سلامت
-
استان ها
روایت دکتر کولیوند از لحظات اولیه حادثه تروریستی پیجرها/ بازیابی سلامت ۸۵درصد مصدومان چشمی لبنان
دوران خبر/سمنان رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان می گوید ۸۵ درصد مصدومان چشمی حادثه پیجرهای لبنان که به ایران اعزام شدند سلامت شان را بدست آوردند. دکتر پیرحسین کولیوند شامگاه ۱۸ آنلاین در یادواره ۱۱۷ شهید امدادگر استان سمنان با اشاره به حادثه تروریستی پیجرها در لبنان اظهار کرد: بعد از وقوع این جنایت نیروهای هلال احمر جمهوری اسلامی ظرف ۶ ساعت خود را به بیروت رساندند. وی با تشریح وضعیت دردناک این حادثه تروریستی به همراهی های چشم پزشکان ایرانی پرداخت و افزود: در کمتر از دو ساعت بیش از ۲۰۰ چشم پزشک ایرانی آمادگی خود را برای کمک به مصدومان این حادثه اعلام کردند. رئیس جمعیت هلال احمر کشورمان با بیان اینکه صهیونیست ها در این جنایت ابزار امدادی خدماتی و کاری را به سلاح تروریستی تبدیل کردند ادامه داد: صهیونیست ها مرتکب جنایات زیادی شده و مردم عادی را ترور می کنند. دکتر کولیوند با تمجید از همکاری و همراهی پزشکان و نیروهای امدادی در ایران پرداخت و تصریح کرد: وقتی خبر دریافت شد ظرف کمتر از دو ساعت افزون بر ۲۰۰ چشم پزشک در ایران برای کمک به مجروحان اعلام آمادگی کردند. وی به تمجید از نوع دوستی مردم کشورمان پرداخت و افزود: تعداد زیادی از …
-
علمی و پزشکی
«ورزش» موثر بر سلامت روده
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد ورزش بر سلامت کلی روده تأثیر می‌گذارد و به عنوان مثال با افزایش سن، بهترین ورزشی که می‌توان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن و شنا است و برخی از حرکات یوگا نیز باعث تحریک هضم می‌شوند. به گزارش دوران خبر، به طور حتم ورزش علاوه بر اینکه برای قلب، عضلات و سلامت روان مفید است، همچنین برای روده‌ها نیز مفید است. ورزش بر سلامت کلی روده شما تأثیر می گذارد، که چیزی بیش از هضم روزانه را شامل می‌شود. در اینجا سه دلیل وجود دارد که چرا ورزش برای سلامت روده عالی است. «میکروبیوم روده» نام انواع میکروارگانیسم‌هایی است که در دستگاه گوارش، عمدتاً در روده‌ها زندگی می‌کنند. این میکروب‌ها، از جمله باکتری‌های مفید و مضر، بر همه چیز، از هضم غذا گرفته تا خطر طولانی‌مدت بیماری و روند بهبودی یا بدتر شدن بیماری تأثیر می‌گذارند. بدیهی است که آنچه می‌خورید و می‌نوشید بر میکروبیوم تأثیر می‌گذارد اما ورزش کردن نیز اثرگذار است. مطالعات نشان داده‌اند که ورزشکاران و همچنین افرادی که به طور منظم فعال هستند، میکروبیوم‌های روده سالم‌تری نسبت به افراد کم‌تحرک دارند. محققان معتقدند ورزش نه تنها تعداد میکروب‌های مفید را در میکروبیوم افزایش می‌دهد، بلکه تنوع …
-
علمی و پزشکی
اگر این نشانه‌ها را دارید از سلامت بدنتان مطمئن باشید
آفتاب‌‌نیوز : سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، پس باید آنرا بالاترین اولویت زندگی‌مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می‌شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده‌ی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ ۱. اگر صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید سرحال هستید و آماده‌اید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید. ۲. اگر می‌توانید پس از بالا رفتن از پله‌ها همچنان تنفس تان را کنترل کنید و بصورت عادی راه بروید، تبریک می‌گوییم! شما سلامتید. ۳. اگر تمام روز را کار می‌کنید و در پایان روز هم هنوز برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی دارید، کلاهتان را بالا بیندازید! ۴. اگر شما در عوض پوستی رنگ پریده، دارای پوستی درخشان هستید، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگر بیفزایید. ۵. اگر ناخن‌های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید. ۶. اگر معده‌تان هم روبراه است و بصورت منظم به دستشویی می‌روید، یبوست ندارید و معده‌تان ترش نمی‌کند، می‌توانید خوشحال باشید که میزان سلامت شما در حال افزایش است. ۷. اگر دندان‌هایی سالم و بی نقصی دارید و با لبخند‌های جادویی خود اطرافیان را جذب می‌کنید، پس برای اینکه خوشحال باشید دلیل کافی …
-
عمومی
سلامت فکری هر جامعه‌ای مرهون تلاش‌های خبرنگاران است – خبرگزاری آنلاین | اخبار ایران و جهان
به گزارش خبرنگار آنلاین، یدالله حسنی ظهر یکشنبه در نشست با خبرنگاران با اشاره به اینکه خبرنگاران چشم بینا و زبان گویای مردم هستند، اظهار کرد: اصحاب رسانه تصویرگر زمان خویش هستند. وی با اشاره به اینکه سلامت فکری هر جامعه‌ای مرهون تلاش‌های خبرنگاران می‌باشد، افزود: خبرنگاران با تحمل سختی‌های فراوان اخبار را به اطلاع مردم می‌رسانند. مدیرعامل مخابرات گیلان با بیان اینکه یک خبرنگار بدون تعصب اخبار واقعی جامعه را به مردم اطلاع‌رسانی می‌کنند، گفت: حق گویی از طرف خبرنگاران مجاهدتی عظیم است که همین موضوع سبب شده که کار خبرنگاران در جامعه از اهمیت بالایی برخوردار باشد. حسنی با اشاره به اینکه در گیلان ظرفیت حوزه مخابرات بسیار بالا است، تصریح کرد: ما توانایی تخصیص امتیاز تلفن ثابت به مردم را داریم و در گیلان میانگین هر ۱۰۰ نفر تعداد ۴۲ نفر دارای تلفن ثابت هستند. وی با بیان اینکه رویکرد ما تبدیل کافه‌های مسی به کافه نولی می‌باشد، خاطرنشان کرد: درصد ضریب دیتا را بالا برده‌ایم تا حدی که تعداد ۳ میلیون ۴۶۰ هزار شماره را در گیلان پوشش می‌دهیم. مدیرعامل مخابرات گیلان با اشاره به اینکه مردم ما در گیلان بیشتر از یک سیم‌کارت دارند، تصریح کرد: تعداد ۹۵۶ دکل همراه اول در شهر و روستاهای …
-
علمی و پزشکی
جشنواره ملی تجارب برتر پاسخگویی اجتماعی در نظام سلامت برگزار شد
نخستین جشنواره ملی تجارب برتر پاسخگویی اجتماعی در نظام سلامت ( چهارشنبه ) سوم مرداد ماه در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد. به گزارش دوران خبر، در نخستین جشنواره ملی تجارب برتر پاسخگویی اجتماعی در نظام سلامت ضمن گزارش کلان مناطق دهگانه، از برگزیدگان این جشنواره نیز قدردانی شد. این جشنواره در سه پنل و با موضوعات ” تبیین پاسخگویی اجتماعی در حوزه آموزش علوم پزشکی “، ” سامانه مسئولیت پذیری اجتماعی و ساز و کار رزومه اجتماعی در نظام سلامت ” و ” مدل سازی تجارب پاسخگویی اجتماعی دانشگاه ها در نظام سلامت ” برگزار شد. همچنین در این جشنواره، دکتر ابوالفضل باقری فرد، معاون آموزشی وزارت بهداشت، دکتر حسن زاده، دبیر شورای عالی برنامه ریزی پزشکی، دکتر رستمیان، رییس کارگروه کشوری پاسخگویی اجتماعی و عدالت آموزشی، دکتر واعظ مهدی، استاد دانشگاه شاهد، دکتر محمدرضا مسجدی، دبیر کل انجمن مبارزه با دخانیات و دیگر اساتید سخنرانی کردند. در این مراسم همچنین گزارش کلان مناطق دهگانه نیز ارائه و در پایان از برگزیدگان این جشنواره تجلیل و قدردانی شد. انتهای پیام
-
استان ها
افتتاح فاز اول پیاده‌راه سلامت ارس و آغاز عملیات اجرایی فاز دوم
دوران خبر/آذربایجان شرقی فاز اول پیاده‌راه سلامت در جوار رود ارس به طول ۲ کیلومتر با حضور رئیس هیات‌مدیره و مدیرعامل سازمان، فرماندار شهرستان، امام جمعه جلفا و سایر مسئولین به بهره‌برداری رسید و عملیات اجرایی فاز دوم پروژه به‌طول ۳ کیلومتر آغاز شد. جواد کاموسی، مدیر امور شهری و روستایی برای کل پروژه به‌طول ۵ کیلومتر ۲۲۰ میلیارد ریال اعتبار تخصیص یافته است و در عرض ۳ ماه، ۳ کیلومتر باقیمانده نیز به بهره‌برداری خواهد رسید. وی افزود: پیاده راه‌سلامت مسیری به عرض ۵ متر شامل مسیر دوچرخه سواری و پیاده‌روی است که برای این پیاده‌راه عملیات جدول‌کشی، مخلوط‌ریزی و کمپکت و اجرای کف پوش بتنی به همراه نورپردازی و المان‌های مختلف در نظر گرفته شده است. به گزارش دوران خبر، به نقل از روابط عمومی و امور بین‌الملل سازمان منطقه آزاد ارس، پیاده‌راه سلامت جزو پروژه‌های شهر سالم و جامعه ایمن بوده و در راستای تقویت زیرساخت‌های گردشگری و بهره‌برداری حداکثری از جاذبه رود ارس به اجرا درآمده است. انتهای پیام
-
علمی و پزشکی
تاثیر رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : رژیم‌های گیاهخواری به دلیل مزایای متعدد برای سلامت بدن و کاهش وزن، در سال‌های اخیر محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این نوع رژیم غذایی، با حذف یا کاهش مصرف محصولات حیوانی، بر مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، مغز‌ها و دانه‌ها تاکید دارد. در ادامه به بررسی تاثیرات مثبت رژیم‌های گیاهخواری بر کاهش وزن و سلامت بدن می‌پردازیم. ۱. کاهش وزن مؤثر رژیم‌های گیاهخواری اغلب حاوی کالری و چربی کمتر و فیبر بیشتر هستند. این ویژگی‌ها به کاهش وزن کمک می‌کنند. فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود، در نتیجه مصرف کالری روزانه کاهش می‌یابد. ۲. بهبود سلامت قلب مطالعات نشان می‌دهند که رژیم‌های گیاهخواری می‌توانند سطح کلسترول بد (LDL) را کاهش داده و خطر بیماری‌های قلبی را کم کنند. مصرف زیاد میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل با کاهش فشار خون و بهبود سلامت عروق مرتبط است. ۳. پیشگیری از دیابت نوع ۲ رژیم‌های گیاهخواری به بهبود کنترل قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک می‌کنند. این نوع رژیم غذایی به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص گلیسمی پایین، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. ۴. کاهش التهاب مواد غذایی گیاهی دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی ضدالتهابی هستند که …
-
حوادث
به سلامت از اوج گرما عبور خواهیم کرد
دوران خبر/اصفهان پشت‌سرگذاشتن بی‌خطر و ایمن این روزهای گرم به رعایت برخی نکات و تمهیدات در حوزۀ مصرف آب و برق و تفریحات برمی‌گردد. بخشی از آن به همت مسئولان و ۲۵۰ تیم امدادی آنان در استان اصفهان پیش خواهد رفت، اما شماری از آنها نیز به همکاری مردم نیازمند است. مدیرکل ستاد مدیریت بحران استانداری اصفهان به این نکات اساسی در روزهای داغ تابستانی اشاره و هرکدام را تبیین کرد. منصور شیشه‌فروش در گفت‌وگو با دوران خبر ضمن اشاره به اینکه جلسات متعددی را برای مصرف برق تشکیل داده‌ایم، اظهارکرد: با افزایش ۲ الی ۳ درجه‌ای دما اکنون اوج گرمای تابستانی در استان مستقر است. این تودۀ هوای گرم و روند افزایش دما تا آخر روز جمعه برقرار خواهد بود. او سپس ادامه داد: پیش‌بینی شده است که تا روز یکشنبه هوای اصفهان با افزایش گرد و غبار و وزش تندباد همراه باشد. در حال حاضر، با گزارش هواشناسی می‌توان گفت که گرم‌ترین مناطق استان به نواحی شمالی و شرقی برمی‌گردد. این مقام استانداری اصفهان افزود: در چوپانان، خوروبیابانک، کاشان، آران‌وبیدگل، اردستان، اصفهان، خمینی‌شهر، فلاورجان، لنجان، برخوار و نجف‌آباد دمای هوا به بالاتر از ۴۰ درجه خواهد رفت. روزهایی که گذشت، دمای خور و بیابانک تا ۴۵درجه سلسیوس و …
-
بین الملل
دستیاران کاخ سفید برای توضیح وضعیت سلامت عقلی بایدن فراخوانده شدند
کمیته نظارتی مجلس نمایندگان آمریکا به رهبری جمهوری‌خواهان سه دستیار ارشد کاخ سفید را احضار و از آنها خواست درباره سلامت عقل جو بایدن، توضیح دهند. به گزارش دوران خبر، این کمیته، آنتونی برنال، دستیار ارشد بانوی اول جیل بایدن، آنی تومازینی، معاون رئیس دفتر بایدن و اشلی ویلیامز مشاور ارشد بایدن را احضار کرد. به گفته یک منابع آگاه، این سه نفر یک «حباب محافظ» گرداگرد رئیس‌جمهوری ایجاد کرده‌اند. بایدن پس از عملکرد ضعیف و متزلزل در مناظره در برابر دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری پیشین آمریکا و نامزد جمهوری‌خواهان برای انتخابات ریاست جمهوری امسال، با تردیدهایی در مورد شانس انتخاب مجدد خود مواجه شده است. براساس گزارش رویترز، از آن زمان برخی از دموکرات‌های برجسته، اعضای دموکرات کنگره و اهداکنندگان مالی مهم علناً از او خواسته‌اند به کارزار انتخاباتی خود خاتمه دهد تا یک نامزد آماده‌تر در انتخابات ۵ نوامبر به نبرد ترامپ برود. بایدن تاکنون مخالفت‌ها را نادیده گرفته و گفته است که در رقابت باقی خواهد ماند. جیمز کومر، نماینده جمهوری‌خواه کنتاکی و رئیس کمیته نظارتی مجلس، با اظهار اینکه بایدن صلاحیت ریاست جمهوری را ندارد، گفت: «کارمندان کلیدی کاخ سفید باید در مقابل کمیته ما حاضر شوند تا بتوانیم آن شفافیت و پاسخگویی که آمریکایی‌ها شایسته‌اش هستند …
-
علمی و پزشکی
اهمیت مصرف پروتئین در زندگی روزمره و سلامت بدن
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن بسیار مهم است. به گزارش دوران خبر، پروتئین‌ها جزو سه گروه اصلی مواد مغذی محسوب می‌شوند که حیات انسان‌ها به آن وابسته است. پروتئین‌ها، مولکول‌های درشتی هستند که مانند یک تسبیح که از دانه‌های کوچکتری تشکیل شده، از واحدهای کوچکتری به نام «اسیدآمینه» تشکیل شده‌اند و به علت داشتن عامل نیتروژنی از دو گروه دیگر کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها متمایز می‌شوند. پروتئین‌ها، نقش‌های بسیار متنوع و مهمی در بدن ایفا می‌کنند؛ سلول‌های بدن برای ادامه فعالیت خود به پروتئین‌ها وابسته هستند. رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوان‌ها، سیستم عصبی، ایمنی، خون‌رسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیت‌های حیاتی بدن به پروتئین وابسته است. پروتئین‌های بدن از مجموع ۲۱ نوع اسیدآمینه تشکیل شده‌اند که بدن می‌تواند فقط ۱۳ نوع را تولید کند و هشت مورد باقیمانده باید از طریق مصرف موادغذائی تأمین شود. هشت اسیدآمینه‌ای که بدن تولید می‌کند با نام «اسیدهای آمینه ضروری» شناخته می‌شوند. موادغذایی حیوانی، بهترین منبع برای دریافت پروتئین کامل هستند؛ پروتئین کامل، تمام هشت اسید آمینه ضروری را دارد. همچنین «پروتئین‌های غیرکامل» که بیشتر منبع گیاهی دارند، فقط دارای تعدادی از این اسیدآمینه‌ها هستند. …