لاغری
- عمومی
عوارض هایفوتراپی صورت
وقتی به سونوگرافی فکر می‌کنید، احتمالاً یک زن باردار در نظرتان می‌آید که برای دیدن فرزند متولدنشده‌اش انتظار می‌کشد. چیزی که بسیاری نمی‌دانند این است که انواع خاصی از سونوگرافی قابلیت‌های زیادی برای بهبود مشکلات زیبایی ما دارند! یکی از این قابلیت‌ها، است که امروزه طرفداران زیادی دارد. در این مقاله با ماهیت، مزایا و عوارض هایفوتراپی آشنا می‌شویم. سونوگرافی متمرکز با شدت بالا (HIFU) یک درمان غیرتهاجمی محبوب برای جوان‌سازی پوست و کانتورینگ بدن است که به دلیل توانایی آن در سفت کردن و لیفت کردن پوست و درعین‌حال تحریک بدن برای تولید کلاژن، شناخته‌شده است. امواج اولتراسوند یا فراصوتی از طریق دستگاه مخصوص به‌صورت کاملاً کنترل شده و هدفمند اعمال می‌شوند. این امواج، با ایجاد ارتعاش در بافت پوست، بین مولکول‌ها اصطکاک ایجاد می‌کنند و در نهایت باعث افزایش گرما در ناحیه موردنظر می‌شوند. سپس این گرما پاسخ طبیعی بدن به ترمیم زخم را تحریک می‌کند و با تحریک تولید کلاژن، منجر به بازسازی پوست می‌شود. همچنین، امواج فراصوتی می‌توانند به لایه‌های عمیق‌تر چربی فرستاده شوند و با تجزیه چربی، از حجم آن بکاهند. هایفوتراپی همه این کارها را بدون آسیب رساندن به بافت‌های اطراف انجام می‌دهد! هایفوتراپی چیست؟ بیشتر بخوانید: آیا هایفو برای من مناسب است؟ با …
- علمی و پزشکی
تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی
آفتاب‌‌نیوز : طبق اعلام اداره مکمل‌های رژیمی آمریکا، میزان دوز مصرف توصیه شده B ۱۲ برای افراد بزرگسال بیش از ۲.۴ میکروگرم است. ویتامین B ۱۲ به طورطبیعی در انواع محصولات حیوانی یافت می‌شود و در ماهی‌های نظیر سالمون، تون و قزل آلا بسیار بالاست. سایر منابع B ۱۲ شامل مرغ، تخم مرغ، ماست، شیر و گوشت گوساله هستند. تأثیر ویتامین B ۱۲ بر عملکرد دستگاه عصبی یکی از موضوعات مورد توجه دانشمندان است. کمبود این ویتامین در بدن باعث بروز بیماری‌های عصبی و جسمانی می‌شود و گاه عوارضی جبران‌ناپذیر دارد. ویتامین B۱۲ یا “کوبالامین” یکی از ویتامین‌های بسیار مهم برای تشکیل و تجدید گلبول قرمز و عملکرد مطلوب دستگاه عصبی انسان است و از این رو درمانی مؤثر برای کم‌خونی حاد، اختلالات و فشار روانی و افسردگی به شمار می‌رود. در سال‌های اخیر تأثیر این ویتامین بر سیستم عصبی خودمختار که مسئول برقراری ثبات شرایط داخلی بدن می‌شود مورد بررسی قرار گرفته است. این ویتامین در تشکیل DNA، ساخت غلاف میلین (پوشش سلول‌های عصبی)، تکثیر سلولی و تولید گلبول قرمز، جذب آهن و اسید فولیک مؤثر است. عوارض کمبود ویتامین B ۱۲ عبارتند از کم‌خونی، احساس ضعف و سستی و بی‌حالی، حواس‌پرتی، زوال عقل و عدم تمرکز، زخم دهان …
- علمی و پزشکی
راهکارهای طب ایرانی برای بهبود کیفیت زندگی سالمندان
یک متخصص طب ایرانی گفت: هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی بطور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و بتدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می‌تواند حافظ این انرژی باشد و سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد آن خواهد بود. به گزارش دوران خبر، دکتر ارمغان السادات کیهان آنلاین – پزشک و متخصص طب ایرانی با بیان اینکه در طب سنتی ایران دوران زندگی به چهار مرحله رشد، جوانی، میانسالی و سالمندی (شیخوخیت) تقسیم می‌شود که از ۶۰ سالگی به بعد فرد به دوران سالمندی وارد می‌شود، تصریح کرد: هرکدام از این چهار مرحله، ویژگی خود را دارد که هر فرد با رعایت دستورات و تدابیر بهداشتی می‌تواند دوران زندگی خود را به بهترین نحو طی کند. وی افزود: از ویژگی‌های دوران سالمندی کاهش حرارت غریزی بدن است. هر فرد با سطحی از انرژی حیات متولد می‌شود که این انرژی بطور طبیعی در سال‌های ابتدایی عمر در اوج است و بتدریج کاهش می‌یابد. رعایت تدابیر حفظ الصحه می‌تواند حافظ این حرارت باشد؛ در حالیکه سبک زندگی ناسالم باعث هدر رفتن و کاهش زودتر از موعد این انرژی خواهد بود. این پزشک و متخصص طب ایرانی ادامه …
- علمی و پزشکی
تشخیص دیرهنگام یا غلط، مشکل جدیِ بیماران دیابتی در آمریکا
بر اساس داده‌های یک مطالعه جدید از هر ۱۰ بیمار مبتلا به دیابت نوع یک در آمریکا دست‌کم چهار نفر با مشکل تشخیص دیرهنگام بیماری مواجه هستند و ابتلای آنها به این نوع از دیابت تا بعد از سن ۳۰ سالگی تشخیص داده نمی‌شود. به گزارش دوران خبر به نقل از نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، یک گزارش تحقیقاتی مختصر شامل بیش از ۹۰۰ بزرگسال مبتلا به دیابت نوع یک نشان داد که ۳۷ درصد یا تقریباً چهار نفر از هر ۱۰ شرکت کننده، بیماریشان پس از ۳۰ سالگی تشخیص داده شده است. همچنین این یافته ها که در مجله «سالانه‌های طب داخلی» (Annals of Internal Medicine) منتشر شده، نشان داد که سن تشخیص این بیماری برای مردان و بزرگسالان اقلیت نژادی حتی بالاتر بوده است. دیابت نوع یک در بزرگسالان اغلب به اشتباه به عنوان دیابت نوع دو تشخیص داده می‌شود که منجر به درمان نامناسب می‌شود. همچنین داده‌های جدید نشان می‌دهد که تا ۶۲ درصد از موارد ابتلا به دیابت نوع یک، بعد از ۲۰ سالگی ایجاد می‌شود. یک متخصص از «مدرسه بهداشت عمومی بلومبرگ جانز هاپکینز» داده‌های مربوط به دوره‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۲ نظرسنجی مصاحبه ملی سلامت (NHIS) را برای توصیف توزیع سنی تشخیص دیابت نوع یک در …
- عمومی
نصب سنگ نمای خانه به روش خشک
مزایای نمای خشک سرعت اجرای بالا به دلیل عدم استفاده از روش های دوغابی در این روش، امکان اجرای این روش نما در بخش های مختلف نما، بالا و پایین نما و… وجود دارد. از طرفی با این روش اجرای نما، می توان نماسازی را بالافاصله پس از اتمام اسکلت سازی ساختمان شروع کرد. کیفیت بالا کاهش خطای انسانی به دلیل تولید صنعتی مصالح، هماهنگی رفتار مصالح در برابر تغییرات دمایی، کاهش پرت مصالح به دلیل انجام محاسبات دقیق برای زیرسازی و طرح نما، وعواملی از این قبیل باعث افزایش کیفیت اجرای این نما می شود. کاهش هزینه ها از طرفی در نمای خشک از ملات و دوغاب استفاده نمی شود و این خود صرفه جویی در هزینه است. زیرسازی انجام شده در این نما هم در صورت نیاز قابل جداشدن از نما است و سرمایه از بین نمی رود و می توان آنها را در جای دیگری به کار برد. قابلیت تعویض و تعمیر قسمت های مختلف نما هم باعث کاهش هزینه های تعمیر و بازسازی می شود. البته قابل ذکر است که طول عمر نمای خشک 50 سال است. در صورتی که نماهای دوغابی 10 تا 15 سال طول عمر دارد. عایق حرارتی و صوتی با اجرای نمای …
- علمی و پزشکی
کاهش وزن سریع با مصرف چند مکمل غذایی
آفتاب‌‌نیوز : مصرف مکمل اینولین، مکمل ویتامین D و نوشیدن شیر کم چرب هر کدام به‌طور مکرر با کاهش وزن مرتبط هستند. نتایج تحقیق نشان داده است که اینولین، فیبر طبیعی موجود به‌عنوان مکمل، می‌تواند کاهش وزن را چهار برابر کند. اینولین فیبری است که به‌طور طبیعی در بسیاری از غذا‌ها از جمله تره فرنگی، گندم، پیاز، موز و مارچوبه یافت می‌شود. تاکنون نتایج تحقیقات به‌طور مکرر نشان دادند که مصرف مکمل ویتامین D با کاهش وزن مرتبط است. افرادی که ویتامین D مصرف می‌کنند بدون رژیم غذایی یا تغییر سبک زندگی وزن خود را کاهش می‌دهند. همچنین با افزودن رژیم غذایی و ورزش به سبک زندگی خود می‌توانید به افزایش بیشتر کاهش وزن کمک کنید. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن روزانه سه فنجان شیر کم چرب نیز می‌تواند کاهش وزن را دو برابر کند. زنان چاق و دارای اضافه وزن در این مطالعه زمانی که هر روز یک و نیم پیمانه شیر کم‌چرب می‌نوشیدند، در مدت هشت هفته ۱۰ پوند وزن کم کردند. پروفسور گری فراست، یکی از محققان این تحقیق در مورد اینولین و کاهش وزن گفت: این نتایج از این جهت دلگرم‌کننده هستند که نشان می‌دهند این مکمل غذایی بالقوه، زمانی که با ورزش ترکیب شود، …
- علمی و پزشکی
طریقه مصرف سرم کافئین لاکچری کوین
یکی از نشانه‌های سلامت و جوانی صورت، شاداب بودن پوست دور چشم است. پوست دور چشم بسیار حساس و نازک است که معمولا افراد به دلایل متعددی مانند: افزایش سن، خشکی و عدم مراقبت مناسب، دچار چین و چروک دور چشم می‌شوند. یکی از راه‌های مراقبتی پوست اطراف چشم استفاده از سرم دور چشم حاوی کافئین لاکچری کوین «Luxury Coin» میباشد که مناسب انواع پوست است. این محصول باعث پیشگیری از آسیب و پیری و همچنین تیرگی دور چشم می‌شود. ما در فروشگاه آقای بیز این محصول را با کیفیت بسیار بالا و قیمت مناسب، در اختیار مصرف‌کنندگان عزیز قرار داده‌ایم. شما می‌توانید برای اینکه خریدی مطمئن و باکیفیت داشته باشید، از طریق همین صفحه نسبت به سفارش این محصول اقدام نمایید. با ما همراه باشید تا در ادامه به بررسی سرم دور چشم حاوی کافئین برند لاکچری کوین، مزایا و شیوه استفاده از آن، قیمت و نحوه خرید سرم دور چشم بیز بپردازیم. یکی دیگر از محصولات پرفروش بیز سرم سیر سیاه میباشد که برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید سرم سیر سیاه لاکچری کوین همین حالا کلیک کنید سرم دور چشم کافئین لاکچری کوین، یک سرم بسیار عالی برای محافظت از پوست در برابر رادیکال های آزاد به …
- علمی و پزشکی
با کودکان بدغذا چه کنیم؟
آفتاب‌‌نیوز : دوران کودکی یک دوره حیاتی از رشد و تکامل است که تغذیه نقش اساسی در مسیر سلامت و رفاه کودک دارد. به گزارش ارث، در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Appetite منتشر شده است، محققان موضوع سخت‌گیری در غذا خوردن را به‌عنوان یک چالش رایج دوران کودکی و تأثیرات بالقوه درازمدت آن را بررسی کرده‌اند. این عادات که اغلب به‌عنوان بدغذایی کودکان شناخته می‌شود شامل رفتارهایی مانند امتناع از خوردن غذاهای خاص، تنوع رژیم غذایی محدود و تردید در امتحان غذاهای ناآشنا است که معروف به نوهراسی غذایی است که فرد از مصرف غذاهای جدید اجتناب می‌کند. بدغذایی با عادات غذایی آهسته خوردن و ترکیبی منحصر به فرد از لذت کمتر از غذا خوردن و احساس سیری سریعتر مشخص می‌شود. با توجه به اینکه رشد و دفاع ایمنی کودکان به شدت به تغذیه کافی متکی است، بدخوردن می‌تواند موانعی ایجاد کند. این رفتار می‌تواند منجر به مصرف ناهنجار شود زیرا کودکان میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین کمتری مصرف می‌کنند. در عوض، رژیم غذایی آنها ممکن است تحت سلطه تنقلات باشد. محققان تصمیم گرفتند پیامدهای چنین محدودیت‌های غذایی را بررسی کنند. آنان اظهار کردند: کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها یا یبوست ازجمله عوارض این محدودیت‌ها در مصرف غذاست. …
- علمی و پزشکی
آیا ترکیب ماست با سماق چربی بدن را آب می‌کند ؟
اگر می خواهید در مدت زمان کوتاهی وزن کم کنید، ماست و سماق بهترین گزینه هستند. به این ترتیب سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و خیلی سریع از شر چربی ها خلاص می شوید. تحقیقات و بررسی های انجام شده در این زمینه نیز نشان می دهد که این ترکیب تاثیر بسزایی در متابولیسم بدن دارد. به گونه ای که با تامین انرژی لازم از میزان میل به غذا در طول روز می کاهد و این مهم باعث چربی سوزی و در نهایت لاغری می شود. منبع این خبر: https://salembemon.ir/2038/
- علمی و پزشکی
چگونه با ورزش دیابت را کنترل کنیم
آفتاب‌‌نیوز : انجام یک فعالیت بدنی که از آن لذت ببرید و بتوانید آن را قسمتی از برنامه معمول روزانه زندگی خود قرار دهید، کلیدی برای یک زندگی سالم و طولانی است. جالب است که بدانید ورزش در کنترل بیماری‌ها و نیز درمان آنها هم می‌تواند تاثیرگذار باشد. امروزه تحقیقات نشان داده‌اند که تحرک بدنی هرچند کم و در هر سنی می‌تواند مفید باشد. توصیه عمومی آن است که هر فرد باید روزانه در مجموع بین نیم تا یک ساعت فعالیت بدنی داشته باشد. فعالیت بدنی یک جزء ضروری از برنامه کاهش وزن است که این فعالیت بدنی با حفظ توده با ارزش ماهیچه‌ای، کاهش چربی را به حداکثر می‌رساند. از طرفی بیش از هشت درصد جامعه ما از بیماری دیابت که روند رو به رشد آن به دلیل شهرنشینی و عوامل دیگر به شکل نگران کننده‌ای خودنمایی می‌کند، رنج می‌برند و اتفاقا اکثریت مبتلایان به این بیماری تا مدت‌ها از ابتلای خود به این بیماری مطلع نیستند. انجام فعالیت بدنی علاوه بر آن که می‌تواند سیر کاهش وزن را تسریع کند و از آن طریق در تنظیم میزان قند خون موثر باشد، حتی به طور مستقل و بدون کاهش وزن نیز به پیشگیری و یا کنترل بیماری دیابت کمک …