دیابت
- اقتصادی
تحریک الکتریکی عصب (TENS )چیست؟
دستگاه تنس از جریان های الکتریکی کوچک برای کنترل و کاهش درد استفاده میکند فیزیوتراپی شیراز: دستگاه تنس/ TENS ( تحریک الکتریکی سطحی عصب) دستگاهی کوچک است که در مدیریت درد موثر است. این دستگاه شامل پدهای چسبنده که الکترود نامیده میشوند بوده و بر روی پوست و در نزدیکی ناحیه دردناک قرار داده می شوند. جریان های الکتریکی ملایمی که قابلیت تنظیم فرکانس و شدت آنها وجود دارد توسط این الکترودها وارد بدن شده و سیگنال های درد موجود در بدن را تعدیل میکنند. الکترودهای این دستگاه از نظر شکل و اندازه تنوع زیادی دارند تا به بهترین شکل برای تمامی نقاط بدن قابل استفاده باشند. نحوه و مکان قراردادن الکترودها برای حداکثر تاثیرگذاری بسیار مهم است. بطور مثال اگر درد در ناحیه وسیعی منتشر میشود همانند درد سیاتیک الکترودها را باید بصورت عمودی در ابتدا و انتهای منطقه درد قرار داد و یا اگر درد در مفصل است باید الکترودها را بر روی عضله و بافت نرم بالا و پایین مفصل قرار داد. در مناطق کوچکتر که درد متمرکز تر است همانند ساق پا میتوان الکترودها را بصورت موازی در دو طرف منطقه درد قرار داد. مزایا بهترین فیزیوتراپی شیراز: دستگاه تنس دستگاهی است بسیار سبک که قابلیت …
- علمی و پزشکی
افزایش ۵۸ درصدی مراجعات اورژانسی به مراکز درمانی/ شاهد موج هشتم کرونا در کشور هستیم
وزیر بهداشت با بیان این که از ابتدای سال تاکنون مراجعه به اورژانس مراکز درمانی ۵۸ درصد و اعمال جراحی اورژانسی ۸ درصد افزایش داشته است؛ در عین حال گفت: موج هشتم ویروس کرونا باعث افزایش مراجعه به مراکز درمانی شده است و مهمترین مسأله برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری تزریق واکسن است. به گزارش دوران خبر و بنابر اعلام وبدا، دکتر بهرام عین‌اللهی صبح امروز (شنبه ۵ فروردین‌ماه) در بازدید از مرکز کنترل عملیات اورژانس کشور و در نشست با رئیس، معاونان و مدیران سازمان اورژانس کل کشور ضمن تبریک سال نو و قدردانی و تشکر از زحمات شبانه روزی کارکنان این سازمان اظهار داشت: نیروهای خدوم اورژانس در سراسر کشور، بی‌ادعا مشغول خدمت رسانی به مردم شریف کشورمان و مصداق واقعی مدافعان گمنام سلامتند. وی از رسانه‌های جمعی و خبری خواست تا خدمات اورژانس را به نحو شایسته‌ای پوشش دهند؛ چراکه کارکنان خدوم اورژانس، شبانه‌روز و در حوادث مختلف همواره پای کار مردم بوده و هستند. عین‌اللهی اظهار امیدواری کرد که در آینده شاهد به تصویر کشیده شدن زحمات بی‌وقفه کارکنان خدوم اورژانس در رسانه‌ها، سینماها و سریال‌های تلویزیونی باشیم. وزیر بهداشت گفت: متوسط زمان حاضر شدن اورژانس در صحنه حوادث به …
- علمی و پزشکی
چگونه در تعطیلات عید چاق نشویم؟
آفتاب‌‌نیوز : اضافه وزن و چاقی خود زمینه‌ساز دیابت نوع دو، فشار خون بالا، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی عروقی است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، البته با رعایت نکاتی در تغذیه خود در تعطیلات نورزوی می‌توانید از بروز اضافه وزن و چاقی پیشگیری کنید: – از انواع شیرینی‌های ساده و در اندازه کوچک برای پذیرایی میهمانان خود استفاده کنید. تا میهمانان با افزایش دریافت قند و چربی اضافی مواجه نشوند. خودتان نیز اگر مایل به مصرف شیرینی هستید، از شیرینی‌های ساده و کوچک و به مقدار کم استفاده کنید. شیرینی‌های تازه که با مقادیر زیاد شکلات، خامه یا ژله تهیه میشوند، میزان کالری بالایی دارند و مقادیر زیادی قند و چربی وارد بدن میکنند که علاوه بر اضافه وزن، بالارفتن میزان چربی‌های خون را نیز به دنبال خواهد داشت. بر این اساس توصیه میشود در طول روز اگر به میهمانی‌های متعددی می‌روید حساب تعداد شیرینی‌هایی را که می‌خورید، داشته باشید. اگر در یک دید و بازدید شیرینی میل کردید، در دید وبازدید بعدب به‌جای شیرینی یک عدد میوه مصرف کنید. – میوه‌ها علاوه بر دارا بودن ویتامین‌ها و املاح معدنی که برای حفظ سلامت بدن لازمند، حاوب ترکیباتی به‌نام آنتی‌اکسیدان هستند که نقش آنها در …
- اقتصادی
خواص سیر خام ناشتا برای لاغری
خوردن سیر خام چطور و چه زمانی درست است؟ به گزارش به نقل از نمناک، فواید بیشمار خوردن دمنوش مصفی خون دکتر بیز برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام دردهای شدید را تسکین دهیم. ولی برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را خام بخوریم یا پخته؟ سفارش دمنوش لاغری دکتر بیز: سیر یکی از محصولاتی است که به راحتی در دسترس همه قرار می گیرد. حتی در تعطیلات ! اما بهترین راه برای خوردن آن چگونه است؟ خام یا پخته ؟ شاید شما پاسخ صحیح این سوال را بدانید برای همین اغلب سیر خام مصرف می کنید . ممکن است بعضی از افراد به مصرف سیر خام علاقه نداشته باشند چرا که بوی تندی دارد اما باید بدانند سیر خام دارای ارزش غذایی بیشتری نسبت به سیر پخته و تفت داده شده است. ارزش غذایی خوردن سیر خام قیمت سیر سیاه دکتر …
- علمی و پزشکی
واکاوی یک احتمال؛ آنفلوآنزای پرندگان بحران‌ساز خواهد شد؟
به گزارش شفاف، دکتر ابراهیم فقیه‌لو با اشاره به اینکه در اکثر موارد تماس مستقیم انسان با پرندگان، لاشه و یا محیط‌های آلوده به پرندگان از کانون‌های اصلی ابتلا به ویروس آنفلوآنزای پرندگان بوده است، ادامه داد: خوشبختانه تا به امروز موارد ابتلا از انسان به انسان ویروس H۵N۱ گزارش نشده است. وی با بیان اینکه میزان کشندگی ویروس آنفلوآنزا خصوصا در گروه‌های پرخطر عدد بالایی را به خود اختصاص می‌دهد، اظهار کرد: آمار سرایت‌پذیری آنفلوآنزا در بین پرندگان بسیار بالا است اما در بین پرندگان به انسان بسیار محدود است. نشانه‌های آنفلوآنزای پرندگان وی تب بالا (بیش از ۳۸ درجه)، کسالت، سرفه، دردهای عضلانی، درد قفسیه سینه، مشکل در تنگی نفس و در نهایت پنومونی را از جمله نشانه‌های ابتلا به ویروس آنفلوآنزا عنوان کرد و افزود: از روی علامت‌ها نمی‌توان ابتلا به آنفلوآنزای H۵N۱ را در انسان تشخیص داد چرا که همین علامت‌ها در ویروس آنفلوآنزای فصلی و یا سایر ویروس‌های تنفسی وجود دارد؛ بنابراین تشخیص ابتلا به این ویروس نیازمند استفاده از روش‌های مولکولی و آزمایشگاهی است. وی با اشاره به این که درمان اختصاصی برای ویروس H۵N۱ وجود ندارد، ادامه داد: با توجه به درصد بالای کشندگی این ویروس و سرعت زیاد تبدیل شدن آن به پنومونی، …
- علمی و پزشکی
شلغم قاتل یبوست است
به گزارش شفاف، منصور رضایی، دکترای تغذیه و رژیم غذایی در گفت و گو با رادیو سلامت با بیان این که سبزیجات در علم تغذیه جایگاه خاصی دارد که متاسفانه در عامه مردم اغراق گویی‌ها در این زمینه وجود دارد، گفت: این را بگویم که شغلم مفید است و در این باره شک نکنید. در فصل زمستان، تمایل بدن انسان، به خوراکی‌های چرب زیاد است و افراد تحرک زیادی هم ندارند از این رو، همین امر موجب میشود اواخر اسفند ماه افراد، دچار چاقی میشوند. وی ادامه داد: از این رو، در فصل زمستان مصرف سبزیجات همچون شلغم، گل کلم و هویج خوب است، زیرا که خواص زیادی دارند. به طور مثال، شلغم نشاسته هم ندارد و خود شلغم، قاتل یبوست است. این دکترای تغذیه و رژیم غذایی ادامه داد: همچنین، بوی شلغم باعث میشود تا خشکی هوای زمستان گرفته شود. همان طور که می‌دانید، هوای خشک برای ریه خوب نیست و شلغم قاتل بیماری‌های تنفسی است. سرفه‌های افرادی که مشکلات تنفسی دارند با شلغم کمتر میشود. فواید دیگری هم شلغم دارد که بعد‌ها در طول تاریخ کشف خواهد شد. وی در ادامه بیان کرد: نفخ دستگاه گوارش، به خاطر کربوهیدرات است که توصیه میشود افراد شلغم را خوب بجون …
- علمی و پزشکی
چه میزان ورزش هفتگی برای کاهش وزن لازم است؟
به گفته متخصصان، فعال بودن کلید سلامت بودن است و ورزش کردن به افراد کمک می کند تا از بسیاری از مشکلات سلامتی دور مانده و تناسب اندام خود را نیز حفظ کنند. به گزارش دوران خبر، سوالی که برای بسیاری از افرادی که خواهان کاهش وزن خود هستند، ایجاد می شود این است که چه میزان فعالیت بدنی در هفته برای آن ها مناسب است؟ کارشناسان اعلام کرده اند که هر هفته حدود ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، نیاز است. کارشناسان همچنین اظهار کرده اند که این میزان ورزش هفتگی به طور متوسط می‌تواند شامل مجموعا ۲۲ دقیقه ورزش سبک و ۴۵ دقیقه ورزش نسبتا سنگین در روز است. افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، می بایست بیشتر اوقات ورزش متوسط یا سنگین بکنند. با این حال متخصصان و کارشناسان سلامت اعلام کرده اند که تاکنون نتوانسته اند میزان پیاده روی روزانه برای کاهش وزن را تعیین کنند. باید توجه داشت که میزان و شدت ورزش و فعالیت بدنی برای هر فردی که خواهان کاهش وزن است، می تواند بنابر شرایط جسمانی، میزان اضافه وزن و … متفاوت باشد که به همین منظور مشورت با …
- علمی و پزشکی
کربوکسی تراپی واژن در کلینیک زیبایی لیلیان غرب تهران
تحقیقاتی که در حوزه درمانی کربوکسی تراپی انجام شده است، نشان می دهد که این روش درمانی می تواند برای جوانسازی واژن نیز موثر باشد. با استفاده از کربوکسی تراپی واژن می توان عوارضی که به علت های متفاوت ایجاد شده اند را تا حد زیادی برطرف نمود. تیرگی واژن می تواند دلایل مختلفی همچون افزایش ست، زایمان، ژنتیک و… باشد که در ادامه مقاله به شکلی مفصل به آن خواهیم پرداخت. کربوکسی تراپی واژن می تواند راه حلی بسیار ایمن برای جوانسازی ناحیه تناسلی باشد. البته استفاده از این روش درمانی شرایطی دارد که در صورت رعایت آن ها نتیجه دلخواه را دریافت خواهید کرد. جوانسازی واژن با استفاده از کربوکسی تراپی، روشی است که توسط سازمان غذا و داروی مورد تایید قرار گرفته است. کلینیک زیبایی لیلیان به عنوان ارائه دهنده تخصصی خدمات زیبایی و درمانی پوست به شما عزیزان پیشنهاد می کند تا پایان این مقاله همراه باشید تا با کربوکسی تراپی واژن بیشتر آشنا شوید و برای انجام دادن آن تصمیم مطمئن تری بگیرید. کربوکسی تراپی چیست؟ مکانیزم عملکردی کربوکسی تراپی با استفاده از گاز CO2 خواهد بود که این گاز مصرفی دارای تاییدیه FDA می باشد این تکنیک بسیار سریع و از طریق یک سوزن …
- علمی و پزشکی
خواص سیر سیاه برای پوست
تفاوت سیر سیاه با سیر سفید (سیر خام) این فرآیند سخت و زمانبر برای تبدیل سیر سفید به سیر سیاه برای چیست و تخمیر سیر خام چه فایده ای دارد؟ مهمترین فایده آن این است که بوی بد سیر از بین می رود و طعم شیرین و مطبوعی پیدا می کند. در واقع خوردن سیر سیاه خیلی راحت تر و مطبوع تر از خوردن سیر تازه یا خام است. سیر سیاه طعم شیرین و بافت قابل جویدن دارد و بدون بو است. اما این همه داستان نیست! در طی فرآیند تخمیر، سیر خواص جدیدی پیدا می کند. در جدول زیر میزان افزایش یا کاهش مواد در سیر در اثر تخمیر بیان شده است. خب حالا این جدول یعنی چه؟ یعنی مواد درمانی و ضدسرطانی سیر (آنتی اکسیدان ها) که پلی فنول ها و فلاونوئیدها هستند در سیر سیاه ۴ تا ۵ برابر بیشتر می شود! این موضوع کاملا علمی و مستند است و می توانید مقاله علمی مربوط به آن را مطالعه کنید. برای اطلاعات بیشتر فروشگاه کالایاب مراجعه بفرمایید. به علاوه مواد درمانی، عناصر مغذی و سایر ترکیبات مفید در طی فرآیند تبدیل سیر تازه به سیر سیاه افزایش پیدا می کند! پلی فنول ها خواص درمانی زیادی دارند …
- علمی و پزشکی
استرس مزمن خطر مرگ بر اثر سرطان را دو برابر میکند
به روتاب شفاف، استرس نه تنها بر ذهن، بلکه بر جسم نیز وارد می شود. به گفته محققان کالج پزشکی جورجیا، بدن ما به طور کلی می تواند در برابر این شرایط مقاومت کند، اما استرس مزمن خطرات زیادی را به همراه دارد و می تواند به مرور زمان خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد. جاستین خاویر مور، دکتر جاستین خاویر مور، پزشک عمومی کالج پزشکی سرطان در جورجیا گفت: در پاسخ به عوامل استرس خارجی، بدن شما هورمون استرسی به نام کورتیزول ترشح می کند و پس از پایان استرس، این سطوح باید بیاین بیایند. با این حال، اگر استرس روانی-اجتماعی مزمن و مداوم دارید که هرگز به شما اجازه آرامش نمی دهد، این می تواند باعث ساییدگی و پارگی بیولوژیکی در بدن شما شود. در این تحقیق، مور و گروهش این اثرات بالقوه مضر را با انجام تجزیه و تحلیل تحقیقات قبلی که شامل اطلاعات بیش از 41000 نفر بود، ارزیابی کردند. این تحقیق شامل داده‌های 41 هزار نفری است که بین سال‌های 1988 تا 2019 جمع‌آوری شده‌اند. فشار خون دیاستولیک و سیستولیک، کلسترول تام (کلسترول کل موجود در خون)، هموگلوبین A 1 C (شاخص مهم دیابت)، آلبومین و کراتینین (معیارهای ارزشمند عملکرد کلیه) و پروتئین واکنشی …