دیابت
- علمی و پزشکی
صبح آب پرتقال ننوشید!
گرچه بهنظر میرسد آب پرتقال نوشیدنی سالم برای وعده صبحانه است، اما این باور اشتباه است. در واقع، این نوشیدنی حاوی فیبرهای مفید میوه نیست و احتمال افزایش قند خون را نیز بالا میبرد. آب پرتقال یکی از نوشیدنیهای محبوب است و بسیاری از افراد بهجای میوه از آن استفاده میکنند. اما باید دانست که این نوشیدنی هرگز جایگزین میوه تازه نیست، زیرا فاقد فیبر است. آفتابنیوز : برای تهیه یک لیوان آب پرتقال نیاز به آبگیری ۳ تا ۴ پرتقال است. مسلما این مقدار حاوی قند زیادی خواهد بود و از طرفی فیبرهای میوه نیز کنار گذاشته میشود. اگر آبمیوه صنعتی انتخاب شود که ارزش تغذیهای بسیار کمتری خواهد داشت، زیرا این نوشیدنیها حاوی شکر و افزودنیهای مختلف هستند. در کل، نکتار میوه ۲۰ تا ۲۵ درصد آب و ۲۰ درصد شکر دارد. برخلاف آبمیوه، قند موجود در میوه بهآرامی جذب میشود و از همینرو، خوردن میوه تاثیر چندانی بر قند خون ندارد و نهتنها تمایل به خوراکیهای شیرین را افزایش نمیدهد بلکه در تشدید اشتها نیز تاثیری ندارد. از آنجا که نوشیدن آب پرتقال بهسرعت قند خون را بالا میبرد، با افت قند خون احساس گرسنگی نیز زودتر ایجاد میشود. با توجه به تاثیرهایی که آب پرتقال در …
- عمومی
بهترین دارو برای درمان دائمی زود انزالی
زود انزالی یک مشکل شایع جنسی در بین آقایان است. در صورتی که این مشکل حل نشود، میتواند کلیه جوانب زندگی زن و شوهر، من جمله روابط زناشویی آنها را به مخاطره بیاندازد.به همین دلیل این مسئله به قدری بزرگ و قابل اهمیت است که تولیدکنندگان دست به تولید محصولات مختلف در این زمینه زدهاند. در میان تمامی این محصولات، پکیج درمان زود انزالی دکتر بیز به دلیل گیاهی و بدون عوارض بودن آن دارای محبوبیت بالایی جهت درمان زود انزالی است.این پک جنسی شامل؛ محصولاتی همچون قهوه گانودرما سوپریم، سیر سیاه دکتر بیز، خرمابار تقویتی بیز و عسل طبیعی بیز میباشد.فروشگاه اینترنتی آقای بیز « aghayebiz» یکی از معتبرترین سایتهای فروشگاهی است که این محصول را با مناسبترین قیمت و کیفیت اصلی عرضه میکند. در ادامه این مقاله با ما باشید تا با ویژگی و خواص محصولات دکتر بیز شگفتانگیز بیشتر آشنا شوید. قیمت پکیج زود انزالی دکتر بیز در حال حاضر 299 هزار تومان است. این پکیج شامل دو محصول زیر است: کپسول تاخیری دکتر بیز: این کپسول حاوی عصاره گیاهان دارویی مانند دارچین، زعفران، و جینسینگ است که به افزایش زمان انزال کمک می کند. اسپری تاخیری دکتر بیز: این اسپری حاوی ماده بی حس کننده لیدوکائین …
- علمی و پزشکی
ضرر سیب زمینی برای مبتلایان به دیابت
آفتابنیوز : بیشک رژیم غذایی مناسب روی روند بهبودی و کنترل برخی بیماریها تاثیر بسزایی دارد. مانند دیابت که چگونگی خوردن و آشامیدن بر اساس میزان قند خون در کنترل این بیماری بسیار اهمیت دارد. دیابت نوعی بیماری مزمن است که در آن بدن نمیتواند از گلوکز که نوعی قند است، استفاده و یا آن را ذخیره کند، بنابراین اگر در خون جمع شود باعث بالا رفتن قند خون میشود. دیابت زمانی رخ میدهد که بدن قادر به ساخت انسولین نباشد یا نتواند از انسولین تولید شده به خوبی استفاده کند؛ بنابراین رژیم غذایی که مبتلایان به دیابت در پیش میگیرند هم معمولا متناسب با میزان قند خون و دوز انسولین آنها با یکدیگر متفاوت است. دکتر «محمد حسن انتظاری» متخصص تغذیه و رژیم درمانی و مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان درباره رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت معتقد است که این رژیم با توجه به طیف وسیعی که دیابتیها را شامل میشود متفاوت است و گفت: بدن برخی از مبتلایان به دیابت اصلا انسولین تولید نمیکند یا کم تولید میکند و از طرفی بدن برخی دیگر از مبتلایان اصلا نیاز به انسولین بیرونی ندارد و این افراد با یکسری دارو مثل متفورمین و … قابل درمان و …
- علمی و پزشکی
زیاد نشستن این بلاها را سرتان میآورد
آفتابنیوز : محققان آمریکایی هفته گذشته هشدار دادند که ده ساعت نشستن در روز چه در محل کار یا هنگام تماشای تلویزیون به سرعت خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش میدهد. احتمال ابتلا به زوال عقل در افرادی که ده ساعت در روز بی تحرک بودند هشت درصد بیشتر از کسانی بود که ۹ ساعت در روز مینشستند و کسانی که ۱۲ ساعت در روز مینشستند ۶۳ درصد بیشتر در معرض ابتلا به این عارضه قرار داشتند. بنیاد قلب بریتانیا میگوید بزرگسالان در سن کار به طور متوسط ۹.۵ ساعت در روز بی تحرک هستند. به نقل از سان، این میزان در سنین ۶۵ تا ۷۴ سال به ده ساعت در روز یا بیشتر و برای افراد بالای ۷۵ سال به ۱۱ ساعت در روز افزایش مییابد. نخستین باری که بین نشستن و ابتلا به هر نوع بیماری ارتباط برقرار شد در دهه ۱۹۵۰ میلادی بود. محققان در آن زمان دریافتند رانندگان اتوبوس دو برابر بیش از سایر همکاران خود در فضای ترابری که ۶۰۰ پله را در روز بالا میرفتند دچار حمله قلبی میشدند. از آن زمان به این سو عدم تحرک با دیابت، بیماری قلبی، سلامت روان ضعیف و خطر کلی مرگ در سنین پایین مرتبط بوده …
- عمومی
خواص قهوه با شیر خشک
امیدواریم این مطلب که حاصل تلاش تیم سایت است مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.همانطور که می دانید قرآن کریم از بهشت با نام جنت نام برده است و معنی جنت باغی است که درختان میوه فراوان دارد.همچنین در این کتاب آسمانی از میوه های زیادی نام برده شده است.امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است. پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد. کسانی که شیر کمتر مصرف میکنند، با افزودن شیر به قهوه از فواید کلسیم آن بهره میبرند. درصورتیکه اسید معده شما زیاد است و موقع خوردن قهوه تلخ معدهدرد میشوید، اضافه کردن …
- عمومی
اهمیت پله نوردی برای افراد سالمند
یک پژوهش در سوئد نشان داده که فعالیت بدنی عامل بنیادین افزایش طول عمر است و سالهای بیشتری را در اختیار شما قرار میدهد، حتی اگر در جوانی اهل ورزش نباشید و تصمیم بگیرید در دوران میانسالی به سراغ آن بروید! ولی این فعال بودن و ورزش کردن فقط دربارهی افزودن چند سال به عمر شما نیست. در حقیقت، افزودن زندگی و نشاط به سالهای عمر شما است تا دوران پرانرژی و شادابتری داشته باشید و کمتر با بیماریها و مشکلات جسمی و روحی روبهرو شوید. تحرک و فعال نگه داشتن بدن به افزایش انرژی، سرپا بودن، محافظت از قلب، تناسب وزن و مهار بیماریها و… کمک میکند. ورزش منظم همچنین میتواند برای ذهن و روان، روحیه و حافظهی شما هم مفید باشد. فرقی ندارد چند سالتان باشد و چه سطح تناسب اندامی داشته باشید، در هر صورت میتوانید ورزش کنید و هیچوقت برای بهبود سلامتیتان دیر نیست. نکتههای ساده و کاربردی که در ادامه آوردهایم، به شما کمک میکنند بالاخره ورزش را آغاز کنید و در کنار سرگرم شدن و لذت بردن، به تقویت جسم و روان خود هم بپردازید. با ما همراه باشید. فواید ورزش برای سلامت جسمی سالمندان ورزش برای سالمندان میتواند فواید زیر را به …
- علمی و پزشکی
راهنمای خرید اینترنتی قهوه لاته دکتر بیز
مکمل درمانی حاوی قارچ گانودرما دکتر بیز طرفداران زیادی دارد. بیزکالا با توجه به استقبال شما همراهان عزیز برای یک دوره کوتاه مدت محصولات حاوی قارچ گانودرما را در یک پکیج با یک قیمت استثنایی قرار داده است. پک اقتصادی قهوه لاته گانودرما دکتر بیز حدود 30 درصد تخفیف را برای شما عزیزان فراهم کرده است.تمامی قهوه های خریداری شده از بیزکالا شامل دوسال تاریخ انقضاء و به روز می باشد. قارچ گانودرما دارای خواص بسیار زیادی می باشد. شاید ضد و نقیض های زیادی در مورد قهوه قارچ های گانودرمای دکتر بیز شنیده باشید. در این مطلب سعی می کنیم به صورت واضح برای شما صحبت کنیم. در خیلی از موارد گفته می شود،قهوه های دکتر بیز قهوه فوری لاته باعث چاقی و یا لاغری می شوند. که مثل تمام قهوه های نوشیدنی این مدل قهوه ها هم شاید اثر بسیار کمی برای چاقی و یا لاغری داشته باشند. ترکیب قهوه لاته چیست ؟ به ترکیب قهوه و شیر قهوه لاته می گویند. به شیرقهوه در زبان ایتالیایی قهوه لاته گفته می شود. قهوه لاتهدکتر بیز به نسبت دو نمونه دیگر دارای کافئین کمتری می باشد. پک اقتصادی قهوه لاته گانودرما دکتر بیز: گانودرما لاته برای بهبود زخم های معده و …
-
(بدون عنوان)
از دیگر خواص قهوه فوری لاته دکتر بیز میتوان به موثر بودن آن برای پوست اشاره کرد. همچنین مصرف قهوه لاته گانودرما میتواند به بهبود گوارش و هضم و برطرف کردن یبوست کمک کرده و التهابات درونی و مفصلی بدن را کم کند. یکی دیگر از خواص قهوه لاته دکتر بیز این است که این نوشیدنی به دلیل دوز کافئین کمی که دارد علاوه بر اینکه مورد پسند افراد حساس به کافئین میباشد، برای آرامش بخشیدن و کاهش استرس نیز میتواند کاربرد داشته باشد به طوری که بسیاری از افراد قهوه لاته دکتر بیز را عصرها و بعد از کار برای رفع خستگی های روزانه استفاده میکنند. روش مصرف قهوه سوپریم گانودرما استفاده از قهوه سوپریم گانودرما همانند دیگر قهوههای فوری میباشد و شما در ابتدا یک ساشه را داخل فنجان میریزید و سپس آبجوش را به آن اضافه میکنید و بعد از اینکه هم زدید میتوانید از این نوشیدنی بینظیر لذت ببرید. به طور عمومی، مصرف دکتر بیز قهوه فوری لاته، هم موقع صبحانه و هم بعد از ظهر پیشنهاد میشود. اگر هدف از استفاده این محصول برای لاغری است، به شما پیشنهاد میشود که یک ساعت از قبل از یه قنجان قهوه سوپریم گانودرما صرف کنید. …
- علمی و پزشکی
سبزیهای مفید برای دیابت دو
آفتابنیوز : هشت نوع سبزی مفید برای حال دیابتیهای نوع دو شامل موارد زیر است: _ اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانهای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین K است. محققان حتی اعلام کردهاند که رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز تیره مانند اسفناج خطر ابتلا به دیابت را تا حدود زیادی کاهش میدهد. _ گوجه فرنگی: حاوی ویتامین ث و یک منبع عالی از ویتامین A و پتاسیم محسوب میشود. هر فنجان آب گوجه فرنگی تنها ۳۲ کیلوکالری دارد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن و آنتی اکسیدانهای قوی است که در برابر بیماریهای قلبی، سرطان پروستات و … محافظت ایجاد میکند ضمن اینکه برای دیابتیها یک خوراکی کم کربوهیدرات است. _ کلم بروکلی: علاوه بر این که کربوهیدرات کمی دارد، سرشار از ویتامینهای A، C و K، فیبر و آهن است. _خیار: یک فنجان خیار خرد شده تنها ۵ گرم کربوهیدارت دارد و شما در صورتی که مبتلا به دیابت باشید، بدون هیچ گونه نگرانی میتوانید مقادیر زیادی از آن را مصرف کنید. خیار یک منبع عالی از ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C نیز محسوب میشود. _کلم: خوردن کلم یک راه ارزان برای اضافه کردن ویتامینهای K و C به رژیم …
- علمی و پزشکی
جو دوسر پرک، معجزهای برای سلامتی
آفتابنیوز : در دنیایی که با راهحلهای سریع و رژیمهای مد روز وسواس دارد، جو دوسر پرک به عنوان یک قهرمان فروتن ایستاده است. جو دوسر پرک مانند یک هادی بیصدا است که در پشت صحنه، سلامتی شما را تنظیم میکند. بنابراین، غلات شیرین را کنار بگذارید و از جذابیت خاکی جو دوسر پرک استفاده کنید. این فقط صبحانه نیست، بلکه یک انتخاب سبک زندگی برای سلامتی و شادی شماست. جو دوسر پرک یکی از غلات کامل و محبوب در سراسر جهان است. این غله سرشار از مواد مغذی ضروری برای سلامتی است و به همین دلیل در رژیم غذایی بسیاری از افراد گنجانده میشود. ارزش غذایی جو دوسر پرک جو دوسر پرک منبع خوبی از کربوهیدرات، پروتئین، فیبر، ویتامینها و مواد معدنی است. در هر ۱۰۰ گرم جو دوسر پرک، مواد مغذی زیر وجود دارد: کربوهیدرات: ۶۶ گرم پروتئین: ۱۲ گرم فیبر: ۱۰ گرم ویتامین B۱: ۵۰ درصد از نیاز روزانه ویتامین B۵: ۲۵ درصد از نیاز روزانه ویتامین B۶: ۱۵ درصد از نیاز روزانه ویتامین B۹: ۱۰ درصد از نیاز روزانه منیزیم: ۲۵ درصد از نیاز روزانه فسفر: ۲۵ درصد از نیاز روزانه روی: ۱۵ درصد از نیاز روزانه خواص جو دوسر پرک جو دوسر پرک دارای خواص …