تغذیه
- عمومی
کرم لایه بردار برای چین و چروک
بهترین کرم چین و چروک گاتیو ، هر پوستی به یک لایه بردار مخصوص به خود نیاز دارد و در صورت اشتباه نادرست کرم لایه بردار ، پوست شما دچار مشکل می شود. برای مراقبت از پوستتان نیاز به یک کرم لایه بردار دارید ، کرم لایه بردار رطوبت رسان و ضد چروک است و سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست شما را جوان تر و شاداب تر خواهد کرد .انتخاب یک کرم لایه بردار خوب واقعاً باید با دقت زیادی انجام شود و گرنه وضعیت بعدی را برای پوستتان ایجاد خواهد کرد . لایه بردار ها به چند دسته تقسیم می شوند برای پوست های خشک ، پوست های چرب ، پوستهای مستعد آکنه ، پوست های حساس ، پوست های نرمال یا مختلط برای استفاده از لایه بردار مناسب اول باید جنس پوست خود را بشناسید : پوست خشک: در پوست خشک شما احساس کشیدگی می کنید همچنین در پوست خشک ، خطوط ریز زیاد وجود دارد ، در بعضی نقاط دانه های ملتهب قرمز و پوسته پوسته شده از ویژگی های پوست خشک است. پوست چرب: پوستهای چرب معمولا براق و روغنی هستند .چوش های سرسیاه ، منافذ باز پوست ، لک قرمز …
- علمی و پزشکی
بهترین کرم آبرسان قوی خارجی
کرم آبرسان پوست، مخصوص افرادی است که از خشکی پوست رنج می برند؛ و با توجه به اینکه آب نقش اساسی در سلامت و زیبایی و درخشش پوست ایفا می کند و از این رو به نظر می رسد که همه راه های مراقبت و زیبایی پوست به خرید کرم آبرسان پوست صورت ختم می شود. فرقی ندارد پوست خشک دارید یا چرب! مختلط یا حساس! در هر حالتی آب نقش اساسی در سلامت، زیبایی و درخشش پوست دارد و تنها راه جلوگیری از خشکی، کم آبی، پیری زود رس و جوانسازی پوستتان، هیدراته نگه داشتن آن با آبرسان ها است. بیاید در ابتدا بدانیم آبرسان پوست چه ترکیبات و فوایدی دارد و یا اصلا نیاز به استفاده از این نوع محصولات مراقبت از پوست هست یا نه. آبرسان‌ها دارای ترکیبات موثر برای بهبود و افزایش کیفیت پوست هستند که مانع از دست رفتن آب پوست می‌شوند؛ این ترکیبات اغلب شامل کوآنزیم Q10، هیالورونیک اسید، انواع ویتامین‌ها چون C و E است؛ آلوئه وار، عسل، گلیسیرین و هیالورونیک اسید نیز سایر موادی هستند که در ترکیبات این محصولات یافت می‌شود. استفاده از آبرسان صورت برای پوست خشک، چرب و نرمال، محدودیت سنی ندارد و پیشنهاد می‌کنیم در هر سنی به …
- علمی و پزشکی
روتین برای پوست خشک چی خوبه
اگر قرار باشد در تمام طول زندگی‌‌‌تان یک لباس به تن داشته باشید، آیا اجازه می‌دهید که تنها لباستان پر از لک و چروک شود؟ به احتمال زیاد نه! پوست شما، همان لباسی است که همیشه همراه شماست. هیچ‌کدام از ما نمی‌‌توانیم جلوی تغییرات پوستی ناشی از افزایش سن را به طور کامل بگیریم، اما می‌توانیم با مراقبت از آن،و استفاده از ماسک صورت زیتون ویتابلا شادابی و جوانی پوستمان را تا حد زیادی حفظ کنیم. در ادامه، ۶ مرحله از روتین روزانه‌ی پوست خشک را همراه با یکی از بهترین محصولات، به شما معرفی می‌کنیم. اگر شما هم به دنبال چشمه‌ی جوانی می‌گردید، این مقاله برای شماست. روتین مراقبت پوستی ۱. شست‌وشوی پوست اولین قدم برای شروع روتین روزانه‌ی پوستی، شستن صورت و پاک کردن آلودگی‌ها از سطح آن است. این مرحله برای کسانی که پوست خشکی دارند، چندان خوشایند نیست؛ زیرا پس از شست‌وشو، احساس کشیدگی در پوست باعث ناراحتی آن‌ها می‌شود. به همین دلیل لازم است که از پاک‌کننده‌ی مناسب پوست خود استفاده کنید تا میزان خشکی کمتر شود. اگر پوست بسیار خشکی دارید، بهتر است بیشتر از دو بار در شبانه‌روز، پوست خود را با شوینده‌ها تمیز نکنید. ژل شست‌وشوی کامان مخصوص پوست خشک می‌تواند میزان …
- بین الملل
راه‌اندازی کلینیک سلول درمانی در بیمارستان فرهیختگان
غلامرضایی به آنا خبر داد؛ رئیس بیمارستان فرهیختگان از مذاکره با مرکز ملی ژنتیک به‌منظور راه‌اندازی کلینیک سلول درمانی خبر داد و گفت: در این کلینیک بر مبنای پزشکی فرد محور و بر اساس ساختار ژنتیکی بیمار، تجویز دارو انجام می‌شود. حمیدرضا غلامرضایی رئیس بیمارستان فرهیختگان در گفتگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: بیمارستان فرهیختگان در ۲۱ بهمن سال ۱۳۹۷ با حضور مسعود نمکی، وزیر بهداشت وقت، علی‌اکبر ولایتی، رئیس هیئت‌امنا و محمدرضا طهرانچی، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی افتتاح شد و از ۱۷ فروردین ۱۳۹۸ شروع به کارکرد. وی بابیان اینکه از همان ابتدا بخش‌های زنان، داخلی و اطفال از بخش‌های فعال بیمارستان بودند، افزود: دی‌ماه همان سال کرونا آمد، اما مجدانه تلاش کردیم، با پشت سر گذاشتن موج‌های متعدد کرونا، به حالت عادی برگردیم به‌طوری‌که در بهمن‌ماه ۱۳۹۸ بخش دیالیز و آنلاین سال بعد، بخش پیوند کلیه راه‌اندازی شدند. البته ناگفته نماند که در همه‌گیری کرونا از ارائه خدمت به بیماران کرونایی غافل نبودیم و بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان به بیماران بدحال کرونایی اختصاص داشت. غلامرضایی با اشاره به راه‌اندازی بخش‌های دیگر بیمارستان فرهیختگان، یادآور شد: بیمارستان فرهیختگان یک مرکز آموزشی است، بنابراین ضرورت داشت تا بخش‌های عمومی درمان را توسعه دهیم، بنابراین …
- استان ها
رفع نشتی گاز ارومیه – دوران خبر
به گزارش دوران خبر آذربایجان‌غربی، علیرضا شیخی ، اظهار کرد: عصر روز پنجشنبه حوالی ساعت ۱۷ خط تغذیه گاز شهر ارومیه از سمت ایستگاه شماره دو، دچار نشتی شدید که با اقدام فوری نیروهای فنی این شرکت، نشتی مذکور بدون قطعی جریان گاز شهر رفع شد. وی با بیان اینکه خوشبختانه ما از قبل پیش‌بینی لازم برای خط جایگزین در مواقع اضطراری جهت استمرار جریان گاز شهری ارومیه را کرده بودیم، افزود: تابستان امسال خط دوم و جایگزینی از سمت جنوب ارومیه را اجرا کردیم که در اتفاق امروز، به کار آمد و همراه با ایستگاه شماره یک از شمال ارومیه، گاز شهر را تامین کردند تا مشترکین عزیز ما افت فشار گاز نداشته باشند. مدیرعامل شرکت گاز آذربایجان‌غربی با تاکید بر اینکه بارش شدید باران کار را برای نیروهای فنی این شرکت جهت رفع نشتی سخت کرده بود، خاطرنشان کرد: با وجود سختی‌های کار، نشتی مذکور که در شانه خاکی جاده ارومیه – اشنویه قرار داشت و تردد خودروها بر سختی کار افزوده بود، طی چند ساعت رفع شد . شیخی افزود: علت دقیق این نشتی در دست بررسی است. ۴۶
- عمومی
نحوه شستشوی سایبان روف‌گاردن به صورت صحیح
درست است که می‌تواند زیبایی و راحتی را به ملک شما بیاورد، اما با بی‌توجهی در نگهداری از این سقف ممکن است در بلند مدت متحمل پرداخت هزینه‌های مربوط به تعمیرات شوید. بنابراین با در نظر گرفتن این موضوع، دانستن نحوه شستشوی انواع سقف متحرک ضروری است. ساده‌ترین راه برای انجام این کار ایجاد یک روال منظم است. سقف‌های متحرک نیز به مانند دیگر سقف ها و پوشش ها به نظافت و شستشوی منظم و برنامه ریزی شده نیاز دارند. مهمترین دلیل برای تمیز کردن سقف متحرک، حفظ زیبایی آن است. به ویژه برای کسانی که کار تجاری می‌کنند، مثلاً رستوران یا کافه دارند، زیبایی سقف و به طور کلی محیط، مهمترین ملاک در جلب نظر مشتری است. گرد و غبار، برگ درختان، فضولات پرندگان، حشرات و سایر عوامل محیطی به مرور زمان روی سقف‌های متحرک می‌نشینند. بنابراین این عوامل ظاهر سقف‌ها را زشت و نامطلوب نشان می‌دهند. از دلایل مهم در شست و شوی سقف متحرک، افزایش دوام سقف است. درحقیقت، برخی از عوامل خارجی می‌توانند باعث آسیب به پوشش و سایر قسمت‌های سقف شود. برای مثال، باران‌های اسیدی و اکسید شدن گوگرد و نیتروژن می‌توانند باعث پوسیدگی پوشش سقف پارچه‌ای شوند. بنابراین شستن سقف متحرک پارچه‌ای برای افزایش …
- علمی و پزشکی
این نشانه‌ها می‌گوید شما درونگرایی با اعتماد به نفس هستید
آفتاب‌‌نیوز : در اغلب موارد برداشت اشتباهی در مورد این دست افراد وجود دارد و تصور می‌شود آن‌ها اشخاصی خجالتی یا غیر اجتماعی هستند، در حالی که صرفاً برای آن‌ها تنهایی مناسب‌تر و لذتبخش‌تر است. به گزارش روزیاتو، در ادامه از نشانه‌هایی خواهیم گفت که می‌گویند شما درونگرایی با اعتماد به نفس هستید. ۱- از اوقات تنهایی خود لذت می‌برید شما به تنهایی نه به چشم انزوا، بلکه به چشم فرصتی برای تجدید قوا و تغذیه‌ی درون خود نگاه می‌کنید. چه مطالعه‌ی زمانی جذاب باشد، چه تماشای مستندی آموزنده یا صرفاً دراز کشیدن در سکوت، این فعالیت‌های انفرادی به شما لذت زیادی می‌بخشد. شما تنهایی را تحمل نمی‌کنید، بلکه در آن رشد می‌کنید؛ و این امر عجیب یا غیر طبیعی‌ای نیست، بلکه صرفاً نشان می‌دهد شما یک درونگرای با اعتماد به نفس هستید که نیازی به تعاملات اجتماعی مداوم ندارد تا احساس مورد تأیید بودن کند. ۲- از گفتگو‌های عمیق و معنادار لذت می‌برید شما گفتگو‌های عمیق و معنادار را که به شما این امکان را می‌دهند تا ارتباطی واقعی با کسی برقرار کنید را ترجیح می‌دهید. این نوع مکالمات به شما انرژی می‌بخشد و شما گفتگو‌های عمیق و طولانی را به مکالمات کوتاه درباره‌ی مسائل روزمره ترجیح می‌دهید، چون …
- علمی و پزشکی
یک «دفترچه یادداشتِ خواب» داشته باشید
خواب خوب شبانه به اندازه ورزش منظم و رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت کل بدن ضروری است و این روزها زیاد می‌شنویم و می‌خوانیم که خواب ناکافی و بی‌کیفیت، تأثیرات منفی بر هورمون‌ها، فعالیت بدنی و عملکرد مغز دارد و همچنین می‌تواند باعث افزایش وزن و تشدید خطر بیماری در بزرگسالان و کودکان شود. به گزارش دوران خبر، برخی از افراد برای رفتن به مدرسه یا محل کار از زنگ ساعت استفاده می‌کنند. اما توانایی سحرخیزی یا تا نیمه‌های شب فعال بودن، به عوامل ژنتیکی وابسته است. ساعت بدن، ریتم خواب و بیداری ما را در یک چرخه ۲۴ ساعته تنظیم می‌کند. چرخه خواب و بیداری بسته به اینکه فرد به اصطلاح «جغد شب» (افراد شب‌زنده‌دار) یا «چکاوک صبح» (افراد سحرخیز) باشد، متفاوت است. شب زنده‌دارها بیشترین بازدهی را شب‌ها دارند و صبح به سختی از خواب بیدار می‌شوند و برعکس. با این حال برای مبتلایان به اختلال ریتم شبانه‌روزی بدن، «ملاتونین» (هورمون تنظیم‌کننده خواب) موثر است. متخصصان تغذیه می‌گویند علاوه بر مکمل‌های ملاتونین مواد خوراکی نظیر گیلاس، موز، آلو، انگور، غلات و روغن زیتون نیز حاوی این هورمون هستند. علاوه بر دریافت ملاتونین از منابع غذایی، توصیه‌های دیگری نیز برای تنظیم برنامه خواب شبانه ارائه شده و یکی از …
- اجتماعی
ماجرای زندگی «ننه علی»، پیرترین مادر ایرانی که درگذشت/ هوش و حواس مادربزرگم بسیار خوب بود/ عکس
به گزارش دوران خبر ،چند روزی می‌شود که نام معصومه صانعی طرقی معروف به «ننه علی» به عنوان پیرترین مادر ایرانی که در ۱۲۶ سالگی به دلیل کهولت سن درگذشت؛ بر سر زبان‌ها افتاده است. او که دوران قاجار و پهلوی را دیده و روزهای انقلاب و برقراری نظام جمهوری اسلامی را گذرانده بود، اینک در میان ما نیست اما یاد و خاطره مهربانی‌ها، دلسوزی‌ها و ایثارش همواره ماندگار است؛ این جملات را بزرگترین نوه‌اش برای ما می‌گوید. دوران خبر در گزارشی آورده که این مادر بسیار مهربان و زحمتکش، از اهالی روستای طرق از توابع شهرستان کوهسرخ در خراسان رضوی بود که تا وقتی سرپا بود، تمامی کارهای شخصی‌اش را، همچون دوران طفولیت که دوشادوش پدرش بود، خودش انجام می‌داد. او حتی همچون گذشته امور کشاورزی، باغ میوه‌اش را خودش انجام می‌داده و از کسی کمک نمی‌گرفت. پیرترین مادر ایران در سال ۱۲۷۷ هجری شمسی در روستای طرق و در یک خانواده کم‌جمعیت به دنیا آمد. خانواده او که از بزرگان منطقه بودند برخلاف خانواده‌های پرجمعیت قدیمی، کم‌جمعیت بودند و معصومه، یک خواهر بیشتر نداشت و تمامی دوران زندگی‌اش را در روستای خوش آب و هوای طرق که طبیعتی زیبا و بکر دارد و از جمله روستاهای هدف گردشگری …
- اقتصادی
هشدار درباره آب مصرفی برخی واحدهای کشت و صنعت/شبکه توزیع آب شهری هوشمندسازی می‌شود
دبیر ستاد توسعه اقتصاد دانش‌بنیان آب، اقلیم و محیط زیست با تاکید بر ضرورت هوشمندسازی توزیع آب شهری، گفت: با حمایت ستاد توسعه اقتصاد دانش‌بنیان آب، اقلیم و محیط زیست، کنسرسیومی از شرکت‌های دانش‌بنیان تشکیل شده است که تجهیزات سخت‌افزای و نرم‌افزاری و ارتباطی هوشمندسازی توزیع آب را تأمین و سپس در شبکه‌های توزیع آب شرب شهری پیاده‌سازی می‌کنند. به گزارش دوران خبر، سید محمدمهدی نوربخش با اشاره به رویکردها و برنامه‌های این ستاد و شرکت‌های دانش‌بنیان این حوزه در زمینه مدیریت آب، مقابله با خشکسالی، بارورسازی ابرها و …، درباره خشکسالی گفت: وقتی از خشکسالی و پیامدهای آن سخن می‌گوییم، باید دو جنبه را مد داشته باشیم؛ نخست تغییراتی است که خشکسالی به واسطه تغییرات اقلیمی و میزان بارش روی حوزه تأمین و به عبارت دیگر روی کمیت آب در دسترس ما می‌گذارد و جنبه دوم تسرّی این کم‌بارشی به سایر حوزه‌های ذیربط مرتبط با مصرف آب است. خشکسالی از کم‌بارشی، آغاز می‌شود و در صورت تداوم ابتدا رواناب‌ها و حجم ذخیره آب در مخازن، دریاچه‌ها و منابع آب زیرزمینی را تحت تأثیر قرار می‌دهد و در گام بعد تأثیرات خود را در حوزه محیط‌زیست، کشاورزی و سپس صنعت آشکار می‌کند و در ادامه حوزه اقتصاد و نهایتاً امنیت و …