قهوه
- عمومی
چه چیزی قهوه رو خنثی میکنه
هر نوشیدنی یا خوراکی که ما در طول روز مصرف میکنیم در کنار فوایدی که دارد در صورت عدم استفاده صحیح یا به موقع می‌تواند برای سلامتی‌مان مضر و خطرناک باشد. قهوه یکی از رایج‌ترین سفارش‌هایی میباشد که در کافه یا مهمانی‌ها درخواست میکنیم. در حقیقت قهوه یکی از پرطرفدارترین و رایج‌ترین نوشیدنی‌ها، خصوصا در چند سال اخیر بوده است. صحبت درباره فواید و مضرات این نوشیدنی بسیار است اما با‌توجه به نظر کلی متخصصان می‌توان گفت قهوه به نوعی یک ماده جادویی است؛ پژوهش‌ها نشان می‌دهد که انواع مختلف قهوه با کاهش خطر زوال عقل و تقویت سوخت‌و‌ساز بدن مرتبط است. به‌علاوه، وقتی قهوه می‌نوشیم انرژی زیادی از آن به‌دست می‌آوریم، اما ممکن است گاهی به‌صورت ناخواسته از برخی مزایای قهوه محروم شویم یا حتی نتیجه عکس از نوشیدن آن نصیب‌مان شود. روش دفع کافئین از بدن برای خارج کردن کافئین از بدن به صورت فوری، چند روش ساده وجود دارد: نوشیدن آب، سریعترین روش برای خارج کردن و دفع کافئین از بدن است.حداقل دو لیوان آب بخورید. شیر باعث می‌شود، اثر منفی قهوه خنثی شود. ورزش کردن و تحرک زیاد باعث می‌شود بدن انرژی اضافی کافئین را مصرف کند. خوشبختانه کافئین خیلی زود از بدن دفع می‌شود. بنابراین جای …
- علمی و پزشکی
چند توصیه برای کاهش چربی خون
مصرف زیاد چربی اشباع‌شده می‌تواند میزان کلسترول خون و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد؛ اما چربی اشباع‌شده چیست و چگونه به بدن وارد می‌شود؟ به گزارش دوران خبر، خوردن بیش از حد چربی‌های اشباع، کلسترول خون را افزایش می‌دهد و افزایش کلسترول خون نیز می‌تواند میزان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را بیشتر کند. چربی اشباع شده در انواع کره‌ها، روغن‌ها، خامه‌ها، کیک‌ها، بیسکوییت، گوشت‌های پرچرب، سوسیس، کالباس، ماست و پنیر به خصوص پنیر پرچرب، انواع شیرینی‌ها، بستنی، شیر نارگیل، کرم نارگیل، میلک شیک، شکلات و اسپری‌های شکلاتی وجود دارد. دستورالعمل‌های متعددی درباره مصرف چربی اشباع شده وجود دارد و این دستورالعمل‌ها نکاتی درباره میزان مصرف چربی‌های اشباع شده ارائه می‌دهند. بر اساس دستورالعمل‌های بهداشتی، میزان چربی اشباع شده برای مردان و زنان به ترتیب نباید بیشتر از ۳۰ و ۲۰ گرم در روز باشد. افرادی که باید میزان چربی مصرفی خود را کاهش دهند لازم است چربی‌های غیراشباع را جایگزین چربی‌های اشباع‌شده کنند؛ امگا ۳ جزو چربی‌های غیراشباع به حساب می‌آید. موارد متعدی می‌توانند سبب کاهش میزان کل چربی بدن شوند و باید در کانون توجه قرار گیرند. به عنوان مثال هنگام خرید باید به برچسب‌های موادغذایی توجه کرد تا بتوان غذاهای با میزان چربی کمتر انتخاب کرد. همچنین …
- علمی و پزشکی
کاهش ۲۵ درصدی احتمال حمله قلبی با این نوشیدنی
آفتاب‌‌نیوز : پروفسور تیم اسپکتور برخی از مزایای سلامتی احتمالی جالب این نوشیدنی را که اغلب به دلیل تاثیرات آن بر قلب و فشار خون ما مورد انتقاد قرار گرفته را فاش کرده است. به نقل از هلث، این متخصص تغذیه معتقد است که برخلاف تصور بسیاری از مردم، در واقع قهوه می‌تواند برای ما مفید باشد. پروفسور اسپکتور پیشنهاد کرد نه تنها قهوه سرشار از مواد مغذی مفید حتی به‌طرز شگفت‌انگیزی سرشار از فیبر و ممکن است احتمال حمله قلبی را تا ۲۵ درصد کاهش دهد. این متخصص افزود که وی در حال حاضر رابطه بین قهوه و میکروبیوم روده را بررسی می‌کند و پیشنهاد کرد که این دو می‌توانند با هم برای کنترل فشار خون و سطح قند خون ما همکاری کنند. این پروفسور فاش کرد: مزایای سلامتی چیست؟ یکی از مزایای کلیدی در قهوه است. من فکر می‌کنم که ما ناگهان آن را از نوشیدنی‌ای که برای ما بسیار مضر است به چیزی که واقعا برای ما مفید است تبدیل خواهیم کرد. قهوه گیاه تخمیر شده‌ای است که میکروب‌هایی روی آن اثر می‌گذارند. صدها و نه هزاران ماده شیمیایی تولید شده از آن وجود دارد. طیف وسیعی از پلی‌فنول‌ها وجود دارند که تخمیر میکروب‌ها آن را افزایش …
- علمی و پزشکی
بهترین کوکتل مزوتراپی
مراقبت از مو یکی از نکاتی است که بعد از کاشت مو باید به آن توجه کنید. بعد از کاشت، گرافت‌ها به زمان کافی نیاز دارند تا خود را با محل جدید سازگار کنند. اگر در این زمان مراقبت‌های بعد از عمل صورت نگیرد، ممکن است حجم قابل توجه‌ای از گرافت‌های کاشته شده از بین بروند. بعد از کاشت مو پیشنهاد می‌شود افراد یا از بهترین کوکتل مزوتراپی استفاده کنند، یا رژیم غذایی خود را سرشار از مواد مغذی و ویتامین‌ها کنند. اما شاید داشتن یک رژیم سالم نیز برای تامین مواد مغذی بدن کافی نباشد. در همین راستا متخصصان استفاده از بهترین کوکتل مزوتراپی بعد از را توصیه می‌کنند. استفاده از کوکتل بعد از کاشت مو، می‌تواند تمامی مواد معدنی و پروتئینی ضروری برای مو را فراهم کند. حتی در برخی مواقع، سبب احیای مجدد فولیکول‌های مرده می‌شوند. ناگفته نماند امروزه کوکتل‌های بسیاری در بازار موجود می‌باشند اما کارایی لازم را نداشته و توقع شما را برطرف نمی‌کنند. در این مطلب قصد داریم بهترین کوکتل‌ها را بررسی و معرفی کنیم. ویژگی های بهترین کوکتل مزوتراپی مو بهترین کوکتل طبیعی مزوتراپی مو مو از ابتدای عصر مدرن، یکی از زینت‌های اصلی زن و مرد به شمار می‌رود. اما متاسفانه این …
- علمی و پزشکی
کدام ویتامین ها به درمان گرفتگی عضلات کمک می کنند؟
اگر فقط یکبار و برای چند ثانیه هم که شده، عضلاتتان گرفته باشد به خوبی با درد این پدیده آشنایید. گرفتگی ماهیچه‌ها می‌تواند به هر دلیلی اتفاق بیافتد اما یکی از مهم‌ترین دلایل گرفتگی عضله، کمبود ویتامین‌های ضروری بدن است. تحقیقات نشان می‌دهد کمبود ویتامین و گرفتگی عضله با هم رابطه مستقیمی دارند؛ بخصوص اگر به طور مرتب با این اتفاق روبرو می‌شوید. آیا کمبود ویتامین باعث گرفتگی عضله می‌شود؟ تحقیقات در زمینه ارتباط مستقیم کمبود ویتامین‌ها و افزایش احتمال گرفتگی عضلات همچنان ادامه دارد. تاکنون دانشمندان انجام ناگهانی ورزش‌های سنگین، بارداری و بهم ریختن تعادل الکترولیت‌ها در بدن را به عنوان علل قطعی گرفتگی عضلات مطرح کرده اند اما درباره کمبود ویتامین و گرفتگی عضله چنین قطعیتی وجود ندارد؛ با این حال شواهد نشان می‌دهد کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بالا بردن احتمال گرفتگی عضلات موثر است. بهترین ویتامین برای گرفتگی عضله مصرف مرتب برخی ویتامین‌ها از انقباضات ناگهانی عضلات جلوگیری می‌کند؛ مثل: ویتامین B1: تیامین یا همان ویتامین ب1 از جمله ویتامین‌های محلول در آب است. این ویتامین فقط از طریق خوردن مواد غذایی مختلف تامین شده و به خودی خود در بدن وجود ندارد. اگر اهل گرفتن رژیم‌های تک بعدی باشید، احتمال کمبود ویتامین B1 …
- عمومی
چگونه در کربلا غذای حضرتی بگیریم؟
به گزارش خبرنگار حج و زیارت خبرگزاری، در هفته‌های اخیر تعداد زائران عتبات افزایش یافته است و هزاران ایرانی از شهرهای مختلف به صورت زمینی و هوایی به زیارت اعتاب مقدسه عراق مشرف شده‌اند و همچنان نیز این اعزام‌ها در حال انجام است. در کنار زیارت امام حسین علیه‌السلام، بسیاری از زائران مشتاق هستند تا حتی یک بار هم شده غذای حضرتی تناول کرده و از سفره حرم حسینی و عباسی متنعم شوند، اما نحوه گرفتن غذای حضرتی را نمی‌دانند که در این گزارش به چگونگی گرفتن فیش غذای حضرتی در کربلا می‌پردازیم: مضیف حرم امام حسین و حضرت عباس علیهم‌السلام در وعده‌های غذایی شام و ناهار غذای گرم توزیع می‌کنند که البته کسی که یک بار غذای حضرتی خورده باشد، محال است که طعم آن را فراموش کند.گرفتن فیش غذای حضرتی در گذشته مشکلاتی را به همراه داشت و شاید کمتر ایرانی موفق به گرفتن غذای حضرتی می‌شد. اما در سال‌های اخیر با نظام‌مندی در توزیع غذای حضرتی در کربلا، سعی شده تا زائران خارجی هم از غذای حضرتی بهره‌مند شوند. زائران برای گرفتن فیش غذای حضرتی از مضیف امام حسین علیه‌السلام باید ساعت ۵.۵ تا ۶ صبح با همراه داشتن پاسپورت در ورودی مضیف که بیرون حرم و …
- حوادث
آماده‌باش امداد و نجات برای انتخابات/ تشکیل کمیته شرایط اضطرار جاده‌های کشور
رئیس سازمان امداد و نجات جمعیت هلال احمر از آماده‌باش کامل این سازمان برای انتخابات پیش‌رو خبر داد. بابک محمودی در جریان بازدید از غرفه دوران خبر در نمایشگاه رسانه‌های ایران گفت: در هنگام بحران‌ها و حوادث، رسانه‌ها یکی از موثرترین ارگان‌ها در مدیریت افکار عمومی هستند. پیش و پس از وقوع بحران نیز وظایفی برای رسانه‌ها وجود دارد که آموزش و آگاهسازی مردم و نیز پیگیری مطالبات مردم از جمله این موارد است. خوشبختانه خبرگزاری دوران خبر در این موارد بسیار حرفه‌ای و درخشان عمل کرده است و ما شاهد رویکرد حرفه‌ای این رسانه در قبال انتشار اخبار حوادث و بحران‌ها هستیم. وی همچنین در بخش دیگری از سخنان خود به آمار تصادفات رانندگی اشاره کرد و گفت: صبح امروز در جلسه‌ای که در پلیس راهور فراجا برگزار شد، آماری از حوادث و دلایل آن اعلام شد که بسیار نگران کننده بود. در این آمار اعلام شد که بیش از ۶۰ درصد حوادث جاده‌ای به دلیل خستگی و خواب آلودگی رانندگان رخ داده است. در همین راستا نیز پیشنهاد کردم که قهوه یا دیگر نوشیدنی‌های کافئین دار در میان رانندگان توزیع شود. محمودی ادامه داد: البته منظور ما این نیست که رانندگان تصور کنند که با نوشیدن قهوه دیگر …
- عمومی
جاذبه های دبی برای کودکان
به دبی می‌روید؟ خب را که در مجله علی بابا خوانده‌اید؟ با چند دقیقه، سفرتان را هم برای خودتان و هم برای کودکان‌تان هیجان انگیزتر کنید. چطور؟ فقط کافی است که جاهای تفریحی دبی برای کودکان را بشناسید. آب، برف، یا پارک؛ هیچ فرقی ندارد. جاهای دیدنی دبی برای کودکان به‌قدری تنوع دارد که لبخند به‌صورت همه کودکان بیاورد. خطر اعتیاد؛ پارک آبی آتلانتیس دبی در یک کلام، با ورود به پارک آبی آتلانتیس در حال شروع یک ماجرای نفس‌گیر هستید. ماجرایی که در آن قرار است از ارتفاع پرت شوید، خیس شوید، کوسه‌ها حمله کنند، سُر بخورید و … . قول داده بودیم که با معرفی دیدنی های دبی برای کودکان، سفرتان را پر از هیجان کنیم. سر قول‌مان هستیم. نگاهی به امکانات پارک آبی آتلانتیس بیندازید و خودتان قضاوت کنید که با این همه بازی، مگر می‌شود هیجان‌زده نشد: سرسره‌های آبی بلند فواره‌های باشکوه تونل شیشه‌ای کوسه‌ها آکواریوم‌های پر از ماهی‌های متنوع زینتی حوضچه‌های مواج شنا تیوب‌سواری زمین‌های بازی شنا و بازی با دلفین‌ها استخرهای مخصوص کودکان مسیرهای آبی سیلابی و شیب‌دار ساحل اختصاصی دریا یک فرصت خوب! در نزدیکی همین پارک آکوا ونچر، هتلی به اسم «هتل آتلانتیس» وجود دارد که خودش یکی از شاخص‌ترین جاذبه های دبی …
- اقتصادی
آیا ثبت نام در بروکر آمارکتس نیازمند احراز هویت است؟
حال در این مقاله قصد داریم تا علاوه بر معرفی لیست تمام نماد های آمارکتس ، مزیت معامله در آن ها را در مقایسه با دیگر بروکر ها و بهترین نماد معامله در آمارکتس را مورد بررسی قرار دهیم ، از شما دعوت میکنیم تا انتهای این مقاله با ما ایران همراه باشید . لیست تمام نمادهای قابل معامله در انواع حساب آمارکتس نماد ها یا دارایی های قابل معامله بروکر آمارکتس از جمله کاملترین لیست ها با بیش از 250 نماد در میان بروکر های فارکس برای ایرانیان بحساب می آید ، امکان معامله در نماد های ارز دیجیتال و طلا در آمارکتس از برجسته ترین آن ها بحساب می آید که نظر اغلب معامله گران را به خود جلب نموده است . لیست دارایی‌های قابل معامله در بروکر آمارکتس شامل : – فارکس : 44 جفت ارز – ارزهای دیجیتال : 27 کوین اصلی از جمله بیت کوین و اتریوم و …. – اوراق : 2 اوراق یورو و خزانه داری – سهام : 433 سهام جهانی محبوب، مانند آمازون و فایزر. – فلزات : 7 فلزات گرانبها از جمله طلا، نقره و مس – شاخص : 17 شاخص، از جمله FTSE 100 و داو جونز – کالاها …
- عمومی
انواع درخت اقاقیا و عکس این درخت زیبا
خرید نهال اقاقیا به‌خاطر گل‌های رنگارنگ و معطری که به‌صورت خوشه‌ای در بهار و تابستان روی شاخه‌هایش رشد می‌کنند، بسیار محبوب است و به‌دلیل رایحه‌ی شیرینی که دارند اغلب در صنعت عطرسازی از آن‌ها استفاده می‌شود. درخت اقاقیا دارای برگ‌های متناوب بیضی شکل و سبز رنگ است که با توجه به محل کاشت، نوردهی و دما گلدهی آن متغییر است و معمولاً بین اواخر فروردین تا اوایل خرداد ماه گل‌های زرد، سفید، قرمز و یا ارغوانی خوشه‌ای سروکله‌شان پیدا می‌شود بررسی تاریخچه درخت آقاقیا بومی آمریکا می باشد.این درخت برای نخستین بار در سال 1603 میلادی وارد اروپا شد و به عنوان یک درخت جنگلی شناخته می شود.یکی از موفق ترین درختان وارداتی است که در بسیاری از نقاط جهان کاشته می شود .در مجارستان به عنوان یک درخت ملی محسوب می شود. گیاهشناسی درخت آقاقیا درخت اقاقیا درختی است با گل و برگ های زیبا و معطر، طوری که فضا را عطرآگین می کند و در بهار به رنگ سبز خوشرنگی تبدیل می شود.از جمله درختان مقاوم به خشکی است که بلندی آن به 10 تا 27متر می رسد. جهت کنترل فرسایش خاک ، احیای اراضی و زیبا سازی فضای سبز کشت می شود که می تواند مشکل کمبود …