تغذیه
- اقتصادی
زیرساخت‌های ارتباطی برای برگزاری انتخابات در خوزستان فراهم شده است
دوران خبر/خوزستان مدیر مخابرات منطقه خوزستان گفت: با اقدامات انجام شده، زیرساخت‌های مخابراتی برای برگزاری هر چه بهتر انتخابات در تمام شهرهای استان مهیا شده است. رحیم فلاح زاده در گفت و گو با دوران خبر اظهار کرد: آماده‌سازی زیرساخت‌ها و بسترهای مخابراتی، برای پایداری ارتباطات از جمله شبکه تلفن ثابت، همراه، دیتا و همچنین شبکه فیبر نوری در شعب اخذ رای ثابت و سیار انجام شده است. وی با اشاره به اهمیت زیرساخت‌های مخابراتی در روند برگزاری انتخابات افزود: با توجه به لزوم استفاده از بستر زیرساخت مخابراتی در زمان برگزاری انتخابات به صورت الکترونیکی، تمامی عوامل اجرایی از جمله قسمت‌های فنی و پشتیبانی از قبل فرایند برگزاری انتخابات تا پایان آن در حالت آماده‌باش کامل قرار دارند. فلاح زاده بیان کرد: با تلاش همکاران و برنامه‌ریزی واحدهای فنی و شبکه، تمامی زیرساخت‌های مخابراتی برای برگزاری انتخابات دوازدهمین دوره انتخابات مجلس شورای اسلامی و انتخابات ششمین دوره مجلس خبرگان رهبری در روز جمعه ۱۱ اسفندماه در استان خوزستان فراهم شده است و با تمهیدات صورت گرفته تمام شهرهای استان تحت پوشش شبکه دیتای مخابرات منطقه قرار دارند. وی از تشکیل و استقرار اکیپ‌های فنی برای رفع هرگونه خرابی در صورت بروز مشکل در حوزه‌های انتخابیه در سراسر استان خبر داد و یادآور …
- علمی و پزشکی
میوه و مواد غذایی مفید و مضر برای کم کاری تیروئید
در این مطلب به طور کامل درباره میوه های مضر برای کم کاری تیروئید توضیح داده شد است . در این بیماری، میزان ترشح هورمون‌های تیروئیدی کاهش پیدا می‌کند. در نتیجه، سرعت سوخت و ساز و متابولیسم بدن کاهش خواهد یافت. همین مسئله باعث بروز علائمی مثل خواب آلودگی یا افزایش وزن می‌شود. می‌توان بیماری تیروئید کم کار را با کمک دارو یا تغییر رژیم غذایی درمان کرد. برای کاهش علائم این بیماری، باید مصرف برخی میوه‌های مفید مثل سیب، موز و آناناس را افزایش دهید. همچنین بهتر است از مصرف برخی مواد غذایی دیگر مثل نارنگی و هندوانه خودداری کنید. اگر به این بیماری مبتلا هستید، پیشنهاد می‌کنیم به متخصصان تغذیه مراجعه کرده و برنامه غذایی دریافت کنید. زیرا کنترل رژیم غذایی در بیماری‌های تیروئیدی اهمیت بسیار زیادی دارد. متخصصان تغذیه مجموعه فیت کلاب، بهترین میوه‌ها برای کاهش علائم بیماری تیروئید کم کار به شما پیشنهاد می‌دهند. همچنین یک برنامه غذایی کامل و منحصر به فرد در اختیار شما قرار خواهند داد. برای کسب اطلاعات بیشتر، پیشنهاد می‌کنیم با کارشناسان مجموعه تماس بگیرید. بهترین رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید چیست؟ قبل از هر چیز باید بگوییم که مصرف دارو خط اول درمان تیروئید کم کار است، بنابراین با …
- علمی و پزشکی
کدام ویتامین ها به درمان گرفتگی عضلات کمک می کنند؟
اگر فقط یکبار و برای چند ثانیه هم که شده، عضلاتتان گرفته باشد به خوبی با درد این پدیده آشنایید. گرفتگی ماهیچه‌ها می‌تواند به هر دلیلی اتفاق بیافتد اما یکی از مهم‌ترین دلایل گرفتگی عضله، کمبود ویتامین‌های ضروری بدن است. تحقیقات نشان میدهد کمبود ویتامین و گرفتگی عضله با هم رابطه مستقیمی دارند؛ بخصوص اگر به طور مرتب با این اتفاق روبرو می‌شوید. آیا کمبود ویتامین باعث گرفتگی عضله می‌شود؟ تحقیقات در زمینه ارتباط مستقیم کمبود ویتامین‌ها و افزایش احتمال گرفتگی عضلات همچنان ادامه دارد. تاکنون دانشمندان انجام ناگهانی ورزش‌های سنگین، بارداری و بهم ریختن تعادل الکترولیت‌ها در بدن را به عنوان علل قطعی گرفتگی عضلات مطرح کرده اند اما درباره کمبود ویتامین و گرفتگی عضله چنین قطعیتی وجود ندارد؛ با این حال شواهد نشان میدهد کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی در بالا بردن احتمال گرفتگی عضلات موثر است. بهترین ویتامین برای گرفتگی عضله مصرف مرتب برخی ویتامین‌ها از انقباضات ناگهانی عضلات جلوگیری می‌کند؛ مثل: ویتامین B1: تیامین یا همان ویتامین ب1 از جمله ویتامین‌های محلول در آب است. این ویتامین فقط از طریق خوردن مواد غذایی مختلف تامین شده و به خودی خود در بدن وجود ندارد. اگر اهل گرفتن رژیم‌های تک بعدی باشید، احتمال کمبود ویتامین B1 …
- حوادث
۳۰۰ کیلومتر از شبکه‌های آب و فاضلاب اصفهان نیازمند بازسازی است
دوران خبر/اصفهان مدیرکل مدیریت بحران استانداری استان اصفهان گفت: به علت شرایط کم آبی و خشکی رودخانه زاینده‌رود روند فرو نشست زمین و تاثیرات آن در تشدید وقوع حوادث شکستگی شبکه‌های آب و فاضلاب فرسوده طی چند سال اخیر افزایش یافته است. منصور شیشه فروش در گفت‌وگو با دوران خبر، درباره شکستگی خط لوله ۶۰۰ میلی‌متری انتقال فاضلاب در ابتدای خیابان ملک شهر استان اصفهان، اظهار کرد: این حادثه ناشی از فرسودگی و فرونشست زمین است. در این بخش تیم‌های فنی شبکه فاضلاب، مدیریت بحران شرکت آب و فاضلاب و پلیس راهور در محل حادثه حضور پیدا کردند که با تمهیدات لازم محدودیت تردد در یک سمت خیابان ملک‌شهر را انجام دهند تا برنامه‌ریزی لازم را برای اجرای عملیات حفاری و تعویض لوله به‌خوبی انجام شود. وی با بیان اینکه به علت شرایط کم آبی و خشکی رودخانه زاینده‌رود، روند فرونشست زمین و تاثیرات آن در تشدید وقوع حوادث شکستگی شبکه‌های آب و فاضلاب فرسوده طی چند سال اخیر افزایش یافته است، افزود: با پایش‌های انجام شده در شبکه فاضلاب شهر اصفهان ۳۰۰ کیلومتر از شبکه‌ها، نیاز به بازسازی دارد که ۳۰ کیلومتر از این شبکه‌ها در اولویت بازسازی است. مدیرکل مدیریت بحران استان استانداری اصفهان، تاکید کرد: وزارت نیرو …
- عمومی
روش های لیفت صورت
در زیبایی‌شناسی و فاکتورهای تعیین‌کننده زیبایی، چهره و صورت مهم‌ترین قسمت بدن هر فرد است. داشتن پوستی زیبا و بدون چین‌وچروک آرزوی همه است؛ اما پوست و صورت انسان در اثر عوامل مختلفی آسیب‌دیده و زیبایی دوران جوانی خود را از دست میدهد. پوست صورت در اثر پیری، کم‌آبی، تغذیه نامناسب و آلودگی‌های مربوط به آب‌وهوا شادابی و طراوت اولیه خود را از دست میدهد. در این مقاله می‌خواهیم در مورد لیفت صورت و انواع روش‌های مختلف و به‌روز لیفت پوست صورت آشنا شویم. با ما همراه باشید. با الماسی به نام کلاژن آشنا شوید کلاژن یکی از پروتئین‌هایی که به‌وفور در بدن انسان یافت شده و در ساختار پوست، مو، ناخن، بافت‌های هم‌بند، غضروف‌ها، استخوان‌ها و مفاصل وجود دارد. حدود ۳۰ درصد کل پروتئین‌های ذخیره‌شده و سنتزشده در بدن انسان را کلاژن‌ها تشکیل می‌دهند. کلاژن عنصری حیاتی در استحکام و جوانسازی پوست انسان است. پوست انسان بخشی طراوت و شادابی خود را مدیون حضور این پروتئین است. هرچه سن افزایش پیدا می‌کند، سنتز و ذخیره کلاژن در بدن کاهش‌یافته و پوست دچار افتادگی، پیری و چین‌وچروک می‌شود. افتادگی پوست بین سنین ۳۵ تا ۴۰ سالگی رخ میدهد، درست زمانی که کیفیت و کمیت کلاژن تشکیل‌یافته از گلیسین، پرولین، هیدروکسی‌پرولین …
- عمومی
نمک حمام پرله سوآ با سه رایحه
اسکراب و لایه بردار به داشتن پوست سالم و تمیز کمک می‌کنه. به دلایل مختلفی سلول‌های مرده‌ای روی پوست به وجود میان و باقی موندن این سلول‌ها موجب پیری زودرس پوست می‌شه. اسکراب‌ها دانه‌های ریزی دارن که این دانه‌ها سلول‌های مرده پوست رو از بین می‌برن. مواد آرایشی و بهداشتی متنوعی برای لایه برداری پوست استفاده می‌شن و هر کدوم از این محصولات برای افزایش سلامتی و زیبایی پوست کاربرد دارن. مواد معدنی جامد که معمولاً از سولفات منیزیم، گوگرد و اکسیژن تشکیل شده‌اند را نمک حمام یا نمک اپسوم می‌گویند. نمک‌های حمام به‌عنوان روشی آسان و ارزان برای درمان بیماری‌های روحی و جسمی مورداستفاده قرار می‌گیرند، این نمک‌ها به‌راحتی در آب گرم حمام حل می‌شوند و از دیرباز برای کاهش درد و استرس به کار برده می‌شدند انواع اسکراب و لایه بردار پوستی انواع محصولات لایه بردار پوست کاربردهای متنوعی دارن و برای سلامت پوست به کار گرفته می‌شن. برای استفاده از اسکراب‌ها کافیه اون رو روی پوست به آرامی ماساژ داد تا آلودگی‌ها، سلول‌های مرده و چربی‌های روی پوست با استفاده از اسکراب‌ها از بین بره. اسکراب‌ها هم برای انواع پوست خشک، چرب و یا مختلط و یا حساس تولید می‌شن و هم بر اساس اعضای بدن دسته بندی می‌شن. اسکراب‌های مختلف به جز لایه برداری …
- عمومی
کرم لایه بردار برای چین و چروک
بهترین کرم چین و چروک گاتیو ، هر پوستی به یک لایه بردار مخصوص به خود نیاز دارد و در صورت اشتباه نادرست کرم لایه بردار ، پوست شما دچار مشکل می شود. برای مراقبت از پوستتان نیاز به یک کرم لایه بردار دارید ، کرم لایه بردار رطوبت رسان و ضد چروک است و سلول های مرده پوست را از بین می برد و پوست شما را جوان تر و شاداب تر خواهد کرد .انتخاب یک کرم لایه بردار خوب واقعاً باید با دقت زیادی انجام شود و گرنه وضعیت بعدی را برای پوستتان ایجاد خواهد کرد . لایه بردار ها به چند دسته تقسیم می شوند برای پوست های خشک ، پوست های چرب ، پوستهای مستعد آکنه ، پوست های حساس ، پوست های نرمال یا مختلط برای استفاده از لایه بردار مناسب اول باید جنس پوست خود را بشناسید : پوست خشک: در پوست خشک شما احساس کشیدگی می کنید همچنین در پوست خشک ، خطوط ریز زیاد وجود دارد ، در بعضی نقاط دانه های ملتهب قرمز و پوسته پوسته شده از ویژگی های پوست خشک است. پوست چرب: پوستهای چرب معمولا براق و روغنی هستند .چوش های سرسیاه ، منافذ باز پوست ، لک قرمز …
- علمی و پزشکی
بهترین کرم آبرسان قوی خارجی
کرم آبرسان پوست، مخصوص افرادی است که از خشکی پوست رنج می برند؛ و با توجه به اینکه آب نقش اساسی در سلامت و زیبایی و درخشش پوست ایفا می کند و از این رو به نظر می رسد که همه راه های مراقبت و زیبایی پوست به خرید کرم آبرسان پوست صورت ختم می شود. فرقی ندارد پوست خشک دارید یا چرب! مختلط یا حساس! در هر حالتی آب نقش اساسی در سلامت، زیبایی و درخشش پوست دارد و تنها راه جلوگیری از خشکی، کم آبی، پیری زود رس و جوانسازی پوستتان، هیدراته نگه داشتن آن با آبرسان ها است. بیاید در ابتدا بدانیم آبرسان پوست چه ترکیبات و فوایدی دارد و یا اصلا نیاز به استفاده از این نوع محصولات مراقبت از پوست هست یا نه. آبرسان‌ها دارای ترکیبات موثر برای بهبود و افزایش کیفیت پوست هستند که مانع از دست رفتن آب پوست می‌شوند؛ این ترکیبات اغلب شامل کوآنزیم Q10، هیالورونیک اسید، انواع ویتامین‌ها چون C و E است؛ آلوئه وار، عسل، گلیسیرین و هیالورونیک اسید نیز سایر موادی هستند که در ترکیبات این محصولات یافت می‌شود. استفاده از آبرسان صورت برای پوست خشک، چرب و نرمال، محدودیت سنی ندارد و پیشنهاد می‌کنیم در هر سنی به …
- علمی و پزشکی
روتین برای پوست خشک چی خوبه
اگر قرار باشد در تمام طول زندگی‌‌‌تان یک لباس به تن داشته باشید، آیا اجازه می‌دهید که تنها لباستان پر از لک و چروک شود؟ به احتمال زیاد نه! پوست شما، همان لباسی است که همیشه همراه شماست. هیچ‌کدام از ما نمی‌‌توانیم جلوی تغییرات پوستی ناشی از افزایش سن را به طور کامل بگیریم، اما می‌توانیم با مراقبت از آن،و استفاده از ماسک صورت زیتون ویتابلا شادابی و جوانی پوستمان را تا حد زیادی حفظ کنیم. در ادامه، ۶ مرحله از روتین روزانه‌ی پوست خشک را همراه با یکی از بهترین محصولات، به شما معرفی می‌کنیم. اگر شما هم به دنبال چشمه‌ی جوانی می‌گردید، این مقاله برای شماست. روتین مراقبت پوستی ۱. شست‌وشوی پوست اولین قدم برای شروع روتین روزانه‌ی پوستی، شستن صورت و پاک کردن آلودگی‌ها از سطح آن است. این مرحله برای کسانی که پوست خشکی دارند، چندان خوشایند نیست؛ زیرا پس از شست‌وشو، احساس کشیدگی در پوست باعث ناراحتی آن‌ها می‌شود. به همین دلیل لازم است که از پاک‌کننده‌ی مناسب پوست خود استفاده کنید تا میزان خشکی کمتر شود. اگر پوست بسیار خشکی دارید، بهتر است بیشتر از دو بار در شبانه‌روز، پوست خود را با شوینده‌ها تمیز نکنید. ژل شست‌وشوی کامان مخصوص پوست خشک می‌تواند میزان …
- بین الملل
راه‌اندازی کلینیک سلول درمانی در بیمارستان فرهیختگان
غلامرضایی به آنا خبر داد؛ رئیس بیمارستان فرهیختگان از مذاکره با مرکز ملی ژنتیک به‌منظور راه‌اندازی کلینیک سلول درمانی خبر داد و گفت: در این کلینیک بر مبنای پزشکی فرد محور و بر اساس ساختار ژنتیکی بیمار، تجویز دارو انجام می‌شود. حمیدرضا غلامرضایی رئیس بیمارستان فرهیختگان در گفتگو با خبرنگار گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا اظهار کرد: بیمارستان فرهیختگان در ۲۱ بهمن سال ۱۳۹۷ با حضور مسعود نمکی، وزیر بهداشت وقت، علی‌اکبر ولایتی، رئیس هیئت‌امنا و محمدرضا طهرانچی، رئیس دانشگاه آزاد اسلامی افتتاح شد و از ۱۷ فروردین ۱۳۹۸ شروع به کارکرد. وی بابیان اینکه از همان ابتدا بخش‌های زنان، داخلی و اطفال از بخش‌های فعال بیمارستان بودند، افزود: دی‌ماه همان سال کرونا آمد، اما مجدانه تلاش کردیم، با پشت سر گذاشتن موج‌های متعدد کرونا، به حالت عادی برگردیم به‌طوری‌که در بهمن‌ماه ۱۳۹۸ بخش دیالیز و آنلاین سال بعد، بخش پیوند کلیه راه‌اندازی شدند. البته ناگفته نماند که در همه‌گیری کرونا از ارائه خدمت به بیماران کرونایی غافل نبودیم و بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان به بیماران بدحال کرونایی اختصاص داشت. غلامرضایی با اشاره به راه‌اندازی بخش‌های دیگر بیمارستان فرهیختگان، یادآور شد: بیمارستان فرهیختگان یک مرکز آموزشی است، بنابراین ضرورت داشت تا بخش‌های عمومی درمان را توسعه دهیم، بنابراین …