دیابت
- علمی و پزشکی
۱۱ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال کشور دیابت دارند
به گزارش شفاف ، دکتر فرزانه فربخش به مناسبت هفته ملی دیابت گفت: “بیش از 5.5 میلیون ایرانی بالای 25 سال به دیابت مبتلا هستند.” به گفته وی ، بیش از 483 میلیون نفر در جهان بین 20 تا 79 سال مبتلا به دیابت هستند و پیش بینی می شود تا سال 2045 تعداد بیماران دیابتی در جهان به 700 میلیون نفر برسد. وی با بیان اینکه در سال 2019 بیش از 4 میلیون و 200 هزار نفر بر اثر این بیماری جان خود را از دست داده اند ، افزود: 374 میلیون نفر در جهان از عدم تحمل گلوکز رنج می برند که بسیاری از آنها بدون مداخله موثر بسیاری از آنها به دیابت مبتلا می شوند. وی یادآور شد: با توجه به اهداف سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر و عوامل خطر مرتبط ، جمهوری اسلامی ایران متعهد شده است که انتشار دیابت را تا سال 1404 متوقف کند. دکتر فربخش گفت ، برای دستیابی به این هدف ، همراه با برنامه مراقبت از بیماریهای غیرواگیر ، اطلاعات عمومی در مورد اهمیت دیابت و اهمیت تغییر سبک زندگی به موازات هفته ملی دیابت (24 تا 30 نوامبر) انجام می شود. وی گفت: دیابت: پرستاران تفاوت ایجاد …
- علمی و پزشکی
هشدار درباره چاقی و اضافه وزن کودکان و نوجوانان در دوران کرونا
مدیرکل دفتر بهسازی مواد غذایی وزارت بهداشت نسبت به چاقی در کودکان و بزرگسالان ، احتمال عفونت تاج و مرگ و میر هشدار داد و گفت: 14٪ كودكان زیر 5 سال دارای اضافه وزن و چاقی هستند. به گفته ایسانی به گزارش روابط عمومی وزارت بهداشت ، دکتر زارا عبدالله نسبت به کاهش وزن و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان در دوره بیماری کرونا هشدار داد. نوجوانان بیش از حد توسط مسئولان بهداشت شنیده می شود. بنابراین ذکر این نکته حائز اهمیت است که در کودکان و نوجوانان تمایل به اضافه وزن و اضافه وزن به مرحله اخطار رسیده و رو به افزایش است. وی افزود: براساس آخرین تحقیقات وزارت بهداشت ، از 8 میلیون کودک زیر 5 سال در کشور ، حدود یک میلیون و 120 هزار نفر یا حدود 14 درصد کودکان زیر 5 سال ، اضافه وزن و چاقی دارند. در بزرگسالان ، 20٪ چاقی شکمی و 22٪ دارای اضافه وزن و چاقی هستند. عبدالله گفت: “کودکانی که چاق هستند احتمال ابتلا به بیماری عروق بیماری کرونا قلب و مرگ را دارند.” طبق تحقیقات انجام شده میزان مرگ و میر کورا در افراد دارای اضافه وزن 40٪ بیشتر از سایر افراد است. “ما باید به روند …
- علمی و پزشکی
۹ دلیل قانع کننده برای شروع پیاده‌روی
طبق این گزارش شفافچرا باید راه رفتن را شروع کنید؟ یکی از بهترین راه های حفظ جسم ، ذهن و روح شما پیاده روی 30 تا 60 دقیقه در روز است. دلایل این امر را اینجا بخوانید. 1. عمر طولانی تری خواهید داشت یک مطالعه توسط مرکز قلب هونولولو برای 8000 نفر نشان داد که پیاده روی فقط 3 مایل در روز خطر مرگ را کاهش می دهد. پیاده روی همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. اگر پیاده روی بخشی از کارهای روزمره شما باشد ، امید به زندگی و سلامتی خود را افزایش می دهید. 2. پیاده روی به افزایش وزن کمک می کند اگر به فعالیتهای روزمره خود 2000 قدم دیگر اضافه کنید ، ممکن است هرگز وزن کم نکنید. مطالعات دکتر جیمز هیل از مرکز تغذیه انسانی دانشگاه کلرادو نشان داده است که افرادی که روزانه قدم می زنند ، بیشتر از سایرین احتمالاً وزن کم می کنند. 3- می توانید وزن کم کنید ورزش ، مانند پیاده روی ، بخش مهمی از هر برنامه کاهش وزن است. برای کاهش وزن به چه مقدار وزن نیاز دارید؟ اما پیاده روی می تواند به شما در ساخت عضلات لاغر ، سالم ، از دست دادن …