سلامتی

BMI چیست؟ | راهنمای جامع محاسبه و تفسیر شاخص توده بدنی

bmi بدن چیست؟ شاخص توده بدنی (BMI) معیاری ساده و در دسترس است که تناسب وزن یک فرد را با قد او ارزیابی می کند. این شاخص یک ابزار غربالگری اولیه برای تخمین سلامت وزن به شمار می رود. BMI می تواند نشان دهد که آیا وزن شما در محدوده سالم قرار دارد یا در دسته های کمبود وزن، اضافه وزن یا چاقی جای می گیرد. اهمیت آگاهی از BMI برای حفظ سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری های مرتبط با وزن، قابل توجه است. با محاسبه و تفسیر دقیق BMI می توان گام های اولیه ای را برای رسیدن به یک سبک زندگی متعادل و وزن ایده آل برداشت. BMI بدن چیست؟ تعریف جامع و ساده شاخص توده بدنی شاخص توده بدنی، که به اختصار BMI نامیده می شود، برگرفته از عبارت انگلیسی Body Mass Index است. این شاخص یک معیار آماری است که برای ارزیابی رابطه بین وزن و قد یک فرد به کار می رود. BMI اولین بار در دهه ۱۸۳۰ تا ۱۸۵۰ توسط آدولف کوتله، آماردان و اخترشناس بلژیکی ابداع شد. هدف اولیه او از طراحی این شاخص، شناسایی جمعیت هایی بود که در معرض خطر چاقی قرار داشتند، نه ارزیابی مستقیم چربی بدن یک فرد …