لاغری
- علمی و پزشکی
زمان مصرف تخم شربتی برای لاغری
تخم شربتی دارای زینک فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی‌ها مقابله می‌کند. روزه داری به کاهش وزن و لاغری کمک می‌کند، اما اگر می‌خواهید در این ماه به راحتی وزن کم کنید و لاغر شوید آب لیموترش و تخم شربتی بنوشید، زیرا به بهبود عملکرد‌های بدن کمک می‌کند. تخم شربتی سیرکننده بوده و در کاهش اختلالات غذایی موثر است. آفتاب‌‌نیوز : تخم شربتی نوشیدنی پرطرفداری است که قند خون را تنظیم و عطش را رفع می‌کند. همچنین تخم شربتی حاوی اسید‌های چرب امگا ۳، فیبرها، آنتی اکسیدان‌ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی مفیدی است که ذخیره چربی‌ها را متزلزل می‌کنند. قدرت جذب کنندگی تخم شربتی نیز به کاهش وزن کمک می‌کند، زیرا تخم شربتی تا ۱۰ برابر بیشتر از وزن خود آب جذب می‌کند؛ در نتیجه سیرکننده است و تأثیر زیادی در سلامت و تناسب اندام دارد. تخم شربتی با مشکل دهیدراته شدن بدن مقابله کرده و جذب مواد مغذی و الکترولیت‌ها را بهبود می‌بخشد. تخم شربتی دارای زینک (روی) فراوانی است که سبب انرژی و مقاومت بیشتر عضلات شده و با چربی‌ها مقابله می‌کند. بهتر است این نوشیدنی را در ماه رمضان در وعده سحری مصرف کنید تا از خواص لاغری آن بهره‌مند …
- علمی و پزشکی
چگونه با زنجبیل چربی شکمتان را آب کنید؟
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک می‌کند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی زنجبیل را وارد رژیم غذایی خود می‌کنید باید مراقب باشید.
- اقتصادی
خواص سیر خام برای پوست صورت
سیر چیست؟ قبل از پرداختن به خواص دمنوش لاغری آریانا دکتر بیز باید بدانیم سیر چیست؟ سیر یک گیاه پیازی شکل است که نام علمی آن Allium sativum می باشد و در اصل این محصول خوراک گیاه زنبق است و از خانواده آلیوم هستند. برخی از سبزیجات دیگر که به خانواده آلیوم تعلق دارند پیاز، تره، پیاز کوهی، موسیر و گل پیازچه است که هر کدام همانند خواص سیر سیاه دکتر بیز برای پوست می توانند مزایای منحصر به فردی داشته باشند. جالب است بدانید انواع مختلفی از سیر وجود دارد مانند سیر پوست نرم، سیر پوست نقره، سیر کنگر فرنگی و سیر گردن که چند نمونه از بهترین سیرهای شناخته شده هستند. رایج ترین نوع سیری که در بازار می بینید و دارای ساقه نرم، پوستی کاغذی و به رنگ سفید خامه ای است سیر Soft Neck می باشد. سیر برای رشد بیشتر به دمای پایین تری نیاز دارد، طبق گزارش هایی مشخص شده که سیر در مناطق گرمسیر نیز به شکل ویژه ای رشد کرده است. در حقیقت، سیر در مناطق معتدل بهترین رشد را دارد و در مناطق خیلی گرم و خیلی سرد رشد نمی کند. تاریخچه سیر خرید دمنوش مصفی خون بیز: برای این که بتوانیم …
- اقتصادی
خواص سیر خام ناشتا برای لاغری
خوردن سیر خام چطور و چه زمانی درست است؟ به گزارش به نقل از نمناک، فواید بیشمار خوردن دمنوش مصفی خون دکتر بیز برای سلامتی بدن را نمی توان انکار کرد و توصیه های فراوانی برای خوردن سیر در طب سنتی آمده است اما یک سوال و آنهم اینکه خوردن سیر خام بهتر است یا سیر پخته؟ خوردن سیر خام ممکن است خیلی جذاب به نظر نرسد، اما موثر است به همین دلیل است که بسیاری از ما حداقل تلاش کرده ایم از طریق خوردن سیر خام دردهای شدید را تسکین دهیم. ولی برای استفاده از خواص واقعی سیر آن را خام بخوریم یا پخته؟ سفارش دمنوش لاغری دکتر بیز: سیر یکی از محصولاتی است که به راحتی در دسترس همه قرار می گیرد. حتی در تعطیلات ! اما بهترین راه برای خوردن آن چگونه است؟ خام یا پخته ؟ شاید شما پاسخ صحیح این سوال را بدانید برای همین اغلب سیر خام مصرف می کنید . ممکن است بعضی از افراد به مصرف سیر خام علاقه نداشته باشند چرا که بوی تندی دارد اما باید بدانند سیر خام دارای ارزش غذایی بیشتری نسبت به سیر پخته و تفت داده شده است. ارزش غذایی خوردن سیر خام قیمت سیر سیاه دکتر …
- علمی و پزشکی
چه میزان ورزش هفتگی برای کاهش وزن لازم است؟
به گفته متخصصان، فعال بودن کلید سلامت بودن است و ورزش کردن به افراد کمک می کند تا از بسیاری از مشکلات سلامتی دور مانده و تناسب اندام خود را نیز حفظ کنند. به گزارش دوران خبر، سوالی که برای بسیاری از افرادی که خواهان کاهش وزن خود هستند، ایجاد می شود این است که چه میزان فعالیت بدنی در هفته برای آن ها مناسب است؟ کارشناسان اعلام کرده اند که هر هفته حدود ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه ورزش متوسط تا شدید برای افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، نیاز است. کارشناسان همچنین اظهار کرده اند که این میزان ورزش هفتگی به طور متوسط می‌تواند شامل مجموعا ۲۲ دقیقه ورزش سبک و ۴۵ دقیقه ورزش نسبتا سنگین در روز است. افرادی که می خواهند کاهش وزن داشته باشند، می بایست بیشتر اوقات ورزش متوسط یا سنگین بکنند. با این حال متخصصان و کارشناسان سلامت اعلام کرده اند که تاکنون نتوانسته اند میزان پیاده روی روزانه برای کاهش وزن را تعیین کنند. باید توجه داشت که میزان و شدت ورزش و فعالیت بدنی برای هر فردی که خواهان کاهش وزن است، می تواند بنابر شرایط جسمانی، میزان اضافه وزن و … متفاوت باشد که به همین منظور مشورت با …
- علمی و پزشکی
کربوکسی تراپی واژن در کلینیک زیبایی لیلیان غرب تهران
تحقیقاتی که در حوزه درمانی کربوکسی تراپی انجام شده است، نشان می دهد که این روش درمانی می تواند برای جوانسازی واژن نیز موثر باشد. با استفاده از کربوکسی تراپی واژن می توان عوارضی که به علت های متفاوت ایجاد شده اند را تا حد زیادی برطرف نمود. تیرگی واژن می تواند دلایل مختلفی همچون افزایش ست، زایمان، ژنتیک و… باشد که در ادامه مقاله به شکلی مفصل به آن خواهیم پرداخت. کربوکسی تراپی واژن می تواند راه حلی بسیار ایمن برای جوانسازی ناحیه تناسلی باشد. البته استفاده از این روش درمانی شرایطی دارد که در صورت رعایت آن ها نتیجه دلخواه را دریافت خواهید کرد. جوانسازی واژن با استفاده از کربوکسی تراپی، روشی است که توسط سازمان غذا و داروی مورد تایید قرار گرفته است. کلینیک زیبایی لیلیان به عنوان ارائه دهنده تخصصی خدمات زیبایی و درمانی پوست به شما عزیزان پیشنهاد می کند تا پایان این مقاله همراه باشید تا با کربوکسی تراپی واژن بیشتر آشنا شوید و برای انجام دادن آن تصمیم مطمئن تری بگیرید. کربوکسی تراپی چیست؟ مکانیزم عملکردی کربوکسی تراپی با استفاده از گاز CO2 خواهد بود که این گاز مصرفی دارای تاییدیه FDA می باشد این تکنیک بسیار سریع و از طریق یک سوزن …
- علمی و پزشکی
آیا صبحانه پروتئینی به کاهش وزن کمک می کند؟
تحقیقات نشان می دهند اگر نیاز بدن به پروتئین برآورده نشود، مصرف چربی و کربوهیدرات و به‌طورکلی غذاخوردن، افزایش و سیگنال‌های سیری کاهش می‌یابد. با مقایسه انرژی دریافتی و زمان مصرف، محققان دریافتند کسانی که در اولین وعده غذایی خود، مقدار کمتری پروتئین مصرف می‌کنند، در وعده‌های بعدی کالری بیشتری دریافت می‌کنند؛ البته فیبر تا حدی می‌تواند بدین منظور جایگزین پروتئین شود و احساس سیری را فراهم کند. بدین ترتیب تخم‌مرغ با کمی نان سبوس‌دار و سبزی‌خوردن برای صبحانه افرادی که رژیم لاغری دارند، یک انتخاب ایده‌آل است.
- علمی و پزشکی
۳ نوشیدنی ساده برای پاکسازی ریه در روزهای با هوای آلوده
بر اساس یک گزارش شفاف، قبل از اینکه آلودگی هوا اثرات سلامتی خاص خود را داشته باشد و با مشکلات جدی تری همراه باشد، باید راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن اتخاذ شود. وقتی صحبت از میزان آلودگی به میان می آید، می توان با مصرف برخی از انواع نوشیدنی ها آن را از ریه ها پاک کرد. دمنوش لیمو، عسل و زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است که می تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. عسل از سرفه های مکرر جلوگیری می کند و لیمو به دلیل داشتن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند. نوشیدن این نوشیدنی به طور طبیعی ریه ها را تمیز می کند. چای سبز این نوشیدنی علاوه بر کمک به کاهش وزن، حاوی آنتی اکسیدان هایی است که مواد سمی را از بدن خارج کرده و هضم را بهبود می بخشد. زرچوبه و زنجبیل بنوشید خواص دارویی зардчубе др контролтер sarfa, эхтеган в сармахурдги выфирать шедь ист. کورکومین دارای خواص ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی است. Занёбил работы тахое ра ра ответить и очень ра хотеган мидохд.
- علمی و پزشکی
خواص سیر سیاه برای پوست
تفاوت سیر سیاه با سیر سفید (سیر خام) این فرآیند سخت و زمانبر برای تبدیل سیر سفید به سیر سیاه برای چیست و تخمیر سیر خام چه فایده ای دارد؟ مهمترین فایده آن این است که بوی بد سیر از بین می رود و طعم شیرین و مطبوعی پیدا می کند. در واقع خوردن سیر سیاه خیلی راحت تر و مطبوع تر از خوردن سیر تازه یا خام است. سیر سیاه طعم شیرین و بافت قابل جویدن دارد و بدون بو است. اما این همه داستان نیست! در طی فرآیند تخمیر، سیر خواص جدیدی پیدا می کند. در جدول زیر میزان افزایش یا کاهش مواد در سیر در اثر تخمیر بیان شده است. خب حالا این جدول یعنی چه؟ یعنی مواد درمانی و ضدسرطانی سیر (آنتی اکسیدان ها) که پلی فنول ها و فلاونوئیدها هستند در سیر سیاه ۴ تا ۵ برابر بیشتر می شود! این موضوع کاملا علمی و مستند است و می توانید مقاله علمی مربوط به آن را مطالعه کنید. برای اطلاعات بیشتر فروشگاه کالایاب مراجعه بفرمایید. به علاوه مواد درمانی، عناصر مغذی و سایر ترکیبات مفید در طی فرآیند تبدیل سیر تازه به سیر سیاه افزایش پیدا می کند! پلی فنول ها خواص درمانی زیادی دارند …
- عمومی
آموزش کاشت درخت انجیر در پاییز
آشنایی با درخت انجیر + نکات کاشت درخت انجیر؛ از آنجا که نسبتاً پربار است و در شرایط سخت رشد می‌کند، معمولاً انتخابی مناسب برای نگهداری و پرورش در باغ است. در این مقاله تمامی نکاتی که نیاز است برای کاشت درخت انجیر در اختیار داشته باشید را برای شما جمع آوری کرده‌ایم. درخت انجیر؛ یکی از بلندترین درختان است که آب و هوای گرم و بارانی را دوست دارد. این درخت، زادگاهی مدیترانه ای دارد و معمولاً در هوای سرد دوام نمی‌آورد. برگ‌های این درخت پهن، کرک‌دار و دارای شیارهای عمیق هستند. این درخت خزان پذیر است، به این معنی که پس از شروع فصل پاییز، برگ‌های آن شروع به زرد شدن می‌کنند و در نهایت می‌ریزند. ریشه درختان انجیر معمولاً عمق زیادی ندارند، بااین‌حال بعضی اوقات ریشه آن‌ها به طرز عجیبی عمیق می‌شود. میوه درخت انجیر روی شاخه آن ساخته می‌شود. انواع روش کاشت درخت انجیر: به‌صورت کلی، دو روش برای تکثیر و کاشت درخت انجیر وجود دارد: روش جنسی روش غیرجنسی از روش جنسی زمانی می‌توانید استفاده کنید که دانه‌های داخل میوه به حدی بزرگ باشند که زیر دندان مشخص شوند. در این صورت می‌توانید با کاشت دانه‌ها، اقدام به کاشت و پرورش Fig tree، نمایید. روش …