تغذیه
-
علمی و پزشکی
تغذیه مناسب برای پوست سالم
آفتاب‌‌نیوز : تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی‌کند؛ صورت ما به خصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر باید هرچه سریع‌تر کنار گذاشته شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۵ عادت غلط که سلامت پوست را از بین می‌برد شامل موارد زیر است: _ علاقه به غذا‌های سرخ شده: چربی به طور مستقیم با مشکلات قندخون در ارتباط است؛ چون باعث افزایش میزان چربی خون می‌شود. این مسئله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می‌شود. علاوه بر این باید بدانید که چربی خون مانع از انتقال خوب مواد مغذی و اکسیژن به بافت‌های بدن می‌شود و همین روند باعث افت درخشندگی و سلامت پوست می‌شود. در واقع پوستی که به خوبی تغذیه نشده و از اکسیژن سیراب نباشد، پوست سالم، زیبا و درخشانی نخواهد بود. _ نوشیدن زیاد قهوه: قهوه به خودی خود یک نوشیدنی سالم و مفید است. به شرطی که روزانه بیش از ۲ فنجان مصرف نشود. چون کافئین موجود در این نوشیدنی پرطرفدار باعث آزاد شدن آدرنالین می‌شود. باید بدانید که آدرنالین زیاد در بدن عاملی برای ایجاد علائم استرس می‌شود و …
-
علمی و پزشکی
چرا هیرونیک بهترین قرص برای درمان ریزش مو است؟
متأسفانه مسأله ریزش مو به یک موضوع بسیار مهم در بین مردم تبدیل شده است چرا که سن ریزش مو پایین آمده و نوجوانان را نیز درگیر می‌کند. علاوه بر بحث ژنتیک، شرایط محیطی، نحوه مراقبت از مو، تغذیه، شرایط روحی و همچنین رفتار‌های نادرست همانند مصرف دخانیات، مهمترین عواملی هستند که باعث ریزش مو و همچنین ضعیف و شکننده شدن ساقه مو می‌شوند. اما خوشبختانه روش‌های درمانی زیادی وجود دارد که کمک میکنند شما مجدداً بتوانید تراکم ایده‌آل موی سر را به دست بیاورید. برای مثال خوردن دارو‌هایی همانند قرص هیرونیک یکی از توصیه‌های اغلب متخصصان است. در این مطلب شما را با خواص قرص هیرونیک و مزایای استفاده از آن آشنا خواهیم کرد. معرفی قرص هیرونیک و تأثیرات آن بر رشد مو قبل از اینکه در مورد خواص قرص هیرونیک برای تقویت مو صحبت کنیم، اجازه دهید چند مورد از علائم شایع که نشان می‌دهند ریزش مو برای شما آغاز شده و اگر آنها را کنترل نکنید می‌تواند منجر به کم پشتی موی سر شوند را با یکدیگر بررسی کنیم: زمانی که دست خود را به داخل موها می‌کشید به راحتی شاهد کنده شدن موها هستید؟ یا در زمان بستن یا شانه کردن موها تعداد زیادی از مو‌های …
-
علمی و پزشکی
قرص برای درد کف پا
التهاب کف پا یکی از مشکلات شایع افراد دارای اضافه وزن است. حتما تا به حال این جمله را زیاد شنیده‌اید که می‌گویند “پا قلب دوم انسان‌هاست”. همانطور که می‌دانید قلب مسئول پمپاژ کردن خون به تمام نقاط بدن است. اما در پشت پا دریچه‌ای قرار دارد که با منقبض شدن خود، خون را مجددا پمپاژ کرده و آن را به قلب برمی‌گرداند. برای آگاهی از التهاب و علل درد کف پا تا انتهای مطلب همراه ما باشید. پا یکی از اندام‌های حرکتی بسیار مهم است؛ چرا که با کمک آن می‌توانید فعالیت‌های روزمره خود را انجام دهید. التهاب کف پا یکی از دردهای شایع در ناحیه کف پا است که در آن قوس کف پا دچار التهاب می‌شود و معمولا با درد زیاد در پاشنه پا همراه است. در مقاله امروز شما را با علت و عوارض التهاب کف پا آشنا می‌کنیم و در عین حال روش‌های درمانی آن را توضیح خواهیم داد. پس تا انتهای مقاله با ما همراه باشید: التهاب یا فاشیای کف پا همانطور که از نامش پیداست، یک بیماری رایج در قسمت کف پا است و شایع‌ترین علت درد پاشنه پا می‌باشد. فاسیای کف پا یک رباط تار مانند و ضخیم است که از پاشنه …
-
علمی و پزشکی
وزن جنین هفت ماهه و مقدار نرمال آن
در حال حاضر که در ماه هفتم بارداری هستید، کودک شما به‌سرعت در حال رشد است و تکامل بیشتری نسبت به ماه‌های قبل پیدا کرده است. چه مراقبت هایی در دوران بارداری و جنین هفت ماهه لازم است؟ برای دریافت جواب این سوال همراه ما باشید. به‌طور مثال تغییراتی مانند وزن‌گیری دارد و پوست بهتری نسبت به ماه‌های گذشته دارد. شکم مادر نیز در حال بزرگتر شدن است و ممکن است چالش‌هایی را نیز در پیش روی خود داشته باشد. معمولا احساس کمردرد و خستگی بیشتر می‌شود. در ادامه توضیحات بیشتری در خصوص ماه هفتم بارداری برای شما ذکر خواهیم کرد. علائم شایع ماه هفتم بارداری شما دیگر در حال ورود به سه ماهه سوم بارداری هستید، در این ماه از بارداری رشد شکم بیشتر است و بارداری در حال پیشرفت خواهد بود. از علائم ماه هفتم بارداری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: سیاتیک همانطور که رحم بزرگتر می‌شود، می‌تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کند و در نهایت درد لگن و کمردرد را به همراه دارد. در این مواقع استفاده از کمپرس سرد و گرم می‌تواند تسکین درد را به‌همراه داشته باشد. برای درمان سیاتیک باید به مراجعه کنید. درد لگن هورمون‌های بارداری تغییرات زیادی را در بدن …
-
علمی و پزشکی
شیر خام و خطر تب مالت
آفتاب‌‌نیوز : سعید عالمیان روز سه شنبه ۲۱ آذر در جلسه‌ای که با موضوع “چالش‌های پیش روی برنامه کنترل بروسلوز” در سرم سازی رازی برگزار شد، با بیان اینکه بروسلوز از بیماری‌های مشترک بین انسان و دام است، اظهار کرد: این بیماری طیفی وسیع از پستانداران اهلی و وحشی را مبتلا می‌کند، انتشار جهانی دارد و بروسلا آبورتوس پرانتشارترین عضو خانواده بروسلاها و باعث خسارات اقتصادی زیاد به دامداران و تهدید سلامت جوامع انسانی است. وی سقط بره و گوساله و کاهش جمعیت دامی، کاهش تولید شیر و گوشت مورد نیاز جامعه و زیان های اقتصادی به دامدار و جامعه را از تبعات خسارت زای این بیماری عنوان کرد و افزود: هر چه شیوع بیماری در بین دام ها بیشتر باشد انسان‌های بیشتری آلوده شده و از طریق تحمیل مخارج درمان، غیرفعال شدن نیروی کار و توان دامداران و کشاورزان، زیان های فراوانی به بار می آید. رئیس بخش تحقیق و تولید واکسن و آنتی ژن‌های بروسلوز موسسه رازی، اضافه کرد: بیماری از طریق تماس مستقیم از راه ملتحمه چشم، یا از طریق تماس خراش ها و جراحات پوست با ترشحات، مواد دفعی یا بافت‌های حیوانات آلوده یا اشیاء آغشته به ترشحات عفونی، انتقال تنفسی از طریق استنشاق ذرات عفونی …
-
عمومی
برای تبدیل شدن به یک تعمیر کار موبایل به چه مواردی نیاز داریم؟
با گران شدن روز به روز گوشی های موبایل دیگر بسیاری از افرادی که توانایی این را داشتند که هر سال یا هر دو سال یکبار گوشی موبایل خود را تعمیر کنند، از پس هزینه های خرید گوشی جدید بر نیامده و خرید گوشی جدید را یک خرید مازاد نسبت به بسیاری دیگر از هزینه های زندگی خود میدانند. در چنین شرایطی شخص در صورتی که گوشی موبایلش خراب شود ترجیح میدهد تا با هزینه کمتری نسبت به تعمیر آن اقدام کند و گوشی جدیدش را تا زمانی دیگر مطمئن شود گوشی قبلی تعمیر پذیر نیست و یا تعمیر آن صرفه اقتصادی ندارد نمیخرد. در این بین بازار تعمیرات موبایل روز به روز داغ تر می شود و افراد بیشتری تمایل پیدا میکنند تا با ورود به این بازار، از مسیر تعمیر گوشی موبایل افراد کسب درامد داشته باشند. در این بخش از پرشین وی قصد داریم تا به شما بگوییم در صورتی که قصد دارید به یک تعمیرکار موبایل حرفه ای تبدیل شوید به چه مواردی میبایست توجه کنید و آنها را از قبل تهیه کنید، از این رو با ما تا انتها همراه باشید. گذراندن دوره های مقدماتی و تخصصی تعمیرات موبایل اولین قدم برای آنکه بتوانید به …
-
علمی و پزشکی
مهمترین نکات موثر در انتخاب شامپو ضد ریزش
شامپو ضد ریزش مو یکی از مهمترین محصولات مراقبتی مو می باشد که برای انتخاب آن باید به خوبی راجع به آن تحقیق کنید و یک شامپو ضد ریزش اصل انتخاب کنید. نباید بدون تحقیق و پرس و جو از شامپویی استفاده نمایید که مناسب پوست و موی شما نیست. انتخاب یک شامپو مناسب برای مراقبت از موها و کاهش ریزش مو می‌تواند امری مهم و موثر باشد. در ادامه، به برخی از نکات مهم در انتخاب شامپو ضد ریزش و مراقبت از موها پرداخته خواهد شد: مواد موثر در شامپو در انتخاب شامپو ضد ریزش، به مواد موثر موجود در ترکیبات شامپو توجه کنید. برخی از مواد مفید برای کاهش ریزش مو عبارتند از: بیوتین: یکی از ویتامین‌های گروه B است که به رشد و قوی شدن موها کمک می‌کند. نیاسین: یکی دیگر از ویتامین‌های گروه B است که به بهبود سلامت پوست سر و رشد موها کمک می‌کند. پیریتیون روی: یک ماده ضد قارچ است که به کاهش شوره و التهاب پوست سر کمک می‌کند. کافئین: مطالعات نشان می‌دهند که کافئین می‌تواند به تقویت ریشه مو و کاهش ریزش مو کمک کند. بررسی ترکیبات موجود در شامپو و تحقیق درباره موثریت آنها می‌تواند به شما کمک کند تا یک …
-
علمی و پزشکی
کرم شب و روز برای چه سنی مناسب است
امروزه مراقبت از پوست مسئله ای فراگیر شده است و اکثر افراد در شروع سنین میانسالی یا حتی در اواسط جوانی به پوست خود بیشتر دقت کرده و درصدد مراقبت از آن بر می آیند. زیرا پیر شدن پوست و چن و چروک ها معضلی است که به طور طبیعی گریبانگیر هر کسی خواهد شد. تا کنون راه حل های زیادی برای جوانسازی پوست ارائه شده است. یکی از این راه حل ها استفاده از کرم های روز و شب است. اما خیلی از افراد این سؤال برایشان پیش می آید که این کرم ها را باید از چه سنی به بعد استفاده کنند؟ با توجه به اینکه اگر پوست خود را به خوبی نشسته و تمییز نکرده باشید تأثیر این کرم ها کم خواهد شد، ابتدا توضیح کوتاهی درباره ی مراقبت های مربوط به شستشوی صورت خواهیم داد. سپس در رابطه با سن مصرف کرم های روز و شب اطلاعاتی در اختیارتان قرار می دهیم. دلیل استفاده از کرم های روز و شب برای شستشوی صورت خود به Ph یا میزان اسیدی یا بازی بودن لوسیون های شستشوی صورت دقت کنید. بدین منظور می توانید با پزشک خود مشورت کنید. اما به طور کلی برای پوست های خشک بهتر …
-
عمومی
لیفت صورت با نخ های کلاژن ساز برای چه کسانی مناسب است؟
با افزایش سن و کاهش میزان تولید کلاژن و الاستین، پوست صورت شل شده و دچار افتادگی می شود. در واقع بالا رفتن سن موجب از بین رفتن طراوت پوست صورت می شود اما جای نگرانی نیست. زیرا روش های مختلفی برای بازگردان جوانی به چهره وجود دارند. یکی از بهترین راه های درمان چین و چروک ها و صاف کردن پوست صورت در میانسالی، جوانسازی و لیفت صورت با نخ کلاژن ساز می باشد. صورت یکی از مهمترین عناصر زیبایی هر فرد محسوب می شود. از این رو همواره دوست داریم چهره ای جوان و شاداب داشته باشیم. در این مقاله قصد داریم به بررسی این تکنیک زیباسازی چهره بپردازیم. اگر شما هم می خواهید افتادگی ها و مشکلات صورت خود را برطرف نمایید و چهره ای جذاب و پوستی صاف و با لطافت داشته باشید، پیشنهاد می کنیم تا انتها همراه باشید. الیته به این نکته نیز توجه نمایید که وجود دارد. لیفت پوست صورت با نخ کلاژن ساز جوان ماندن و داشتن ظاهری زیبا و جذاب رویای هر فردی است. زمانی که سن افزایش می یابد اولین نشانه های گذر عمر و پیری در صورت نمایان می شوند. این نشانه ها به صورت چین و چروک، شل …
-
عمومی
تاثیر قهوه بر نعوظ مردان
چه چیزی باعث ED می شود؟ گاهی اوقات مردان برای نعوظ مشکل دارند. این معمولا یک مشکل موقتی است، اما اگر مکررا اتفاق بیفتد ممکن است به اختلال نعوظ (ED) مبتلا باشید. نعوظ با تحریک فیزیکی یا احساسی شروع می شود. مغز سیگنال هایی را در سراسر سیستم عصبی مرکزی شما ارسال می کند و جریان خون را به آلت تناسلی افزایش می دهد. عضلات درون آلت تناسلی شل می شوند تا خون وارد شود. فشار ناشی از جریان خون آلت تناسلی شما را سفت و نعوظ می کند. هر چیزی که جریان خون به آلت تناسلی را مختل کند می تواند باشد. گاهی اوقات این نشانه یک بیماری زمینه ای مانند دیابت، فشار خون بالا یا بیماری قلبی است. همچنین ممکن است پس از جراحی سرطان مثانه، پروستات یا کولون رخ دهد. مقاله سایر علل احتمالی ED عبارتند از: -بیماری پیرونی، که شامل آسیب به اعصاب نزدیک آلت تناسلی شما می شود -تستوسترون پایین -یک وضعیت عصبی -مصرف مواد مخدر یا الکل -سیگار کشیدن -اضافه وزن یا چاق بودن استرس، افسردگی و مسائل مربوط به رابطه می تواند با ED ارتباط داشته باشد. داشتن ED می تواند این مشکلات را ایجاد یا تشدید کند. گاهی اوقات بیش از یک …