ویتامین
-
علمی و پزشکی
کمبود چه ویتامینی باعث گرفتگی عضلات پا می شود؟
گرفتگی عضلات بیشتر در حین تمرینات ورزشی رخ می‌دهد اما جالب اینجاست که حتی زمانی که شما خواب هستید هم…
-
علمی و پزشکی
مکمل این ویتامین در کاهش علائم افسردگی موثر است
آفتاب‌‌نیوز : محققان دریافتند که مکمل‌های ویتامین D اثر کوچک تا متوسطی بر علائم افسردگی در بزرگسالان دارند. یافته‌ها نشان…
-
علمی و پزشکی
کدام ویتامین ها به درمان گرفتگی عضلات کمک می کنند؟
اگر فقط یکبار و برای چند ثانیه هم که شده، عضلاتتان گرفته باشد به خوبی با درد این پدیده آشنایید.…
-
علمی و پزشکی
ویتامین C چگونه از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند؟
آفتاب‌‌نیوز : این روزها در فصل سرماخوردگی و آنفلوآنزا هستیم و از هر طرف توصیه‌هایی برای درمان و مقابله با…
-
علمی و پزشکی
مصرف زیاد این ویتامین خطر ابتلا به اوتیسم را بیشتر می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : مادرانی که در دوران بارداری سطوح ویتامین B ۱۲ (کوبالامین) یا B ۹ (فولات) خون آنان افزایش می‌یابد،…
-
علمی و پزشکی
آیا به خرید قرص ویتامین C نیاز داریم؟
ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری…
-
علمی و پزشکی
پایین بودن میزان این ویتامین در بدن باعث بیماری قلبی می‌شود
آفتاب‌‌نیوز : مدیکال نیوز اعلام کرد، ویتامین D که به عنوان ویتامین “آفتاب” نیز شناخته می‌شود، یک ویتامین محلول در…
-
علمی و پزشکی
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو در زنان و مردان
علل ریزش مو در مردان و زنان دلایل زیادی برای ریزش مو وجود دارد. به خاطر ساختار بدنی و هورمونی…
-
علمی و پزشکی
تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی
آفتاب‌‌نیوز : طبق اعلام اداره مکمل‌های رژیمی آمریکا، میزان دوز مصرف توصیه شده B ۱۲ برای افراد بزرگسال بیش از…
-
علمی و پزشکی
کاهش استرس با مصرف این ویتامین در رژیم غذایی
آفتاب‌‌نیوز : کمبود منیزیم می‌تواند سبب افسردگی، اختلالات رفتاری، سردرد، گرفتگی عضلات، تشنج، روان پریشی و تحریک پذیری شود. به…