بر روی ذهن و بدن انسان از جمله سکته مغزی و افسردگی پرداخته است که در ادامه می‌خوانید: انتهای پیام
-
علمی و پزشکی
یک «دفترچه یادداشتِ خواب» داشته باشید
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود. به گزارش دوران خبر، برخی از افراد برای رفتن به مدرسه یا محل کار از زنگ ساعت استفاده می‌کنند. اما توانایی سحرخیزی یا تا نیمه‌های شب فعال بودن، به عوامل ژنتیکی وابسته است. ساعت بدن، ریتم خواب و بیداری ما را در یک چرخه ۲۴ ساعته تنظیم می‌کند. چرخه خواب و بیداری بسته به اینکه فرد به اصطلاح «جغد شب» (افراد شب‌زنده‌دار) یا «چکاوک صبح» (افراد سحرخیز) باشد، متفاوت است. شب زنده‌دارها بیشترین بازدهی را شب‌ها دارند و صبح به سختی از خواب بیدار می‌شوند و برعکس. با این حال برای مبتلایان به اختلال ریتم شبانه‌روزی بدن، «ملاتونین» (هورمون تنظیم‌کننده خواب) موثر است. متخصصان تغذیه می‌گویند علاوه بر مکمل‌های ملاتونین مواد خوراکی نظیر گیلاس، موز، آلو، انگور، غلات و روغن زیتون نیز حاوی این هورمون هستند. علاوه بر دریافت ملاتونین از منابع غذایی، توصیه‌های دیگری نیز برای تنظیم برنامه خواب شبانه ارائه شده و یکی از …