ایمنی
- علمی و پزشکی
اثرات مصرف «کدو تنبل» بر سیستم ایمنی بدن
رژیم غذایی سرشار از سبزی و میوه می‌تواند فشارخون، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی و خطر مشکلات چشمی و گوارشی را کاهش دهد، از برخی از انواع سرطان پیشگیری کند و تأثیر مثبتی نیز بر قندخون داشته باشد که می‌تواند به حفظ اشتها کمک کند. آفتاب‌‌نیوز : خوردن سبزی‌ها و میوه‌های غیر نشاسته‌ای مانند سیب، گلابی و سبزی‌های برگ سبز حتی ممکن است باعث کاهش وزن شود. دستکم ۹ خانواده مختلف از میوه و سبزی‌ها وجود دارد که هر کدام دارای صد‌ها ترکیب گیاهی مختلف بوده و برای سلامتی مفید هستند. افراد می‌بایست انواع و رنگ‌های متنوعی از محصولات را مصرف کنند تا ترکیبی از مواد مغذی موردنیاز بدن فراهم شود. یکی از این میوه‌های بسیار مفید کدو تنبل است. این کدو سرشار از بتاکاروتن است که یک کاروتنوئید (رنگدانه گیاهی) نیز محسوب می‌شود. بتاکاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل شده و در تولید آنتی‌بادی‌هایی که با عفونت مبارزه می‌کنند، استفاده می‌شود. بتاکاروتن همچنین برای حفظ یکپارچگی سلول‌های چشم، پوست، ریه‌ها و روده نیز لازم است. در مطالعات انجام شده به مدت ۱۰ سال یا بیشتر، افرادی که بیشترین مصرف غذا‌های غنی از بتاکاروتن مانند کدوتنبل، هویج، سیب‌زمینی شیرین و سبزی‌های برگ‌دار را داشتند، در مقایسه …
- علمی و پزشکی
وزارت بهداشت نسبت به ایمن سازی بیمارستان‌ها اقدام کند/لزوم ورود دادستانی به ایمنی بیمارستان‌ها
رئیس کمیته ایمنی و مدیریت بحران شورای اسلامی شهر تهران از وزارت بهداشت و درمان خواست نسبت به ایمن سازی بیمارستان ها اقدامات لازم و عملی را برنامه ریزی و اجرا کند و بر لزوم ورود دادستانی به موضوع ایمنی بیمارستان های تهران تأکید کرد. به گزارش دوران خبر، شصتمین جلسه کمیته ایمنی و مدیریت بحران با حضور رییس کمیته ایمنی و مدیریت بحران شورای اسلامی شهر تهران، محمد هادی علی‌احمدی شهردار منطقه۱۳ و جمعی از مدیران سازمان ها و نهادها به منظور دستیابی به شهر ایمن در شهرداری منطقه ۱۳ تهران برگزار شد. مهدی بابایی رئیس کمیته ایمنی و مدیریت بحران شورای اسلامی شهر تهران در این جلسه درباره وضعیت ساختمان های ناایمن این منطقه اظهار کرد: لیست «ساختمان‌های ناایمن» اعلام شده به ناایمنی از نظر حریق اشاره دارد و یک بیمارستان از نظر ناایمنی حریق به زودی از حالت ناایمن خارج می‌شود، اما میبینیم که در یک بیمارستان دیگر برغم مکاتبات و اخطارها اقدام خاصی انجام نشده است. بابایی با بیان اینکه وجود انبار و دپوی نامناسب کالا در این بیمارستان از سوی کارشناسان ایمنی گزارش شده است، تأکید کرد: این بیمارستان که ۱۵۳ هزار متر مربع وسعت دارد ، ۶ بار اخطار دریافت کرده است. وزارت بهداشت …
- علمی و پزشکی
تقویت سیستم ایمنی بدن با ۶ آبمیوه
سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدام مهاجم هستند. اما تقویت سیستم ایمنی بدن به دز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. به گزارش دوران خبر، میوه‌ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می‌توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. برخی افراد شاید در طول روز به اندازه کافی این مواد مغذی را دریافت نکنند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزه‌ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه‌ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد: _ آب کلم: کلم نه تنها یک سبزی بسیار خوشمزه و همه کاره است، بلکه سرشار از ویتامین‌های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و … محسوب می‌شود. کلم منبع بزرگ ویتامین آ، ث، منیزیم، ویتامین ب ۶، مس و آهن است. مصرف کلم همراه با چغندر که منبع خوبی از فولات و ویتامین‌ها است، ضروری به نظر می‌رسد. _ آب گوجه فرنگی: منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. _ ترکیب آب توت فرنگی و کیوی: سرشار …
- علمی و پزشکی
سرعت‌گیرهای مزاحم در خیابان‌های تهران؛ افزایش ایمنی یا خطر؟
نصب بی‌رویه سرعت گیرها در تهران و مزاحمت‌هایی که برای رانندگی ایمن ایجاد می‌کنند، گلایه عضو شورای شهر تهران را درپی داشته است. به گزارش دوران خبر، با وجود اینکه سرعت‌گیرها باید در محل‌هایی نصب شود که هیچ راهی به‌جز نصب سرعت‌گیر وجود ندارد، اما درحال حاضر برخی سرعت گیرهای سطح معابر شهر تهران در محل مناسبی قرار داده نشده‌اند و از این رو درصد ایمنی را کاهش داده‌اند. جعفر تشکری هاشمی، رئیس کمیسیون حمل ونقل شورای شهر تهران از این سرعت گیرها با عنوان «سرعت‌گیرهای مزاحم» یاد کرده و با بیان اینکه متأسفانه سرعت گیرهایی که در معابر تهران نصب شده باعث کاهش ایمنی می‌شود، گفته است: «به دلیل ترمزهای ناگهانی این ترمزگیرها به خصوص در شب که دیده نمی‌شوند باعث بروز تصادف شده و هم چهره شهر را نازیبا کرده است.» تشکری هاشمی، ضمن انتقاد از نصب بی رویه سرعت گیرها در تهران، اظهار کرده است: «تا جایی که امکان دارد باید به جای نصب سرعت‌گیر از روش‌های دیگری همچون نصب علائم افقی و عمودی، تابلوهای هوشمند و تابلوهای اطلاع‌رسان استفاده کرد تا هوشیاری راننده در مورد سرعت جمع شود و سرعت در معبر از یک حدی بیشتر نشود. به شهرداری در این مورد تذکر داده‌ایم و امیدواریم …
- علمی و پزشکی
این مکمل تغذیه‌ای می‌تواند ایمنی بدن را در برابر سرطان بالا ببرد
طبق تحقیقات انجام شده در زمینه سرطان، تنها یک ماده غذایی می تواند سلول های سرطانی را که محیط داخلی لنفوسیت ها را تخریب می کنند، از بین ببرد.
- علمی و پزشکی
نکات ایمنی کار با مواد شیمیایی در آزمایشگاه و خانه
باید خطرات احتمالی استفاده از هر ماده شیمیایی را در آزمایشگاه و در منزل بدانید تا در هنگام استفاده از آن به نکات ایمنی توجه کنید. نکته مهم این است که برای ارزیابی خطرات یک ماده شیمیایی خاص، باید جنبه های فیزیکی و سلامت آن ماده به طور همزمان بررسی شود. البته توجه داشته باشید که همه مواد شیمیایی مضر نیستند، بنابراین نیازی به نگهداری خاصی ندارند. اما مواد سمی، خورنده، قابل اشتعال و قابل اشتعال نیاز به توجه بیشتری دارند. بنابراین، قبل از استفاده از هر ماده شیمیایی، برچسب ظرف یا سایر اطلاعات موجود را بررسی کنید و هنگام کار با آنها باید از وسایل حفاظتی مانند عینک، دستکش و پیش بند استفاده کنید. از آنجا که حوادث ناشی از مواد شیمیایی به سرعت رخ می دهد و ممکن است بسیار شدید و خطرناک باشد، آگاهی از مورد آنها مهم است. جزئیات بیشتر در این مقاله ارائه شده است. عواملی که هنگام کار با مواد شیمیایی باید در نظر گرفته شوند هنگام استفاده از تجهیزات، از تمیز بودن آن اطمینان حاصل کنید. قسمت بیرونی دست را با آب و صابون بشویید. با استفاده از مواد شوینده محیط را سریع بشویید. در روست علی بودن غطاء، …
- علمی و پزشکی
واکسن مدرنا دستکم ۳ ماه ایمنی ایجاد می‌کند
طبقه بندی رایگان: متخصصان انستیتوی ملی آلرژی و بیماری های عفونی که این واکسن را تولید کرده اند ، در اولین مرحله از یک آزمایش بالینی ، پاسخ های ایمنی 34 شرکت کننده بزرگسال ، جوان و پیر را بررسی کردند. آنها در مقاله ای در مجله پزشکی نیوانگلند نوشتند: “آنتی بادی هایی که ویروس کرونا را از حمله به سلول های انسانی متوقف می کنند ، به مرور زمان کاهش یافته است ، اما سه ماه پس از ساخت واکسن ، آنتی بادی ها در بدن همه شرکت کنندگان باقی مانده است.” آزمایش زیاد بود. یک واکسن تولید شده توسط شرکت مدرنا ، به نام mRNA-1273 ، دو بار و در فواصل 28 روزه تزریق می شود. با این حال ، متخصصان می گویند حتی اگر تعداد آنتی بادی ها به مرور کاهش یابد ، جای نگرانی نیست. متخصصان این مituteسسه می گویند در صورت تزریق واکسن ، به احتمال زیاد اگر سیستم ایمنی بدن دیرتر ویروس را تکثیر کرده و بعداً آن را فراخوانی کند و قادر به تولید آنتی بادی های جدید باشد. این مطالعه نشان داد که واکسن نوع خاصی از سلول های ایمنی را فعال می کند ، که به اصطلاح کمک می کند. “واکنش …